Vidēja garuma skriešanas koptreniņš, orientējoši 16km, pa Skrīveru dendroloģisko parku un Skrīveru apkārtni. Pēc vēlēšanās, iespējamas individuālas variācijas ar distances garumu..
Aptuvenais temps: 5:30 – 6:00 min/km, ar iespējamām atkāpēm, trases vidū neviens netiek atstāts.
Segums: asfalts, bruģis, grants, takas.
Starta/finiša vieta: Skrīveri – 56.639782, 25.115932
Starta laiks: 17:30
Dalības maksa: nav.
Būs nepieciešams: pietiekami uzlādēts lukturis tumšajiem posmiem, apģērbs ar labi redzamiem atstarojošiem elementiem – tā, lai būtu redzams no visām 360 pusēm, ideālā gadījumā atstarojošā veste.
Koptreniņa laikā jāievēro CSN.
|
||||||
Komandas blogi |
11. marts 17:30Koptreniņš Skrīveru dendroloģiskajā parkāSkriešanas seriāls: VidusDaugavas koptreniņi Vieta: Latvija, Skrīveri Notikums: koptreniņš, skrējiens Distance: ~16 km, nav noteikta Mājas lapa: Koptreniņš Skrīveru dendroloģiskajā parkā Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2 |
2024. gadā: noskriets - 407702.55 km skrējuši - 342 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5189.82 km skrējuši - 174 biedri skrējieni - 494 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Komentēt