Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Tā kā neviens nav izteicis savus priekšlikumus, piedāvāju kaut ko līdzīgu pagājušās reizes distancei.
Piedāvājam mēs kartes parasti. Lūdzu uzzīmē.
http://tinyurl.com/nhdw2qb
Ceru, ka izdevās iekopēt.
Pārējie piekrīt?
atbalstu
Kaut ātrāk nokustu sniegs!
Lūgums kādam vietējam pakomentēt – vai paredzētajā trasē sniegs ir nokusis?
Neņemos gan 100% apgalvot, bet ar ietvēm visam vajadzētu būt OK. Kleistu iela gan zem jautājuma zīmes.
Sorry, ka aizlaidāmies, bet sajutām spēku tempa treniņam! Paldies par iedvesmu!
Hey. kaut arī nenoskrēju visu, jo pus gadu nebiju skrējusi, tomēr treniņš ļoti patika :)
varbūt varētu šādus vai līdzīgus treniņus veidot arī brīvdienās? jo diemžēl darbadienās netieku :(
Startā 11, līdz pusei 8, finišā 6 – liekas, ka līdz šim skaita ziņā pats kuplākais treniņš
Dace, malacis! Labi turēji līdzi! Pieļauju, ka nāks gaišāki vakari un mēs atkal pacelsim treniņus vēlāk. Tad arī netiksi?
Diemžēl nē, diezgan saplānota un aizņemta ikdiena. Vienīgi es varētu tikt vēl piektdienās.. Bet skatos, ka jums tie treniņi ir tikai trešdienās :(
Paldies visiem par iedvesmu. Neticēju savām acīm :) Laikam labākais ātrums šim gadam :) Tad jau tikai uz izaugsmi :)