Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien lēni, mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps — 7 min/km, var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Piespiedu kārtā nacās izlaist 18-tos Divplākšņus. Tādēļ uz 19-to pasākumu būšu 100%.
Esmu atgriezusies Pārdaugavā un labprāt piedalītos. Šobrīd gan kakls un devuns niķojas, bet līdz trešdienai ceru tikt uz strīpas. Tā kā šajā seriālā nekad neesmu piedalījusies, tad padodiet ziņu kur? un cikos?
July pozitīvā ietekme man atkal liek sasparoties. Kāda trase?
Krii_, trase? Ai, pēc mūsu sestdienas piedzīvojumiem Carnikavas apkārtnē gribas kaut ko riktīgi pa smuko Divplākšņu stilā! :)
Ozo, 19.00-19.15 (precizēsim) zem Iamantas tilta – tur, kur 2.tramvajs iet pa apakšu.
Uz Beberbeķu kalniņiem jāskrien. Ar lukturīšiem varētu būt ļoti interesanti tajos kalniņos. Sanāk 5.5 km turp,kādi 3 km pa kalniņiem un tad var atpakaļceļā atslābt :) Summā 14 km un miegs būs salds :D
Uģi, tieši par ko tādu domāju!
Uģi, Tu mums lieti noderētu kalniņos kā lielisks orientēšanās speciālists :)
Rozamunde, dzirdēju par Carnikavas piedzīvojumiem. Arī gribētu ko skaitu, nesteidzīgu un iedvesmojošu (būtu forši, ja trase ietu gar Buļļu un Saulgožu ielas stūri).
Es šoreiz atkal izlaižu (darba dēļ).
Uzsnigs sniegs,tad varēs paskriet. Tagad dzīvojam sestdienai. :D
Ko darām – ņemam mežiņu vai asfaltu?
Kaut ko īsu pa vienkāršo? http://tinyurl.com/o86yzzp
Iekļauts Slokas ielas/Kurzemes prosp. kalniņš.
Tiešām tāds īss un vienkāršs – atbalstu.
Ja nu kādu vakaru, kad ielas tukšākas, ir vēlēšanās pēc mazliet garākas trasītes – varu ieteikt http://tinyurl.com/psbvksl
Rozamunde, Tava piedāvātā trase ir OK.
Arī OskLa trasei nav ne vainas, bet esmu reāliste un apzinos, ka šobrīd tas vēl nav pa maniem spēkiem :)
Tad šoreiz skrienam Rozamundes ieteikto trasīti. OskLa trasīte ļoti iepatikās, noteikti kādu reizi vajadzētu izskriet, varbūt uz 21. reizi (un ja ir par garu varētu noīsināt gar sliedēm līdz Mārupītei, gar upīti līdz Kantora ielai utt.), jo pēc Siguldas kalniņiem tā varētu būt par smagu.
Vai varam precizēt laiku? Jūrmalas gatves tiltu redzu pa logu, bet kamēr apaušu botas, būsiet jau aizdiebuši.
19:00?
19.00!
Vēl nezinu 100 % vai būšu. Ja būšu, tad 19:15 uz stūra.
Tātad 19:00
Ozo – parasti kāds ir uz vietas jau bez piecām, bet visi cītīgi sagaida precīzi 19:00 un tikai tad kustas ;)
Šodien tomēr nebūšu.