Vidēja garuma skriešanas koptreniņš, aptuveni 16km distance.
Aptuvenais temps: 5:30 – 6:00 min/km, ar iespējamām atkāpēm, trases vidū neviens netiek atstāts.
Starta/finiša vieta: Skrīveru Mūzikas un Mākslas skola (ar iespēju pārģērbties).
Starta laiks: 18:30
Dalības maksa: nav.
Būs nepieciešams: lukturis tumšajiem posmiem, apģērbs ar labi redzamiem atstarojošiem elementiem – tā, lai būtu redzams no visām 360 pusēm.
Koptreniņa laikā jāievēro CSN.
P.S.: Pēc vajadzības iespējamas individuālas variācijas ar distances garumu – trase pietuvojas starta/finiša vietai pēc pieveiktiem 10km.
Ieteikums sagatavot līdzi siltu tēju, ar ko sasildīties finišā.
km 
-
Komentēt