Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
30.Tais! Vajadzeetu kaut ko pa smuko. 2Daljiigu, protams:)
Idejas?
http://tinyurl.com/q3ktcvr
Pasēdēšana – paši ziniet, kur :) Pie 8.kilometra.
pēc egļu ceļa brīvdienās, pēdas pieprasa atpūtu :D
Kaut kā īsti labi neskrienas – ķermenis vēlas nedaudz pasnaust, bet centīšos miegu pārvarēt :)
july, 30tais taču! Un Miervaldis teicās mēģināt būt :)
Beidzot jāsaņemas atkal izskriet kopā ar Divplākšņiem.
Oskar, neķer lašus, ķer Divplākšņus! :))
Sveiciens skrējējiem! Man ļoti patīk maršruts. Ja jau tik tuvu mājām, tad noteikti pievienošos pirmajā kilometrā paskrienot pretī. Ceru, ka nepaskriešu garām.
Ņemiet līdzi lukturīšus un atstarotājus, Jūrkalnes ielas posms no Irlavas ielas līdz Apūzes ielai ir bez ietves, bet pati iela ne pārāk plata.
Varam jau griezt pa iepriekšējo – pirms tā Depo “apļa”, bet diez tai tā ir diži gaišāka. Tukšāka gan varbūt.
Man skrienās arī pa tumsu, ka tik pulkā!!!
voldzik, Divplākšņiem garām paskriet nevar. Mēs nevienu garām nelaižam, bet savācam savā sektā :)
Pasēdēšanas elementu stiprināšanai rosinu izmantot tikai LVL :(((
IlgaisC, neķer kreņķi – paņemšu ar rezervi eurus, arī sīceni, jo nez vai babulim ir skaitīkļi ar euriku konvertācijas funkciju. Atdosi kaut kad kaut tugrikos. Bet latu noliksim uz galda sev priekšā un noturēsim klusuma brīdi.
Ne tik daudz ar tumsu gribēju biedēt, kā ar faktu, ka ielas posms starp Apūzes un Irlavas ir bez ietves, bet nomales ir ļoti šauras. Jādala iela ar auto, kas pat vasarā nav diez ko omulīgi, jo satiksme ir diezgan dzīva.
Varam nogriezt pa Šampētera – tur mazāka satiksme.
Nogriezām. Pasēdējām. Radās jaunas opcijas dalības formām. Mūs pagodināja Miervaldis. Vajadzētu viņu iecelt par Divplākšņu krusttēvu un nākamajā pasēdēšanā pie Krāslavskoje živoja, gotiņām un ferero rošē sarīkot kristības.
Ehhhhhh…. Ka nekādi vairs netieku līdz jums. Bet katru nedēļu tik vilinoši komentāri