Vidēja garuma skriešanas koptreniņš, orientējoši 16km, pa Vecbebriem un to apkārtni. Pēc vēlēšanās, iespējamas individuālas variācijas ar distances garumu..
Aptuvenais temps: 5:30 – 6:00 min/km, ar iespējamām atkāpēm, trases vidū neviens netiek atstāts.
Segums: asfalts, bruģis, grants, takas.
Starta/finiša vieta: stāvlaukums pie Bebru pamatskolas.
Starta laiks: 17:30
Dalības maksa: nav.
Būs nepieciešams: pietiekami uzlādēts lukturis tumšajiem posmiem, apģērbs ar labi redzamiem atstarojošiem elementiem – tā, lai būtu redzams no visām 360 pusēm, ideālā gadījumā atstarojošā veste.
Koptreniņa laikā jāievēro CSN.
|
||||||
Komandas blogi |
26. februāris 17:30Koptreniņš VecbebrosSkriešanas seriāls: VidusDaugavas koptreniņi Vieta: Kokneses novads 2009, Latvija, Vecbebri Notikums: koptreniņš, skrējiens Distance: ~16 km, nav noteikta Mājas lapa: Koptreniņš Vecbebros Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 1Seko līdzi - 1 |
2024. gadā: noskriets - 378413.25 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5657.15 km skrējuši - 178 biedri skrējieni - 523 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Komentēt