“Izskrien Rīgu” ir skriešanas sacensību seriāls, kas tiek rīkots ar mērķi popularizēt veselīgu dzīves veidu Rīgas iedzīvotājiem.
Sacensību uzdevums ir iesaistīt Rīgas iedzīvotājus fiziskās aktivitātēs un rosināt pievērsties veselīgākam dzīves veidam.
Šogad būs 7 posmi dažādos Rīgas parkos:
1. posms 21. maijā Māras dārzā – treniņš
2. posms 4. vai 5. jūnijā Maskavas dārzā – treniņš
3. posms 18. jūnijā Nordeķu parkā
4. posms 16. jūlijā Grīziņkalna parkā
5. posms 30. jūlijā Ēbelmuižas parkā
6. posms 13. augustā Mežaparkā
7. posms 27. augustā Dzegužkalnā
Sacensību programma
Sacensību programma var tikt mainīta un pielāgota pieteikto dalībnieku skaitam. Galīgā programmas versija tiks publicēta ne vēlāk kā 24h pirms posma norises.
| Laiks | Aktivitāte |
|---|---|
| 18:00 | Sākas dalībnieku ierašanās un numuru izņemšana |
| 18:50 | Iesildīšanās 500m bērnu distancei |
| 19:00 | Dalīti starti 500m bērnu distancei 1. starts – SB2, VB2 – Dzimuši no 2012. – 2008. 2. starts – SB1, VB1 – Dzimuši 2013. un vēlāk. |
| 19:15 | Saruna ar ekspertu |
| 19:25 | Kopēja iesildīšanās 5km un 10 km distancēm |
| 19:30 | Starts 5km, 10km un veselības distancei |
| 20:00 | Kontrollaika beigas veselības distancei |
| 20:30 | Apbalvošana 5km un 10km distancēm |
| 21:00 | Kontrollaika beigas |
km 
-
Komentēt