Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu, atbilstoši ģērbušos noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu, bet tā, lai nenosalst. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Trešdien nesals pilnīgi noteikti, sola pat atkusni. Kādas vēlmes maršrutam?
Lielais sals nepriecēja, bet spoguļasfalts vai netīrītās ietves priecē vēl mazāk :( Man pagaidām nav ideju uz kuru pusi doties.
Biju šodien Māras dīķa virzienā. Trotuāriem nav ne vainas, bet ap dīķi gan ir nepatīkami slideni posmi. Varbūt vienkārši pa rajona dzīvākajām ieliņām?
Kaut kā šitā: http://tinyurl.com/q3de596
Paīss gan sanāca, bet var piemest klāt vienu pilnu apli ap Botānisko – tur ir skrienams.
Mīlīši..es šodien baudu filmu “Sapnis..Soši””..būs emocionāls vakars, bet laiks piemērots ,lai izkustētos!!
Ilgais, ej izskrien un pamosties, citādi pati neredzi, ko raksti ;) Laikam domāji filmu par Ozo un Sočiem.
Noticis! Lēni, bet labi.