Lētākā reģistrācija līdz 18. novembrim, nākošie termiņi – 20. janvāris, 10. marts.
|
||||||
Komandas blogi |
21. marts 07:00Jeruzalemes maratons, pusmaratons un 10 kmVieta: Izraēla, Jeruzaleme, Palestīna Notikums: AIMS, maratons, pusmaratons, skrējiens Distance: 0.8km, 10km, 4.2km, maratons, pusmaratons Mājas lapa: Jeruzalemes maratons, pusmaratons un 10 km Pieteikšanās lapa: Jeruzalemes maratons, pusmaratons un 10 km pieteikšanās  Treniņu plāns maratonam:
Treniņu plāns pusmaratonam:
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 3Seko līdzi - 15 komentāri rakstam Jeruzalemes maratons, pusmaratons un 10 kmKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 373936.89 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4580.17 km skrējuši - 167 biedri skrējieni - 466 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Šodien esmu pārsteigts, ka neesmu dabūjis vismaz vienu Monblāna punktu, ja jau Siguldā tādu dod:) Tagad saprotu, kādēļ organizatori neliek internetā trases profilu- pēc mana pulksteņa šādi augstuma dati:
– Kopējā augstuma uzņemšana: 565 metri;
– Kopējā augstuma zaudēšana: 585 metri.
Pie tam viss maratons no 729-818 m v.j.l.
Pēc visa spriežot es savu Golgāta ceļu esmu notipinājis;)
Piekrītam Marekam, kad atbraucām un ieraudzijām distanci, sapratām, ka “dabūsim iekšā” pa pilnu programmu.:)Īsts asfalta kalnu maratons!
Garmin rādītāji:
Elevation Gain: 642 m
Elevation Loss: 653 m
Min Elevation: 726 m
Max Elevation: 814 m
sm72, līdz Monblāna punktam Tev vēl pietrūkuši 1716 kāpuma jeb augstuma uzņemšanas metri ;)
Nu labi, tā kā distancei ja ne obligāti, tad ļoti vēlams ir būt garākai par klasisko maratonu, tad kāpuma ziņā varētu apmierināties vien ar papildus +1000 m :)
BET. Krietni samazināt nāktos dzirdinātavu skaitu trasē, lai būtu “pusautonomija”..