Jau esi nopircis abonementu sporta zālei un ārā nemaz nedomā vairs doties?
Pierādi sevi, ka esi īsts vecis vai dāma.
Ceturtdien atkal skrienam mierīgu pusgaro treniņu. Līdzīgi kā iepriekšējās 4 nedēļās. Varēs pievienoties jebkurā posmā.
|
||||||
Komandas blogi |
29. novembris 18:30Atslābumam nē! koptreniņšSkriešanas seriāls: AN!K Vieta: Čiekurkalns, Latvija, Mežaparks, Olimpiskais sporta centrs, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: 17.2km, nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 7Seko līdzi - 126 komentāri rakstam Atslābumam nē! koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 412924.95 km skrējuši - 344 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5809.02 km skrējuši - 176 biedri skrējieni - 521 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Lūdzu iesniegt priekšlikumus (trase, temps, starta laiks) 29. novembra AN!K :) Īpašas cerības uz līdzšinējiem organizatoriem, bet jauni talanti arī noderēs.
Piedāvāju startu no Olimpiskā centra ap 18:30, maršruts – iepriekš neizplānota izvēles distance (pēc vēlmēm un zaļajiem signāliem luksoforos), bet var arī kādu konkrētu maršrutu. Vēlamais temps 5:00-6:15. Finišs turpat, ne vēlāk kā 20:15.
Citas idejas neparādās, tātad pasākums šoreiz Geo ziņā.
Pagrūti ar to izvēles distanci varētu būt tiem, kuri grib pievienoties pa ceļam, kā lielākoties līdz šim tika darīts.
Jā, tas ir izvēles distances trūkums. Tad ir jāplāno konkrēts maršruts vai vismaz noteiktas vietas, kur būt noteiktā likā.
Man gan pašam apstākļi ir mainījušies un vēl nezinu vai pats varēšu ceturtdien skriet. Skaidri zināšu tikai rītvakar.
Varbūt ceturtdien noskrienam šādu trasīti?
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=35337
iRUN trasīte šķiet ok! Ko citi saka?
Šo ceturtdienu piedalos. Nākamo atkal nevarēšu.
Trase ir ok, varbūt tikai pretējā virzienā skrienama, lai pievienojas Teikas biedri, kā arī lai mazāka satiksme, tad skriet pa Klijānu ielu, nevis Senču. Tur tad arī LasmaO tad var pievienoties. Un vēl jau var iebāzt degunu Mežaparkā, ja ir vēlme kādu kilometru vairāk uzskriet.
18:30 es varu būt starta punktā.
P.S. Mans piedāvajums vēl ir līdzīgi kā otrajā treniņā – pa Biķernieku ielu aizskriet līdz Biķernieku trasei. Noskriet 1,5 apļus un doties atpakaļ pa Brīvības ielu. http://www.noskrien.lv/trase/?trase=35346 Sākuma punkts, tā lai visiem labi.
Balsoju par sākotnējo (iRUN piedāvāto) virzienu, pretējais drusku apnicis no iepriekšējām reizēm ;) Šis būs “svaiga vēsma”; tieši tādā konfigurācijā nav skriets.
Teikas aborigēni var pievienoties aiz Vairoga tilta, starp 3. un 4. km.
Par Biķerniekiem runājot, vai tad trasē nav viscaur tumšs? Man šķiet, ka apgaismojums parādīsies tikai līdz ar slēpošanas sezonu …
iRUN varinats būtu ļoti OK. Vienīgi šobrīd izskatās, ka ir tikai kāda 30% varbūtība, ka varēšu ceturtdien skriet.
OK, skrienam iRUN variantu. Biķernieki tad lai paliek citai reizei. Un tur, protams, ar lukturīti jāskrien jo tur tiešām ir tumšs.
Ja neaizsēdēšos darbā, arī pievienošos. Cerams, ka temps nebūs par ātru, bet nav liela bēda, ja palikšu viena, jo trase labi pazīstama. Bet tieši tāpēc gribētu to paskriet kopā ar citiem.
Pozitīvi, ka satikšanās/starta vieta pabīdīta no nomales tuvāk centram, tagad arī man starts ir sasniedzams :D Šonedēļ gan netieku:( bet noteikti pieskrietu kādā no nākamajām reizēm. Iespējams vēl kāds atskries no kreisā krasta ;)
Tikšanās ir 18.30 Mālpils un Vesetas ielu krustojumā???
Laikam jā – cik nu es “virtuāli” saprotu :)
Tiekamies pie olimpiskā sporta centra ieejas 18:30(Vesetas iela)! Starts: 18:35. Skriešanas temps kā ierasti +/- 6 min/km.
Pie Brasas tilta Jūs droši vien varētu gaidīt ap 18:45?
Aptuveni tā varētu būt! Ja Tevi nemanīsim, tad nometīsim tempu un sagaidīsim! (: Ja vēl ir kāda īpaša vieta, kur kāds vēlas pievienoties – dodiet ziņu!
Es tomēr tikšu, tad tiekamies pie OC 18:30.
Sveicieni visiem neatslābušajiem skrējējiem no saules pilnās Nikozijas! Skrēju no rīta šortos un T-kreklā un iedomājos, nez kāds laiciņš ceturdienas vakarā būs Rīgā? :) Trese iet gar manu māju, tā kā labprāt pievienotos, ja nebūtu pāris tūkstošu kilometru attālumā no jums. Bariņš izskatās ir audzis, tā kā visas veiksmes un lai labi skrienas! ;)
pilsēta starp dzeloņdrātīm, ir tur būts, bet citā mēnesī
Bijām neierasti kuplā skaitā – 6 gab. 2 iepriekš nebijuši biedri – Vančuks un Geo. Sveicam pulciņā!
Skrējām pa sniegu/slapjdraņķi.
Ozo tā arī nesastapām.. Mēģināji mūs kaut kur noķert?
Man šoreiz īsā distance – raksturu audzinu. :)
Tiešam patīkami, ka gan pulciņš kuplāks kļuvis, gan arī trase loti patika. Droši vien arī nopelns pirmajam sniegotajam treniņam tur ir.
Paldies visiem par kompāniju! Aizvadītas jau 5 godpilnas kārtas.
Bija jauks skrējiens un interesanta trase! Paldies visiem par kompāniju! Tiekamies nākamreiz ;)
Kopā skriet ir jautrāk un daudz vieglāk!!! Paldies! (:
1x pievienojos VSK noskrien biedru koptreniņam. Bija forši, paldies par kompāniju, patika :)
Bariņā tiešām vieglāk skriet, rezultātā noskrieta šī gada garākā distance :)