Par koptreniņu:
Nevari piecelties pārāk agri, lai skrietu no rītiem? Nevari pievienoties vakara treniņiem, jo vēl atrodies darbā? Tad šis treniņš ir paredzēts tieši tev. Sākam tādā vēlākā vakara stundā (~21°°) ar iespējām pievienoties arī nedaudz vēlāk.
Temps: ~5:50 .. 6:00 min/km
Distance: ~10 km
Iepriekš skrietas trases, ko var pieprasīt komentāros.
“Piecu parku izklaide”
“Mārarkādijas parkdīķis”
“Zaķu miga”
Trase: “Grīziņkalna kāpiens”
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šodienas maršruts būs kaut kas tāds http://tinyurl.com/hdvmjh4
Pievienoties var jebkurš skriet gribētājs :) Sākums 21:00 pie Brīvības pieminekļa.
Nju kur jūs ātrāk ar tik labu maršrutu bijāt?!? ;)
Es jau no rīta paskrēju, vakarā vairs negribēsies :)
@eees – varam pēc kādām divām nedēļām atkārtot;
Ja nu kas publicējiet skrienamo trasi iepriekšējā dienā un vēlams, lai nav pa tumšiem bezceļiem :)
Es vienmēr sekoju līdzi un tiklīdz viss būs man pa prātam (konkrētāk-būs brīvs vakars), tad noteikti pievienošos :)
Daudz laimes dzimšanasdienā eees.
Jā, šoreiz tā sanāca iekavēt. Bet maršruti tagad būs uz priekšu laicīgāk. + vienmēr var ieteikt kādu savu. Ņemsim vērā. Pašiem tad mazāk jādomā. :D
Pievienojos sveicējiem ;)
Paldies!!! :)