Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējēji ik pa laikam atskatās, vai nedzenas pakaļ kāds aizkavējies Divplāksnis, vai arī varbūt jāpadod ceļš kādam, kas dodas jau otrajā aplī.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām. Šodien nesēžam, bet cenšamies pārciest karstumu. Būs baigi karsts – distanci saīsināsim.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ir kāds plančiks kur skriet Vizmās un Klārās?
ui, mammai dzimšanas diena. Bet, ja skriešu, tad pa ēnu. Lūdzu ēnainu skrienamtrasi sazīmējiet.
Nekas labāks par Mārupīti prātā nenāk. Ap 12 km. http://tinyurl.com/nsk7frp Un tāpatās atpakaļ. Vai citādāk. Tad kāds piezīmē!
Man patiktu :) Varētu ātrāk notīties :P
Aha, pēc 30 km noskriešanas iepriekš “iesildoties” :))
Diezgan bezcerīgs gadījums.
skrienam šitā, tad nevajadzēs notīties :D http://tinyurl.com/qbd2ky8
Piekrītam Ērikam? Diez ko ēnaini gan nesanāk.
Vētraina diskusija! :) Ok, lieku iekšā. Būs baigi karsts – saīsināsim.
yah!! beidzot uz to māju