|
||||||
Komandas blogi |
13. septembris 19:00Kopskriešana Uzvaras parkā (treniņš Jūrmalas pusmaratonam)Vieta: Latvija, Rīga, Uzvaras parks Notikums: treniņš Distance: 1.2km, 3km Mājas lapa: Kopskriešana Uzvaras parkā (treniņš Jūrmalas pusmaratonam) Laipni aicināti uz atraktīvu izkustēšanos Uzvaras parkā (pie slēpošanas bāzes, netālu no Ojāra Vācieša ielas un Uzvaras bulvāra krustojuma). 13., 17. un 20. septembrī plkst. 19:00-20:00. Būs ne tikai “plika” skriešana, bet arī tas, ko varam pirms/pēc, lai skriešana būtu patīkama, nesāpīga un kvalitatīva!
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 24 komentāri rakstam Kopskriešana Uzvaras parkā (treniņš Jūrmalas pusmaratonam)Komentēt |
2024. gadā: noskriets - 381866.66 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5221.06 km skrējuši - 182 biedri skrējieni - 525 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Treniņš speciāli pārdaugaviešiem! Kā arī viņu ciemiņiem, protams. :)
Būs vēl divi. Tos ar varētu iekalendarēt. Gan jau bus vēl interesenti.
Kā vakar bija? Darījāt kaut ko interesantu pirms/pēc?
3 kilometri liekas pamaz, taču kopā ar piedevām – varbūt efekts/labums salasās. :)
Es treniņa laikā salasīju ap 4-5 km, bet es chaklaak tos lasiiju :) Un ja ir mazumpiegarša pēc tam tak vēl var paskraidīt :)
Sākumā mēs iesildījāmies ap 1.2km, tad pastiepām muskuļus, pataisījām dažādus vinrojumus ceļu, ahileja cīpslu utt. nostiprināšanai, tad noskrējām pāris intervālus, patrenējām atsperīgumu, izskrējām atsildīšanās aplīti, izstaīpījāmies… kopumā labi pavadījām laiku! :) Ak jā vēl pafilmējāmies ;)
Bija forši, beidzot kaut kas priekš tiem, kas dzīvo šajā Daugavas pusē :)