Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām. Šoreiz Lāsma un Zanda uzsaukšot pa hačapuri gabalam pie gruzīnu babuļa. Tāpēc protieties reģistrēties koptreniņam, jo gruzīnu babulis izcep tik, cik pasūta! Kā arī paņemiet līdzi kādu naudas gabalu dzērienam un pārsteigumam gaviļniecēm (tas jau ir iegādāts).
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Rezervēts! Starts kur parasti, finišs Elvīras 16! Picas šķēle no manis. Alus būs jāpērk pašiem! Svētku trase tiks piedāvāta :)
Idejai: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=91719
Lāsma, mēs ar Tevi varam picas cept kopā, kā pagājušā reizē zem tilta runājām? Svētku trases izveidi gan uzticēšu Tev. ;)
Man beidzot tapa Zandu_Lāsmu dienai atbilstoša skrienamtrase http://tinyurl.com/llt6dq6
Tik zaļi domājošu trasi nevar izlaist! Sanāk, sanāk ,ka biezs!
Lāsma, trase ir super skaista. Tev ir talants! :)
Nepiedalīties būtu ne smuki:)))
Trases bilde ir vnk pasakaina:) Cepums Lāsmai!:)
Nekas nenotiek tā kā plānots. Elvīras ielas picērija ir aizvērusies ciet. Man izdevās sarunāt tusiņu pie Gruzīnu babuļa. Viņa gan minēja, ka strādā līdz 20.00, bet solījās mūs sagaidīt. Tad nu, lai mēs finišētu līdz 19.59, es nedaudz saīsināju mūsu skrienamtrasi _ http://www.noskrien.lv/trase/?trase=93079
Cik Jūs būsiet pieteikušies, tik hačipuri pasūtīšu. Uzmanieties, ka nepaliekiet bešā :)
Es tieši gribēju šo paziņot, ka aizvērta ciet, bet izrādās, ka viss jau ir noskaidrots.Labs bija variants par pašu ceptām picām:-)
Nav tik vienkārši vienlaikus skriet un cept picas. Aukstas jau vairs nav garšīgas :)
Šobrīd viss liecina par to, ka Krii_ & Co uz skriešanas pasākumu ieradīsies. Starp citu, jauks zīmejums trasei ;)
Visticamāk, ka pievienošos pēdējos kilometros
Lāsma, vienīgi Slokas iela ir neskrienama. Tur šobrīd trakie remontdarbi un ietvju nav, bet ir baigie rakumi.
Babuļa hačapuri rullēs. :-) Lāsma paldies par idejām .:)(Starp citu, šorīt nejauši ieraudzīju Endomondo Tavu septembra kilometrāžu, fantastisks rezultāts :)
Zanda19, es ar pamanīju savu noskrieto kilometrāžu, tādēļ nolēmu sev vārda dienā uzdāvināt vienu nozīmīti (300 km mēnesī). Lai to iegūtu, man vēl šovakar jāaizskrien pārbaudīt to uzrakto Slokas ielas posmu :). Rozamunde, varbūt mēs tur varam pa kalniņu starp kociņiem treila variantā noskriet?! Neatceros, vai tur ir sēta gar ielas malu.
Ir sēta. Gan Botānisklajam, gan tur tāļāk man liekas. Ja nu vienīgi strādnieki būs čaklāk pastrādājuši un pamatni noblietējuši. Bet nav jau tas posms tik garš, lai zosu skrējienā pa brauktuves maliņu neizskrietu prātīgi :)
Lidz Slokas ielai šodien tomēr neaizskrēju. Pārdaugavas spēks paķēra uz Lidostu pretī Spartatlonistiem. Iprovizēsim uz vietas :)
Lāsma, super, sapratu, ka Tev izdevās. ;) Laba dāvana sev vārda dienā!
Bučas Lāsmai, bučas Zandai vārdiņsvētkos :)
Sveicieni Lāsmai un Zandai! Pati gan netieku, bet lai jums visiem jauka pasēdēšana! :)
Solīja varbūt ierasties kāds staigājošs pārsteigums. (Striptīzdejotājs tas nebūs, neceriet! :))
Paldies jums visiem par burvīgi pavadītu vārda dienas vakaru! :)
Paldies par bučām, dāvanām un pārsteigumiem!