Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šonedēļ vajadzētu uztaisīt crossover koptreniņu ar TNT ? Ko par to sakat
Doma ir intresanta un manuprāt atbalstoša. Diskusijai vajadzētu būt tikai pat tikšanās vietu :) Mana pirmā doma, kas iešāvās prātā, ir par tikšanos Daugavas vidū, piemēram, Lucavsalā. Tur ir vasaras kafejnīca. Nav ne jausmas līdz cikiem tā strādā. Vienīgi vējainākos un lietusapstākļos tur nav kur noslēpties. Varbūt ir citas iedejas :)
P.S. Vispār es gribēju rakstīt, ka dodos pelnītā atvaļinājumā un pasīvi novērošu notikumu attīstību.
Ok pasēdēšana ir viena lieta,bet kā ir ar skriešanas elementiem? :)
Kas ir TNT?
Krii_, TNT ir teikas TAN!K treniņi, kas notiek taj pa”sā dienā un laikā ar Divplakšniem. :)
Kopējo crossover skrējienu varētu apvienot sākot no Salu tiltus un kādu gabalu gar daugavas piekrasti centra pusē, ko par to sakat ? :)
Izklausās interesanti :)
Ui, es laikam esmu pārpratusi terminu “crossover koptreniņš ar TNT”. Mana izpratne par to bija tāda. Katra kompānija sāk treniņu savā sākumpunktā un skrien uz norunāto tikšanās vietu, kur kopīgi padarbojas un pasēž. Padarbošanās varētu būt ar skriešanas elementiem. Vispār jau mēs varētu arī kādu līkumu kopīgi izskriet, piemēram, apskriet Lucavsalu vai Zaķusalu,tikai tad visiem būs jārēķinās ar Divplākšņu tempu.
Turpinu sekot un klibot. Iz vēstures – Reiz TANKi skrēja pie PANKIem. Panki tankus sagaidīja Vantinieka otrā pusē, tad kopīgi tika jozts gar Olimpiju, pāri Zunda tiltiņam, uzskriets Dzegužkalnā, lai salīdzinātu, vai Pēterbaznīca joprojām slēpjas aiz Doma, tad pa Slokas ielu atpakaļ līdz Uzvaras Bulvārim un tā kaut kā. Varam jau tankistus ar kādu no mūsu babuļiem iepazīstināt.
Tikties varētu Pie Prezidenta pils, kur gadijumā, ja kāda no grupām ierodas vēlāk cita grupa varētu pariņķot apkārt parka zonai, kurai blakus vel ir Mego veikals. Jo kāmēr TNT tiks līdz prezidenta pilij tas varētu būt kādas +/- 25 min ieskaitot tempu un luksaforus. Kopēja TNT un Divplakšnu skrienamā distance varētu būt 6 km ja skrienam pēc šis kartes sākot no prezidenta pils un cauri visai zaķu salai.
http://tinyurl.com/m4y9ngv.
Divplākšņu karte tad varētu izskatīties šādi: http://tinyurl.com/ljz75hj
Tikai tad jāsamenedžē starta laiki, lai pie pils būtu reizē.
Nezinu gan, vai daudz Divplākšņu gribēs uz šādu kilometrāžu parakstīties.
Varbūt tomēr jāmet līkums caur Lucavsalu ar socializēšanās elementiem. Tad mums sanāk šādi
http://tinyurl.com/pdj7uyb.
Arī gabals ir lielāks par ierasto.
Jā, un vēl Divplāķšņi vasaras sezonā sāk 19.30. Pie pils mēs varētu būt ap 20.00. Varbūt TNT jāskrien garāks gabals līdz pilij?
Uz Voleeriem tak skrējām 17km + vēl cik katram no/uz mājām. Bet man jau der jebkurš variants un kilometrāža. Galvenais, lai no TNT Agris ierodas, citādi viņš netic, ka Divplākšņi vispār skrien:D
Palasot komentārus, radies iespaids, ka DP nevis skrien, bet lido garām skrējējiem sacensību trasē…
Nu tas ir sacensībās tikai! Treniņos mēs izklaidējamies:D
Taisnība jau Tev, essnee, ir. Skrienam mēs arī šādus gabalus. Man jau patīk gar tiem Daugavas ūdeņiem skriet. Lūkojamies, ko pārējie domā.
essnee, Agris (slepenpolicists) nebūs :D viņš ir no Carnikavas. :D
Lai skrien no Carnikavas! Šitāds megatreniņš ir vērts, lai piedalītos ne tikai iesaistītie pulciņi.
Vo Vo vajag pārmācīt to ļauno slepenpolicistu :D lai gan baumu par Divplakšnu tusēšanu panesa, kāds cits :D, bet nu tas ta nav tik būtiski galvenais Agri pārmācīt :D
Divplākšņi ir tusējuši, tusē un turpinās tusēt, neatkarīgi no visādu ļauno/dzelteno spēku uzkasīšanās :D Bet vispirms, protams, izskrējiens.
Es par sapazīšanos ar TNT. Der jebkura trase un laiks (ja kāds sagurst essnee trasē var ievilkt elpu neskrienot salas posmu :)). Pirms Cēsīm jāpaskraida garāki gabali.
Cik noprotu Divplakšni ir par crossover ? tikšanās vieta tad paliek pie prezidenta pils un skrienamais gabals līdz zaķu salai ?
Crossover jau ir atbalstīts! Jāvienojās par tikšanās laiku. Ja mēs sākam pēc vasaras laika (19:30), tad pie pils esam ap 19:55. Droši vien, ka mēs varam vienoties un sākt agrāk,tad būtu pie pils būtu ap 19:25.
Mums sākums ir plkst. 19:00 aptuvenais laiks, kad pie pils mūsu grupiņa varētu būt ir 19:30 +/-
Ja sākam 19.00,tad arī mēs esam uz to pašu laiku.
Oi.ok.oi….es par…bet sâkumâ gribéju mukt krùmos….nu…ko savácamies DP,ja….!!!
Man pilnīgi kreņķis, ka šo trešdien iekrīt darbs līdz 23.00. Rādās būs jauks treniņš!
TNT trase ievadīt tiekamies koptreniņā trešdien :)
Tad nolemts! Mēs tad sākam 19:00. Kuru trasi skrienam – manu vai Lāsmas?
Ja kādam kilometru par daudz, pametīšu ideju, ka var tak ar autobusu aizbraukt līdz pilij un pievienoties tur!
Lāsma teica, ka jums jāskrien essnee trase.
Nē, to nolēma Vatakusi :)
Mans mēģinājums aizvilkt tautu uz Lucausalu pasēdēt, neguva atbalstu.
essnee, kāpēc neatzīmējies, ka būsi?
Tāpēc, ka es būšu tad, ja man nebūs jābrauc uz Magnētu.
Uzzīmē mega trasi, pierunā uz tās noskriešanu, izaicina uz tikšanos ar TNT un tad pasaka, ka jābrauc uz Magnētu…..
Vai kāds no Divplākšņiem reāli skries uz Lucavsalu? Vai kompānijā kādu, kas tiešām skrien DP ātrumā :)
Es nevienu neizaicināju, vatakusi bija tas aicinātājs! :D Nu es skatīšos, es jau ceru, ka būšu uz šito megatreniņu.
Netaisnojies tagad, essnee :D Vatakusi vienkārši saprata, ka citas iespējas vairs nav :))
Izklausās ļoti sarežģits pasākums. Vajadzēs aiziet :)
Viens parāva un visi panesās..uz ko eju- nezinu…:))krii_ skrienam visiem astē..
Precizējums tiekamies pie prezidentu pils, kur ir tas parks un blakus veikals Mego :)
Paldies TNT un Divplakšņiem sanāca vareni labs treniņš :)
Super treniņš!
https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/12903047/big.jpg
https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/12903048/big.jpg
essnee, tur diemžēl saka Access Denied :(
Bet treniņš tiešām feins! Šitādus vajag rīkot ik pa 3 mēnešiem, vai vismaz reizi pusgadā.
Ta varbūt šitā sanāks: https://www.endomondo.com/workouts/378005621/7912964 vnk pie social tad jāskatās.
Jocīgi, man nekāda Access Denied nav, visu rāda. Pat neesmu “edmundists” :)
Bija labs paldies :D