Laiks nedēļas pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šodien Divplākšņi pievienojas Aivara703 Jūrmalas seriālam.
[Domāts 1. janvāris, sākotnējais koptreniņa datums.]
Ko tas nozīmē? Es neko nesaprotu:D
1. janvāris 12:00, Jūrmala, Bulduri, viesnīca Lielupe. (Nu jau ir ielikts kalendārā.) Tur notikšot kas līdzīgs Aivara703 pirmajam pasākumam 21.12.
[Bet varbūt kāds DP uz Jūrmalu 1.01. doties nevēlas?? Tad jāzīmē trase Pārdaugavā ;) ]
29. koptreniņš ar visiem komentāriem pārcelts uz 29. decembri, atbilstoši vadības ierosinājumam!
29. koptreniņš pārcelts uz 29.datumu, lai tie, kam šogad vēl kāds skrējiens pietrūkst, var paņemt trūkstošos km – tāds kā papildus ārkārtas treniņš.
01.01. koptreniņā Divplākšņu aizsācēji(as) pievienojas Duatlonistiem, kas gan neizslēdz iespēju arī vakarā sarīkot startu klasiskajā vietā un laikā :D
Vai 1. janvārī kāds būs arī klasiskajā vietā un laikā? Iespēja gadu sākt ar 30. “jubīli”! :))
Vai ārkārtas treniņš ir par godu manai dzimenei? ;) Varētu uz kādu km pievienoties.
Šis būs 29.decembrī? Zasulaukā? Vai Jūrmalā?
Sandra – uzskriet dzimenītē,labākais veids kā iesākt svētku svinības!
29. decembrī 10.00 zem Imantas tilta, maršruts vēl plānojas ~ 12-14 km.
Radās pēkšņa ideja – varbūt dodamies uz Vārnukrogu, līdz Buļļupei!
Sanāk gan baigi garais, pēc īsākiem aprēķiniem 16.km http://tinyurl.com/qy9u24c, gabals ceļa- pa meža ceļu, vai nav pa traku?
july, in, piezvaniet man!!!!! Visu izskaidrošu! Man pazuduši VISI kontakti.
july, šodien braucot gar Vārnu kroga pagriezienu man ienāca precīzi tāda pat doma, ka vajadzētu tur kādreiz ziskriet. Bet ne 29.jā! :)
Paskatījos uz july piedāvāto trasi, ienāca prātā – varat to īsināt, aizskrienot tikai līdz “Miervaldim” :)
Varbūt pats viņš būs jau devies mērīt zirgu un mašiņu ātrumus? to nezinu..
Neko nesapratu,bet es buušu!!!vai Miervaldis vai Baltaa kaapa,visam janotiek:)))Sandras dz.d arii piedevam:))
Palūdz, lai Rozamunde iepazīstina ar Miervaldi.. vismaz neklātienē.. :)
Hmm, tas nav tik vienkārši :) Vispirms cilvēkam jāizstudē senā sāga par Druvvaldi un Miervaldi :) Zinu, ka šobrīd top sāgas īsā versija 1 gada griezumā vienam plašsaziņas līdzeklim.
IlgaisC, uzzvani man, ja esi gatava jozt svētdien arī bez Miervalža.
Es zinu ,kas ir Miervaldis:)))) bez viņa neskriešu:))))
tik ātri…:))
Labprāt jums pievienotos 29.12, tā pulcēšanās vieta ir netālu no Āgenskalna sākumskolas?
Viss plūst, viss mainās. Starts svētdien 10.00 parastajā vietā – zem tilta (pie 2.tramvaja sliedēm). Skriesim pa july zīmēto maršrutu, cik nu jaudāsim.
Tad jau būs paņemta arī Jūrmala! :) Vārnukrogs tajā ietilpst.
Kā ar nelielu pikniku pie upes? Ar olu ripināšanu un tā :) Pavasarīgie laika apstākļi uz to vien vedina :)
Ziemassvētkos dabūju šokolādes medaļu ar uzrakstu “Happy Easter”. Tas laikam arī liecina, ka Pavasaris klāt :)
Ripinam olas, ēdam ripinātās olas, dzeram kefīru..:))
Zin, es nezinu, vai bez īpašas Miervalža vai Druvvalža izsniegtas licenzes mēs kefīru drīkstam dzert… Es noskaidrošu, kuros ŅK (Ņergu Kabineta) noteikumos tas atrunāts. Bet olas (cielavu vai citas) gan pavisam mierīgi varam sākt krāsot.
juhū! Gāž kā pa jāņiem! Laikam pikniks izpaliks, pietiks ar izskrējienu.
Viens no gada superīgākajiem skrējieniem! Tikām līdz nospraustam mērķim – ripinājām mandarīnus, ierāvām medusdzērienu un izbaudījām lietu, dubļus un Lielupes dabas ainavu! Sajūtas līdzīgas kā Siguldas kalnu skrējienā! Paldies meitenes par to, ka nenobijāties un izbaudījāt trasi kopā ar mani :))))!
Bija labais!
Ko neizdarīsi kopā esot!!Mēs esam Malaces!!!Tas patiesi bija jauks un slapjš skrējiens!!Lai mums labi skrienās arī 2014.gadā!!:))Paldies jums!!
Divplākšņi pa kluso sabaroti ar Ņ vitamīnu? :)
Tā ir reti lipīga infekcija! Bet … patīkama :)))
Nespēju savā gandrīz vienīgajā brīvdienā tik agri piecelties :-/
Skaisti izklausās Jums sanāk.
Uģi, nešaubos ne mirkli, ka ar tevi šis pasākums izvērstos vēl foršāks – gan jau tu pamanītos mūs arī pa kāpām padzenāt :)