Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Nu? Smuki bija gar upi pa upes otru pusi. Palaižam to aplīti pretējā virzienā, kā 1x skrējām? Tobiš pa Akmens turp un pa Vanšu atpakaļ?
Par tālāku nākotni domājot.. kādas jums idejas par 25.12. (pirmo Z-svētku vakars) un 1.01. (jaunā gada pirmā diena)? Vēl nav iekalendārēts..
Rozamunde – OK, skrienam pretējā virzienā, tikai precizējam pa kurām ielām skrienam (esmu aizmirsusi), man gan liekas, ka galapunkts bija Kuldīgas ielā!!!! Ceru, ka rīkosim jubilejas degustāciju!?
Ko domājam darīt svētku dienās? Esmu par mazu izkustēšanos, tikai varētu dienas vai diennakts pirmajā pusē – galu galā kā gadu iesāksi – tā pavadīsi :)
Man trešdienas kaa medusmaize,bez visiem varbuut!!un decembra brivdienās skrienam ar gaismu un bez slidenàm ielām:)))
Sestdien vēl jāpārbauda, bet liekas, ka atkal varēšu atgriezties ierindā ;)
25.12. es laikam atkrītu – debīls radu tusis, bet domāju, ka gan jau arī bez manis Divplākšņi izskries.
01.01. ir OK! Šis gads – 1.janvārī uzsākts, man tīri tā neko paskriets!
OskLa, forši, ka atgriezīsies kedās! Vienu trešdien (no humpalām) jau gribējām zvanīt :)) Tik nesaforsē uzreiz!
Nu jā – trešdien sēžam bez variantiem – 25 jau ir nopietns vecums!!!
:( Šodien kājas pieteica streiku – sarāva augšstilba muskuli, cerams līdz trešdienai atlaidīs…:(
Štrunc, pa trešdienu! Sestdien jābūt uz strīpas! Trešdien līdz humpalām jau kaut kā atvilksies. Neiesildījies?
Skrienot centos tikt pāri peļķei ar ledus apakšu un pastiepu platāku soli :(
Prieks par Divplākšņu apņēmību kustēties gadumijas brīvdienās!
Bet kur īsti RĪT (trase)?
Anduli, starts tradicionāli zem tilta, finišs ne mazāk tradicionāli Kuldīgas ielā pie Melnsila ielas(kur uzraksts “Bārs”). Pārējais vēl miglā tīts. Vakarā ielikšu. Šitam datoram nogriezts viss, izņemot peli :)
Nu tjipa kaut kas šitāds: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=65142
Ļoti iespējams, ka pievienošos nevis uz pašu startu, bet pirmā kilometra laikā.
Šodien ceru pievienoties ja ne uz skriešanu, tad vismaz uz pasēdēšanas elementiem.
p.s. Man patika tas teiciens par debīlo radu tusi:)
Miervald, ne tā saprati:) Ne jau radi debīli. Radi ta tīri neko, neskatoties uz to, ka vīra :D Regulārais Zsv. tusis man liekas galīgi nevietā – visi bolās pulksteņos, ka tik tiktu prom pa savām darīšanām, bet “ķeksītim” jāsanāk kopā…