Biedriem

16. oktobris 19:00

“Divplākšņi krēslā” 18. koptreniņš – uz AB dambi


Skriešanas seriāls:
Vieta: ,
Notikums:
Distance: ,

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?

Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.  Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien lēni, mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps — 7 min/km, var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

Distance
0.00 km






    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
OskLa sekoju līdzi
Ivars varbūt piedalās
Aivars703 piedalās
Rozamunde piedalās
july piedalās
IlgaisC piedalās
Hiēna varbūt piedalās
Agatiite sekoju līdzi

Piedalās - 4

Varbūt piedalās - 2

Seko līdzi - 2

38 komentāri rakstam “Divplākšņi krēslā” 18. koptreniņš – uz AB dambi

  • Krii_ Krii_

    Kā es mīlu Divplākšņus! Kas jums šoreiz padomā?

  • Rozamunde Rozamunde

    Kaut kas tikpat lēns un tumšs, kā parasti :) Aivara aplis likās interesants Krēslai. Kā iedomājos abas salas un Salu tilta tuneļus tumsā, tā gribas skriet jau šovakar.

  • Agatiite Agatiite

    Nākamnedēļ jums pievienošos :)
    Lukturis iegādāts, būs iespēja beidzot izmēģināt. Vienīgi skrējusi neesmu kopš Tallinas, tāpēc mazliet satraucos vai tikšu jums līdzi , jo pilnīgi jūtu, ka sāk zust forma :(
    Vai varam mēģināt šoreiz uz 19:30, jo ļoti gribu paspēt pievienoties.

  • Rozamunde Rozamunde

    Forma nevar pazust. Vielu nezūdamības likums – formīgums transformējas no viena veida citā.

  • Hiēna essnee

    Ja skrienam pa Aivara maršrutu, tad tiešām būtu labāk sākt 19:30, lai Imantas gals var paspēt aizskriet uz sākumu.

  • Rozamunde Rozamunde

    Vispār jau startu var pievilkt Imantas galā – kā parasti zem tilta, tad mums nekūr nebūs jāpaspēj :)Aplītis gan maķenīt lielāks sanāks, bet nav nepieveicams.

  • Hiēna essnee

    Tā var. Man jau patīk daudz skriet:)

  • Agatiite Agatiite

    Tad kāds maršruts plānojas? Vai kāds varētu iemest linku? :)

  • Krii_ Krii_

    Ja starts zem tilta, tad varētu kādu gabalu skriet. ;)

  • Rozamunde Rozamunde

    Apspriedīsim, kad nāks tuvāk. Mums te vairumam kaut kāds pusmaratons priekšā.

  • july july

    Pusmaratons veiksmīgi aizvadīts, kājas arī vēl kust. Esmu spējīga piebiedroties! Kādas idejas? Skrienam uz centra pusi pa AB dambi? http://tinyurl.com/l3l6czj (ja skrien no Imantas, tad varbūt šādi) Vai dodamies sikspārņu skrējienā pa Vampīrmežiņa pampakiem? Kam vēl idejas – padalieties ar trasītēm!

  • OskLa OskLa

    Līdz pirmdienas pēcpusdienai vēl nezināšu, vai tikšu, bet es balsotu par centra pusi (ar dambi). ;)

    Apsveicu july un Rozamundi ar pievarēto pusīti!

  • IlgaisC IlgaisC

    Sveiciens july & Rozamunde ar veiksmīgu skrējienu Siguldā!:))

  • Krii_ Krii_

    Apsveicu tos, kas pieveikuši trases Siguldā! ja skriesiet centra virzienā, tad varētu pievienoties ķaut kur līdz Ķīpsalai :)

  • Rozamunde Rozamunde

    Paldies sveicējiem! Priekā!
    Skrējiens veiksmīgs – nometu 7 min no sava labākā rezultāta. Būtu vēl 9 sekundes, būtu zem 2 stundām paskrējusi. Bet gan jau…
    Domāju, ka trase laba – pēcpusmaratona īsā.

  • Aivars703 Aivars703

    Ja paliek July trase, pievienošos AB Dambī – pāris reizes tur pariņķošu. Varu izvest (izskreit) atpakļ no AB dambja caur parkiem (Uzvaras, Māras dīķis), Mārupes iela, Venspils iela līdz dzelzceļam (ja būs kompānija).

  • OskLa OskLa

    Trešdien sirdī būšu kopā ar Jums.

  • Rozamunde Rozamunde

    Labāk jau būtu kedās ar mums, ne sirdī :)

  • july july

    Paldies! Skrēju baudot skrējienu, noķēru superīgas izjūtas un esmu sajūsmā par rezultātu. Cikos startējam?

  • july july

    Krii paķer līdzi E-talonu un skrienam kopā pa Dambi, bet atpakaļceļā var ielekt 9. troļļukā :).

  • IlgaisC IlgaisC

    Es arii par!!JG zem tilta.19.00.

  • Rozamunde Rozamunde

    Manis pēc der 19.00, bet kā citiem? Krii_?

  • Krii_ Krii_

    Jebkurā gadījumā, ja es skriešu, tad varēšu pievienoties tikai kaut kur uz Daugavgrīvas ielas.

  • Hiēna essnee

    Es vēl skatīšos, ko rīt mans sēžas nervs teiks. Šodien viņš man liek sēdēt:D Tā ka – ja es neesmu, negaidiet!

  • Rozamunde Rozamunde

    Ja es baigi klausītos, ko mani nervi saka, tad sen jau būtu uzsprāgusi :) Bez tam, pēc skriešanas jau vienmēr var (pa)sēdēt ;)

  • Rozamunde Rozamunde

    OK. 19.00 zem tilta!

  • Hiēna essnee

    Nu es jau arī bieži vien neklausos, ko man viņi saka, bet šitais ir baigais negantnieks – ja samoku, tad viņš pēc tam moka mani, neļaujot pat normāli gulēt, kur nu vēl darīt citas darbības. Pie tam vīrietis man pateica, ka nebūs te nekādas skraidīšanas, kamēr man sāp:D Klausīšu pagaidām:)

  • Aivars703 Aivars703

    Pievienošos dambja rajonā

  • Agatiite Agatiite

    Diemžēl šodien nevarēšu pievienoties, jo darbā grafiks samainīts :(

  • Ivars Ivars

    Pievienošos pie Slokas/Mārtiņa ielas

  • july july

    Ivar! Slokas/Hāmaņa iela (līdz Mārtiņielai neaiztekam)!

  • Rozamunde Rozamunde

    Mans tel. numurs katram gadījumam 29638918.

  • Rozamunde Rozamunde

    Gribat ierēkt, kā Aivars703 mūs ar july no AB dambja PA TAISNO uz Zasulauku veda? :D http://tinyurl.com/q6kp8fw

  • Aivars703 Aivars703

    Ivars un vēl paris kolēģi neļaus sameloties – man ir talants izvest tautu pa ‘TAISNO’. Mans šodienas veikums http://connect.garmin.com/activity/391372410

  • Rozamunde Rozamunde

    Smuki redzams, ka no 11. līdz 19.km esi skrējis ar Divplākšņiem :)

  • IlgaisC IlgaisC

    Ja nemaldos Ivars bridināja,tikkai nesapīties ar Aivaru703 :))))

  • Rozamunde Rozamunde

    Atceros, ka brīdināja, tāpēc bija interesanti, kā tas ir patiesībā – caur Bolderāju vai Ziepīti :)))

  • Hiēna essnee

    Ai, man būtu paticis:)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.