Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros.
“Divplākšņu reisu” vari apvienot ar radu parasto tusi Ziemassvētkos. Ņem viņus līdz un Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Pirmajos Ziemassvētkos nodedzinot Ziemassvētku vakara uzņemtos labumus mazliet jāpaskraida.
Jāsāk arī domāt par pirmā janvāra treniņu – vai tas būs vēl kā nodeva vecajam gadam ar numuru 29 vai iezīmēs jau jaunā gada divplākšņu koptreniņu seriālu?
Varbūt par atskaites punktu jāņem pirmais Divplākšņu koptreniņš – 19/06 un arī turpmāk sezona jāsāk/jābeidz vasaras vidū ;)
Ja tiek izlemts, ka numerācija tiek piesaistīta kalendārajam gadam, tad jāizdomā vai jaunā gada gada koptreniņu seriālam tiek īpaši norādīts, ka tā ir otrā sezona (2.1 vai 2-1) vai skaitīšana prasti atsākas no 1.
Priecīgus Ziemassvētkus!
Ierosinu arī padomāt, kādas ziemas sezonā ir jūsu attiecības ar apgaismojumu. Reiz bija komentārs, ka neesat vairs arī “krēslā”; kā būtu labāk? Tumsā, sniegā, ziemā? :) Vai arī bez īpašām norādēm?
Sveiciens visiem DP , bijušajiem ,esošajiem ,nākošajiem…mēs esam ļoti īpaši un visas īpašās īpašibas mums der!!!Lai veicas visiem skriet gribētājiem!!!Priecīgus Ziemassvētkus!!
Anduli, kā ar – Divplākšņi ziemas miegu neguļ.
Par sezonām, man liekas mazsvarīgi. Re kā serijāļos 2x gadā sezonas mainās.
Oskar, 1.Divplākšņu treniņš pēc senajām hronikām un skrāpējumiem uz tramvaja sliedēm spriežot ir 12.jūnijā bijis.
Rozamunde, par to negulēšanu būtu OK. Varbūt ir citas versijas?
Pirmais iekalendārētais koptreniņš bijis 19/06, taču tiešām saknes vēl nedēļu agrāk meklējamas. Izskatās, ka šis komentārs pie PAN!Ku skrējiena – http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/pardaugava-atslabumam-ne-15-koptrenins/#comment-49458 :) Un tam sekojošie.
Hmm, tad patiesi 19.jūnijs bijis pirmais.
Varbūt vienārši – Divplākšņi Nesnauž (lai kedas neierūs)
Esam domājuši Ziemassvētku skrējienu sākt 10.00. Radās ideja paskriet uz Babītes pusi http://tinyurl.com/ph37ozm, bet ja pēc mielasta ir par grūtu, tad saīsināsim.
Piedalos! Šitas laiks ideāls.
Priecīgus Ziemassvētkus visiem skrienošajiem un līdzi sekojošajiem! Vieglas kājas, možu garu un stipru gribu virzoties uz horizonta tālēm. Lai mūsu lidojumiem laiks ir labvēlīgs!
Pošamies “agrajam” treniņam!
Mans priekšlikums – aizskrienam līdz tiltam (aiz Babītes) un tad, ja paliek pa grūtu, saīsinam…
Varam līdz tiltam. Bet… tur jau kaut kādi 16 man liekās sanāk. Ā, no manām mājām tie 16 laikam bija.
Kas jādara, lai telefonā iedabūtu endomondo? Rūķis beidzot telefonu atstiepis, bet ielikt man 2.vajadzīgāko funkciju (pēc zvanīšanas) nejēdz.
Tur jau 1.5 km vairāk sanāk kā ieplānots :)!
Atpakaļcelā noīsinam (joks)
Labais!
Tagad Divplākšņu koptreniņš plānojas uz 29.decembra 10.00 un 1.janvārī pievienojamies Jūrmalas seriālam.
Klau, mīlīši, man mainot telefonus pazuduši visi noskrieniešu kontakti (ir palicis tikai Laumas), tā kā lūdzu atsūtiet man savus nummurīšus!