Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kā šajā nedēļā jūtas aviācija? Ir kāds [zems] lidojums padomā?
Man ir! :) Bet viss atkarīgs no laika apstākļiem un sekotājiem.
Tāds netipisks klusums te :) Gribētos beidzot jums piebiedroties, kas jums šonedēļ padomā?
Man ir cerība paspēt, bet garantēt, kā jau parasti, nevaru.
Šādās temperatūrās man iesalst eleroni un zūd vadāmība. Izskatās, ka būšu “ieziemots” līdz pozitīvajiem grādiem.
essnee, 15 minūtes tev ko grozītu? Ko pārējie saka par 19:15?
ilZZuks, kas padomā varam štukot. Neko garu jau laikam nav prātīgi, 6-7 km varbūt. Kur – vari ierosināt.
Ja nesākas kaut kāds force majeur, tad uz 19:15 gan vajadzētu paspēt.
Tas Imantas aplītis jums tāds glīts izskatās (Imanta pilnmēnesī – noskatīju tajā nedēļā), ja jums tas nav apnicis, tad varam to.
Man tās 15 neko nemaina, der gan 19:00, gan 19:15
Man arī patīk ap Imantu skriet.
OK. 19:15 Imantas pilnmēnesī aplis tukšā mēnesī. Ja būs ledainais vējš, tad saīsināsim.
Kad beidzot šis tizlais aukstums būs galā, es arī pievienošos.
A kad skrien, tad ir silti, tā ka sapako ķepas un skrienam! :)
Šādā laikā visvairāk uztraucos par seju. Un auksto gaisu, kas jāvelk iekšās.
Es skatīšos pēc izjūtām, ja laiks tāds kā šovakar, tad laikam izlaižu (atceļā no darba tā nosalu, ka pat ar suni neeju laukā).
Nedomā-skrej! Lai man turpmākajās dienās motivācija izkustēt. :)
Lēnos tak skrien tā lai var brīvi runāt un brīvi runājot tak strauji neelso.
Uģi, tev ar jāskrien! Mēs šonedēļ iekš CC cīnamies :)
Kad eju no darba, man arī liekas, ka nedzītu ne suni, ne cilvēku ārā, bet tā tas ir tikai līdz brīdim, kad uzvelku treniņtērpu:)
Cerams, es jūs zem tā tilta atradīšu, kur jūs tur pulcējaties?
Naakas atprasiities. Atkal samociija kaarteejo zobu un baidos skriet shitajaa veejaa. Taa kaa meitenes juus par galvenajaam, lai treninjsh buutu noticis. Bet es mainiishu zobaarstdienas.
Tiiik forši bija! :) Prieks, ka july neizdzina suni, bet iznāca pati ārā:D
Bija labs. Nu jau atkal jūtu zodu :-) Ceru, ka stē skrējēju dēļ nenosalāt :-)
Malachi!!!
Prieks par jums, sākat riktīgi motivēt! Pareizi ir, pavasaris nav aiz kalniem :)
Paldies dāmas, bij jauks skrējiens! Kādu trešdienu noteikti vēl pievienošos :)
Nebija nemaz tik traki kā sākumā likās :)Pašai prieks par paveikto!