Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi saulrietā”. [Pārdaugavā] savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien lēni, mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps — 7 min/km, var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šoreiz Bolderājas virzienu? http://www.noskrien.lv/trase/?trase=53271
Maršruts izskatās ļoti labs! Nevaru sagaidīt trešdienu! :)
Izskatās labi. Ja turēsimies pie iezīmētās trases, tad noteikti piedalos :)Jāiekaro jauni maršruti!
Es jau neko, bet saule riet plkst.22.22. Treniņa sākums 19os ir par agru, lai baudītu saulrietu. ;) Varbūt varētu 20.30?
Sandila, varbūt varētu gan :) Svētki mazliet izsituši no ierindas :)
Sandila, ja grib saulrietu, var izskriet otru apli ;)
Man ar būtu labi, ja ne ātrāk par 20:00 vajadzētu skriet laukā no mājas. Līdz tikšanās vietai man minūtes 7.
Ap to laiku es parasti jau saldi krācu, tad bez manis un Māra.
Ieva, man nav problēmu izlaist koptreniņu un paskriet atsevišķi:)
Hmm… es gan labpāt neizlaistu treniņu. Tad varbūt šoreiz ne uz Bolderāju, bet atkal uz Dzegužkalnu? Tikai kā vienoties par visiem izdevīgāku laiku?
Krii_, ja vienosieties par laiku 20:00 vai vēlāk – ideāli, ja nē – arī neraudāšu, bet agrāk rīt tiešām nekādi netieku.
Paskriet atsevišķi nekad nav problēma, bet lai koptreniņš sanāk daudzskaitlīgāks, jāvienojas par laiku, kad vairums tiek. Taču man samainījās plāni un netieku jebkurā laikā, tā ka rādās — jaunais laiks 20.30?
OK, lai iet 20:30, ja Sandila, Rozamunde un vēl kāds tiek šajā laikā. Cerams, ka mājās nebūs jābrauc ar sabiedrisko :D
Man 20:30 arī būtu ideāli, jo rīt ātrāk nekā netieku!
Tad 20:30? :)
Mani mazliet biedē tā Bolderāja, jo neesmu pārliecināta, vai pēc svētku izvirtībām varēšu pieveikt ceļu turp un atpakaļ. Visādi citādi – 20:30 der, ja tā ir ērtāk lielākajam vairākumam.
ok, tad daram tā, ka sākumu atstājam tādu pašu, tiekamies pie pārbrauktuves ar buļļu ielu un tad izdomāsim tālāko maršrutu?
Es varētu būt uz Buļļu pārbrauktuves. Saprotu, ka šobrīd skrien Agatīte, Sandila, Krii_… kā ir ar pārējiem? Rozamunde, in un pārējie, u-ūū?
Manu ziņu vakarvakarā neņēma pretī… Virziens man nebūtisks, tikai garums (ilgums) – tie minētie 9.2km ar tempu 7 min/km – tas jau ir drusku virs stundas. Tā kā es nedzīvoju tai upes pusē, tad man vēl jāņem mājupceļš [uz citu pilsētu] vērā. Negribas negulētu nakti…
Buļļu ielu un pārbrauktuvi droši vien atradīšu, bet, ja būs garš skrejamais, atvienošos ātrāk.
Nu tad jau ir opcija skriet ko īsāku un pa Bolderāju izvedīšu citā reizē. Nākamnedēļ gan tas nebūs un aiznākamnedēļ arī ne.
Noskrien!
Tad varbūt šoreiz izskrienam pag.nedēļas maršrutu, lai visiem būtu labi: gan laika ziņā, gan atpakaļtikšanā mājās un Bolderāju atliekam tad, kad Ieva varēs? Tas būtu ļoti. ļoti forši.
Krii_, tad kur un cikos tikšanās? Netikšu pie datora vairs.
Ja paliekam pie iepriekšējās nedēļas maršruta, tad gaidīšu visus 20:30 uz Vaidelotes stūra. Agatiite, Sandilla, In… jūs tad varētu būt 20:20 pie Statoil uz Dzirciema stūra, kas pretī Botāniskajam. Rozamunde… nu tad tev jāizskrien vēl kāda minūte ātrāk no mājas. Ja neder, atstāj norādījumus tepat…
OK, mēģināšu, bet speciāli negaidiet. Jācer, ka karstums būs rimies :)
Ok, tad tā pat kā pagājušajā reizē
Bija ļoti foršs skrējiens, paldies visiem :)
Paldies par foršo skrējienu! Uz tikšanos atkal pēc nedēļas :)
Reku noskrienieša skats uz Sāremā 3-diennieku http://www.noskrien.lv/saaremaa-jooks-nav-nekads-joks/
komentāros ir arī saite uz Renāra skatu.
Kalendārā vēl nav, bet šogad būs 18-20 oktobrī. http://saaremaajooks.ee/lat.php