Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 – 7 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējēji ik pa laikam atskatās, vai nedzenas pakaļ kāds aizkavējies Divplāksnis, vai arī varbūt jāpadod ceļš kādam, kas dodas jau otrajā aplī.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Uz kurieni?
Uz priekšu!
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=103801
Man vienam būs jāskrien???
Ceru būt, bet laukā pilnmēness un neko nevar skaidri zināt :)
Pie viena jautājumi sekotājiem – ko mainīt, lai jūs no sekotājiem kļūdu par dalībniekiem? Temps par lēnu, distance par garu/īsu?
Par dalību izlemšu kā vienmēr pēdējā brīdī. Varētu noķert starp piekto un sesto km; gaidīt gan kā parasti nevajag.
Sekotāji gaida babuli :))
sekotājiem jāzvana pie durvīm un jāvelk ārā :D