Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ļoti savtīgu intrešu vārdā uzzīmēju trasīti, kas ved gar manu māju – http://www.noskrien.lv/trase/?trase=93362
Man, pirms aizlidošanas uz Amsterdamu, viens īsais vēl jānoskrien.
Pēc tam es plānoju doties “ziemas miegā” un ar savtīgām skrienamtrasēm pārāk neuzmākties :)
Tad jau kādam ar ceļa maizes kukuli būs jāskrien līdz :))
Lasma3- skaidro lūdzu, kas Tev ir ziemas miegs…neielikt kājas čībās:))) ne vienu dienu???
IlgaisC, nav ne jausmas, ko man nozīmēs “ziemas miegs”. Sākumā vienkārši neuzmākšos DP ar visādām “dīvainām” skrienamtrasēm. :)
Beidzot nolēmu pievērsties sāpošo vietu profilaktiskai apkopei :), tāpēc šoreiz pakļaušos skriešanas aizliegumam (5.dienas). Ceru nākošnedēļ būt uz strīpas.
Nebūšu. Darbs.k
Par sevi joprojām atgādina pēda. Pauzēšu, jo prāta aptumsuma brīdī Loretas2000 spiedienam paklausot esmu pieteikusies SKM. Par laimi visīsākajai distancei, to tad ar godu kopā ar Loretu gribas nostaigāt.
Man šonedēļ sabiedriskie pienākumi + netieku skaidra ar savu kāju
Kas tad te ar tiem Divplākšņiem notiek – nelāga karma uzdarbojas vai? Pārējie saturās!
Es ceru, ka Lāsma būs un izvadās, jo es jau to rajonu nepazīstu.
mhm, karma gan laikam, mani ir kkāds bacilis noķēris, daru , ko varu jo trešdien jāstrādā, bet par skriešanu gan nezinu…
Eui, kas notiek!!!
Es būšu startā un plānoju kopā skriet līdz apm. 6 km. Nu tālāk būs jāiemācās trase vēl kādam :)
Veseļojās DP! Es laikam būšu rīt (vismaz tā ir plānots).
Es paļaujos uz rogainistiem un orientieristiem tumsaa….es būšu..
Lukturīši laikam šovakar noderēs. :)
nja, es tiešām nebūšu, neesmu tikusi galā ar to riebeklību:( Lai jums viegli un gaiši skrienas:-)
Ņem riebeklību līdz, kopā piebeigsim :)
Ugi, es no šamās gribu pēc iespējas ātrāk vaļā tikt, ne kopā ar to skriet :) Izlaidīšu šo reizi, lai Zanda par mani ar paskrien:)
Pēc vārdiem “kopā piebeigsim”, riebeklība uzreiz vizualizējas kā divlitrīgs plastmasas “Apinītis Stiprais” :)
Ļoti iespējams kavēšos. Ja redzēšu, ka laicīgi netieku uz sākumu – došos pa trasi pretējā virzienā. Noķeršu ap vietu, kur izgājšgad vēl bija Maxima.
Zanda, tu nākamreiz bļauj, lai mēs uzreiz saprotam, ka kāds pazūd! Dalībnieka iztrūkumu konstatējām tikai brīdī, kad gaismā savācāmies vienkopus pēc tāda izklaidus tumšā skrējiena pa mežmalu:(
UN tā beidzot izturīgākie divplākšņi beigās pacēlās spārnos un finišā ielidoja ap 12km/h :)