Par koptreniņu:
Nevari piecelties pārāk agri, lai skrietu no rītiem? Nevari pievienoties vakara treniņiem, jo vēl atrodies darbā? Tad šis treniņš ir paredzēts tieši tev. Sākam tādā vēlākā vakara stundā (~21°°) ar iespējām pievienoties arī nedaudz vēlāk.
Temps: ~ 5:50 .. 6:00 min/km
Distance: ~ 10 km
Trase: “Piecu parku izklaide”
Distance 0.00 km |
Šoreiz startēsim 21:00, bet starta laiks vēl ir diskutējams citām reizēm (21:00 vai 22:00), kā ērtāk.
:)
Trase gatava: “Piecu parku izklaide” ;)
Netieku,jo bushu NY
Laiciņš lutināja. Bija forši. ;)