Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Sveiciens visiem DP sveetkos -svinam un skrienam!!
Ar tankiem skaidrība, pievēršamies aviācijai :)
Cik augstu un kurp lidosiet rīt (pēc svētdienas..)?
Kurā virzienā dodamies?
Varbūt mēģināsim pačāpot pa Agenskalnu – http://tinyurl.com/oc5rauo? Šādi mūs vadīja Aivars”pa taisno” no AB dambja…
Neredzu distanci, bet piekrītu! Svētdienai seku nav, vienīgi astes kauls jūt vakardienas slēpošanas sezonas atklāšanu, bet rīt jau būs labi!
Mani ceļgali laikam jau atkal locās – vakar tiku līdz salūtam un atpakaļ. Bet svētdien, redzot kā es klumpačoju mājās ar taisnām kājām, vīra sejas izteiksme un izteiktie vārdi par manu veselības stāvokli bija visnotaļ “nomierinoši” :)
Tiešām zini, ka tur sanāk 10? Pēc maniem aprēķiniem ne vairāk kā 8. Gribās kaut ko slaidi mierīgu. Neprotu šobrīd noformulēt sakarīgāk :)
Un vispār – vai rīt nav pusapaļa jubileja un nav jāpasēž pie zivīm un papagaiļa?
Lai savāktos 10km (ja gribās),tad dīķim bija ieplānots apskriet apkārt 2X, bet varam skriet pēc sajūtām. Liekās, ka vēl līdz jubilejai nedaudz jāpagaida, bet par papagaiļiem var padomāt.
Laiks paliek vecais 19.00!
Rozamunde!!!pareizi,esi modra un seko lidzi lai neizpaliek pasēdèšanas elementi svetku reizees!!
Es nesaprotu, ko july pēkšņi taisa kašķi un ir pret B grupas vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu! :)))) Ezim skaidrs, ka 23 – tas ir pusapaļa jubileja (kā visas citas starp 20. un 25.to). Bez tam man šķiet, ka tantuks vitamīnveikaliņā jūtas vientuļš un visu aizmirsts – vakar 2x gāju garām, nebūtu bērns līdz, ietu iekšā parunāties uz kādu 0,5.
23.koptreniņš taču ir 2+3=5, savukārt pusapaļāks par 5 nav nekas, tā ka – pilnīgi precīzi noteikta svētku reize :D Prieks, ka arī šī kaite ir izrādījusies lipīga :D
P.S. Kad sāksiet iet rotaļās?
Kuk, man prieks, ka kāds mani saprot, citādi sajutos vientuļa :))
Rotaļās? Tas ir paslēpes uz naudu vai izģērbšanos?
Atcerējos! Twisteris!
Es takš nav pret, es takš sak, ka par papagaiļiem var padomāt…,un arī matemātika man klibo :)!
Nu labi, labi!:) Turpmāk iegaumē – jebkurš jubīlis ir apaļš, ja paskātās no pareizās puses.
Es zem jautājuma par skriešanu(sāp joprojām aizvakar slēpojot atdauzītā aste), bet sēdēt varu. Ja neesmu zem tilta, tad zvaniet un sakiet laiku, cikos jābūt pie zivīm un papagaiļa.
OK, es ar šodien dabūju “Zirgu smēri” – jāieziežas tā kārtīgāk :)!
Mazliet novirzoties no tēmas – july, vai vari pastāstīt, kur to slaveno “zirgu smēri” jāpērk? Gribu izmēģināt..
Anduli, ja nemeklē autentisku opīša uzjauktu ziedi, bet esi gatavs samierināties ar Vācijas fabrīķī gatavotu, tad tādu var dabūt veterinārajā aptiekā pie LSPA (šautuves galā, mazliet uz Juglas pusi). Mani pagājušajā rudenī uzcēla uz kājām un joprojām notur, kad ir vajadzība.
Slokas ielā netālu no Nometņu ielas ir (nesen bija) kovbojveikaliņš, kur varēja iepirkt visu priekš zirgiem un jājējiem, t.sk. pat zirgu smēres. Vīra mātei nelīdzēja. Bet… viņa jau nav sporta zirgs, tobiš skrējēja :)
Tencinu!
Varbūt ir vēl kāds variants? :)
Anduli, Crevil Pferdbalsam kādreiz tirgoja arī Euroaptiekās.:)
Nopirku Beinerta vet. klīnikā – mana ziede ir Krievijas ražojums, teica, ka zirgiem vēl līdz šim neviens neesot ņēmis,bet cilvēkiem pret sastiepumiem saitēs un locītavās palīdzot :).Esot paši iemēģinājuši. Mēģināšu es ar!
Distanci saīsinājām, jo Māras dīķa apriņķī nebija apgaismojuma (nez ko Aivars703 uz īso bij salaidis), bet july nebija paņēmusi lukturi. Toties pasēdējām kā parasti :)
Viss, kā paredzēts. Proti, koptreniņš mīnus dīķis plus pasēdēšana :D
Pameklēju vēl un apjuku no plašā piedāvājuma:
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=zirgu+ziede
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=zirgu+smere
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=zirgu+balzams
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=zirgu+gels
Turpmāk ar domuzīmēm treniņu nosaukumos būs jārīkojas uzmanīgāk. Interpunkcijai ir nozīme :)
Paldies arī dot, Ilzefm un july! Nu varu izvēlēties labāko (sev piemērotāko) veterinārmedicīnas produktu un iestādi :))
Dievs domā, cilvēks dara, jebšu Andulis raksta, Latvenergo rūpējas, lai Divplākšņi nepārcenšas :)