Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien lēni, mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps — 7 min/km, var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kur, cik, cikos?
Es par 19.00. OskLa varbūt paķeram tavu Kantora ielas variantu, tikai saīsinātu, tā ap 10 – 12.km?
Ja uz trešdienu varēšu noskriet arī ko vairāk par 5 km, tad piedalīšos :D pagaidām dakterējos
Kā man gribētos skriet kopā ar jums, bet diemžēl vēl 1 nedēļu jāizlaiž. Sasodītais vīruss negrib laist mani vaļā :(
Krii_, Oskar, veseļojās!!! Vismaz līdz Latvijas dzimšansdienai jābūt uz strīpas. Plānā 1 apli (ap 27 km) mūsu tempā izskriet.
july!! Tev vispārējs uzdevums iepazīstināt mūs ar trasīti:)))
kur starts paredzēts?
Soldza, 19.00 zem tilta.
Šoreiz trase nedomājās, jo ļoti smagi skrienās. Varbūt ņemam Imantas apli http://tinyurl.com/p2p9e3m , Kantora ielu atstāsim brīdim, kad OskLa būs uz sadakterējies?
sirdī būšu ar jums :)
Ņemam,tas būs smukaakais skrejiens Imantaa!!
Karti neredzu (šai kompī), tāpēc piekrītu uz aklo.
july, varu dot padomu (pārbaudīts) – organismam vajag šad tad dot atpūtu ;)
Jāāāā, esmu dziļā bedrē un tā arī esmu nobriedusi darīt, bet kā tu atteiksies no Divplākšņu vai Pumas kopskrējieniem :)Jārāpjas vien lēnām laukā un uz 17.11 jābūt uz strīpas, lai dotos uz jaunajām tālēm….
july, prātīgs lēmums! Sestdien, svētdien kājas dīvānā un vīna glāze rokā :)
Dabūju Carnikavas pastaigas medaļu beidzot, tik diploma nebija.
Būšu 19:00 zem tilta