TRASE UN DISTANCES
Starta/finiša zona atrodas Liepājas pludmales Centrālās glābšanas stacijas teritorijā, Jūrmalas parkā 2. Kross norisināsies pa iezīmētu trasi kāpās un liedagā.
| Distance | Attālums |
| Jēkaba krosa skrējiens | ~7,5 km (jāveic divos apļos) |
| Jēcis | ~3,7 km (jāveic vienā aplī) |
| Jēkabiņš (2005. g. dzimušie un jaunāki)* | ~0,5 km (jāveic mazais aplis) |
*Maksimālais “Jēkabiņa” distances dalībnieku skaits ir 150 bērnu.
TRASES SEGUMS
Skriešana pamatā notiks pa sekojošiem segumiem: sausas, birstošas smiltis kāpās un mitras, pieblietētas smiltis liedagā.
NORISE
Jēkaba krosa” un “Jēča” distanču pirmā dalībnieka starts 11:00, pārējiem ik pēc 15 sekundēm. Dalībnieku starta numurs tiek noteikts pēc reģistrēšanās datuma.
2017. gada seriāla “Izrāviena” sacensību kalendārs
- 8. aprīlis – “Jēkaba kross”;
- 8. jūlijs – “Beberliņu īriens”;
- 4. augusts – “Liepājas stunda”;
- 19. augusts – “Liepājas velokross”;
- 16. septembris – “Karostas mezgls”.
Sacensības, kurās piedaloties varēs iegūt papildus punktus “Izrāviens” kopvērtējumam:
- 26. marts – “Liepājas pusmaratons”
- 6. maijs – “Latvijas orientēšanās čempionāts sprinta stafetē”
- 21. oktobris – “Karostas Stirnu buks”
Auj kājās sporta apavus, atrodi iekšā sēdošo apņēmību un tiekamies sacensībās!
km 
-
druupijs un Gīča panākumi Jēkaba krosā: http://www.liepajniekiem.lv/sports/citi/papildinats-foto-jekaba-krosa-uzvaras-laurus-pluc-irina-stula-pankoka-un-uldis-klavins-200728
Jā – prieks, ka siguldietis apskrējis visus “vējainos”! ;)
Cietais RIEKSTS neļāva sevi pāršķelt.
Ja es būtu skrējējs, ne laivotājs, izvēlētos Liepāju, nevis Rēzekni. Lai piedod galvenais orgs un vārda dienas gaviļnieks Edgars. Ak jā, vakar Edgaru kausam bija atsevišķas svinības?
Man nekas nav pret vējainajiem- ar viņiem var forši pasvinēt Edgarus kā jau Matīss pareizi saprot.
..Bet Tālumu noskriet pa ilgiem laikiem gan bija gandarijums ;)
druupijs točna monstrs, ja var Tālumu noskriet! Respekts.
Pats gribēju skriet, bet pārpratuma dēļ netiku… Bet anyway būtu viens no pēdējiem. Nekas, arī citi skrējieni Liepājā vēl būs.
@matiss, mēs jau ilgu laiku Tevi gaidām uz kādiem mačiem, Tu, kā visu laiku uzmet mūs, tā uzmet ;)
Druupijs uz visa lielā bara fona izskatījās labāk ;)
Matīss kā laivotājs noteikti būs klāt uz Beberlinju īrienu ;)
Iz nolikuma – “Beberliņu īriena” distance sastāv no skriešanas (~1800m), peldēšanas (200m), peldēšanas ar dēlīti (100m), airēšanos ar SUP dēli (400m), airēšanās uz sērfošanas dēļa (200m). Maksimālais laiks distances veikšanai 1h 00 min.
Izskatās, ka pamatā tur būs skriešana un es tur labākajā gadījumā varētu ar laivu vizināties skatītājos, bet, ja nopietni, tad tajā nedēļas nogalē drīzāk atradīšos Kliņķa pilsētā, ne savā vējainajā ;)
Kā nu kuram, Matīs- es uz šo pasākumu nebraukšu tieši tāpēc, ka, manuprāt, tur vairāk būs mīcīšanās pa ūdeni, kas man galīgi nepadodas, jo esmu par 95% pārliecināts, ka 3x ilgāk laika es tur pavadītu ūdenī nekā uz sauszemes :D
Ja būtu tikai 1 ūdens sporta veids un skriešana, tad varbūt es Tev piekristu..
eh, kad druupijs sāks rogainingos piedalīties?
Rudenī Rīgas rogainingā piedalījos.. Pavasara RR arī nebija tālu, lai piedalītos,jo bija labs piedāvājums, bet diemzēl Orkjestra mēgjinājumi ne tikai RV nelava piedalīties..
Man gan nepatīk salt uz vietas, tāpēc pats kā slikts orientierists, vēl neesmu nekad peteicies rogainingam pēc savas iniciatīvas, bet ja man zinošāks partneris piedāvā rogaininga ietvaros labi paskriet, ja nav nekas cits ieplānots, tad mani iespējams pierunāt uz īso distanci :)
varētu piedāvāt druupijam rudenī skriet 6stundnieku, lai beidzot būtu konkurence zigim un džokeram, bet tad ar kādiem 70 būtu jārēķinās.
Domā tiem kāds var sastādīt konkurenci? :D Tur, cik saprotu vajag gan aatrumu gan apkjeeriibu. Turklāt manam pāriniekam vispār vajag labus nervus, lai izturētu kā orienteeshanaas sporta iesaaceejs uzdod stulbus jautājumus un nekaa nepaliidz domaashanaa :D
“Ātrums un apķērība” būs pāriniekam.
No druupija, cik saprotu, prasīs “ātrumu un lojalitāti”? :D
Jāskatās, kā būs rudenī. Ja šis būs aktuāli, atcerēšos druupija vēlmi iepazīt rogainingu un centīšos pārliecināt par savām apķērības un ātruma spējām.
Runā, ka džokers pirms Rīgas rogaininga esot piedāvājis uzsaukt alu komandai, kas viņa blici apskries. Varbūt sadūšosies un atkārtos savu piedāvājumu? (tas – druupija motivācijai)
Noteikti būtu interesants pasākums rudenī, bet vēl jāapdomā, jo man novembra plānā arī 100nieks Valkā ;)
Njā, starp finišu Rīgas rogainingā + apbalvošanu (ap 18:30?) un startu Valkā (nākošajā rītā jau 5:00) daudz laika nav. Ātrumu un arī apķērību vajadzēs, lai paspētu :)
Labā ziņa – 100nieku drīkstēs skriet stundu ilgāk nekā pērn, kontrollaiks pagarināts. Varēs pasoļot, ja tomēr parādīsies sagurums no iepriekšējās dienas :) ;) :)
Vispār gan … būsi jau trenējies ar Kornetu & Klaipēdas pārīti. Nav tik traki! :)
Njaa.. pagāšgad bija vismaz nedēļa starpā :D
Sapārotais.
“Nikns” skrējiens Rīgā, tad konkurentu uzsauktā Alus godināšana :D … tad veselīgs miegs (pa ceļam, ekipāžā) un Valkā mierīgs garais/lēnais atjaunošanās skrējieniņš.
Aktīva atpūta un veselīgs dzīves veids – panākumu ķīla.
Valkai priekshroka, jo ieplānoju jau pagājušā gada beigās, tāpēc nekāds atjaunošanās skrējiens nesanāks ;)