|
||||||
Komandas blogi |
7. februāris 18:30Atslābumam nē! 15. koptreniņš – Brīvdabas muzejsSkriešanas seriāls: AN!K Vieta: Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: 15.5km, nav noteikta Esi nopircis abonementu sporta zālei un ārā nemaz nedomā doties? Pierādi sevi, ka esi īsts vecis vai dāma. Ceturtdien atkal skrienam mierīgu pusgaro treniņu. Līdzīgi kā iepriekšējās 14 nedēļās. Varēs pievienoties jebkurā posmā. Vidējais temps ap 6 min/km vai nedaudz lēnāk. Detaļas tiek apspriestas un precizētas. Ir nolemts nepieļaut atslābumu Brīvdabas muzejā, Juglā un Bābelīša apkārtnē. Galvenie organizatori – Kuks un dzinchathegreat.
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 11Varbūt piedalās - 3Seko līdzi - 344 komentāri rakstam Atslābumam nē! 15. koptreniņš – Brīvdabas muzejsKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 412074.92 km skrējuši - 344 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5801.73 km skrējuši - 179 biedri skrējieni - 536 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
No septembra līdz novembrim notika braucieni uz KSK un rudenī vajadzēs atjaunot,lai labāka sagatavotība Siguldas rudens krosiņam.
Šobrīd ziemā Atslābums sapurinājis ne vienu vien un gan jau nākamajā viss sāksies no gala, taču kādas idejas martam? Pavasarī derētu, ko ņipru. Arī nosaukumu. Metam ārā idejas ;)
Doma kā tāda ir apsveicama. :)
Man tikai šķiet, ka Atslābumam nē! var mierīgi turpināties arī martā. Pēdējā reize sanāktu 28.03., pirms Lieldienām – taisni “zaļā ceturtdiena”. :) Dažreiz ap šo laiku Mežaparka LSC aplī vēl ledus.
Aprīlī kā īstā pavasarī, sākot ar 4.04., pārceltos zem pavasarīgāka nosaukuma. Lai gan… arī šim īstenībā nav ne vainas – tik nevajag taupīt burtus/elektronus, var droši lietot pilno versiju. ;) Tā uzreiz cits variants nenāk prātā.
Ko vēl varam ņiprināt… Varbūt sākt iegriezties arī meža takās, nedzīvot vairs pa trotuāriem un veloceliņiem vien?
Ceturtdienas jau iegājušās stabili, to mainīt nav iemesla. Ja nu vienīgi uzrastos arī Pārdaugavas sekcija jeb (kā agrāk jau ierosināts) PAN!K :) Tā varētu darboties otrdienā vai trešdienā?
… Hmmm, ja pieņem, ka šobrīd pasākums centrējas Teikā un apkārtnē – esošo “seriālu” var apzīmēt kā TAN!K. Glīts & ņiprs pārītis iznāktu, kopā ar pārdaugaviešiem. :))
Līdz martam (ieskaitot) – noteikti, pēc tam vienkārši sākas sacensību/lokālseriālu sezona, bet pa lielam ceturtdienas joprojām brīvas (mani interesējošie Siguldas apļi tikai reizi mēnesī).
Anduļa ieteikums ļoti OK – mēģināt noņemties no asfalta un vasarā vairāk pacilpot pa apvidu. TAN!K reģionā pieejami Šmerlis, Biķernieku mežs, Mežaparks – visnotaļ spridzīgi un, domājams, saistoši arī tiem, kuri ikdienā mežos nedodas :)
Šorīt apskatot ciparus sanācis ir ļoti interesanti. 21. martā notiks 21 AN!K, ko iespējams būs jānosvin ar mierīgu un simbolisku 21 km skrējienu. 3x pa 21. :) Diemžēl uz šo pašakumu jau savlaicīgi zinu, ka netikšu, jo jādodas būs uz 2013. gada sezonas pirmo pusmaratonu. Sanāķ, ka atzīmēšu šo pasākumu dažas dienas vēlāk ar skrējienu sacensību režīmā.
PAN!K un TAN!K skan labi. Arī asfalta nomaiņa uz takām ir atbalstāma. Jāteic, ka bez atslabuma gribetos VSN noskrien treniņu programmā iedibināt arī treniņus, kuros notiktu dažāda veida aktivitātes, kuras parasti notiek koptreniņos, kurus organizē piemēram Nordea maratona pārstāvji, jo tiklīdz tie beidzas, mēs lielākoties pārejam tikai skriešanas režimā, kaut gan visi pārējie izkustešanās veidi ir ļoti nepieciešami. Protams eksistē alternatīvas, bet tās ne vienmēr pēc laikiem ir pieejamas visiem.
Ziemā un salā (vakaros) tiešām negribās ne staipīties, ne citādi vingrot, bet pavasara/rudens sezonā (ja sarastos interesenti/entuziasti) izskrējienu veselīgā mežiņā varētu papildināt arī ar vingrinājumiem – vingrošanas sadaļas vadītāji arī atrastos…
2013.gada 10.februārī Ķīnā svinēs austrumu jaunā Melnās čūskas gada iestāšanos – piedāvāju AN!K šo notikumu atzīmēt ar čūskveidīgu maršrutu – uz Brīvdabas muzeju http://tinyurl.com/bkcmfo3 :)
Brīvdabas muzejā dzīvo ķīnieši?
bet vispār, man der ;)
Trase iizskatās interesanta un marsruts arī, bet kaut kur pa vidu jāveic korekcija, jo nav redzams zilonis. To varētu izdarīt Mārkalnes ielas posmā. Sīkums, bet šovakar gan slinkums uzmērīt to ziloni.
Kuks maršruts man liekas ļoti labs, tīri savtīgu interešu dēļ :)
Kuks
31/01/2013 at 20:55
2013.gada 10.februārī Ķīnā svinēs austrumu jaunā Melnās čūskas gada iestāšanos – piedāvāju AN!K šo notikumu atzīmēt ar čūskveidīgu maršrutu – uz Brīvdabas muzeju http://tinyurl.com/bkcmfo3 :)
Es PAR! :)
arī PAR TAN!K un PAN!K
Man tie 18:30 vienmēr likušies par agru :( Labprāt piedalītos, bet netieku.
Varbūt vienkārši darbu mīlu vairāk par sevi?
Mīļš darbs = gandrīz laime :)
Kā tur palika ar “ziloni”? Vai tiks pievienots?
Ir ideja par 28. februāri, ko piedāvāšu pie noteiktiem apstākļiem ;)
Sanāca ļoti ideāls zilonis. http://www.noskrien.lv/trase/?trase=38572
Zilonis tiešām ideāls – viennozīmīgi atbalstu :)
Ziloņa posmā ir ātruma ierobežojuma zīme – 40
Pakalniešu ielai nav nomales un apgaismojuma, ieteicams skriet ar prožektoriem.
naktī nenāca miegs un ņēmu otu, lai uzskicētu ziloni. Sanāca kaut kāda pussprāgusi vārna http://bit.ly/XSNsWp Lukturīša nebija un nevajadzēja, sniegs arī naktī ir balts un pēdas ātri pazūd romantiskajā pūderītī ;)
WOW. (Krā!) Pēc krītošā pulsa secināms – pūderītī patiesi ir veikta pussprāgšana?! ;)
Kā to (pulsu) var dabūt gatavu?
matiss, nešaubos par tavu nakts redzi, bet neuzmanīgs autovadītājs skrējēju bez lukturīša var pamanīt jau kasot nost no radiatora režģa.
Nepieciešams nedaudz vairāk dzīvības šajā pasākumā – neatslābstam un aktivizējamies! Vai tiešām pēc divu nedēļu rekordiem uz Ķīniešu Jaunogadu ANK Melnās Čūskas trase nepievilinās divciparīgu skrējēju daudzumu??? Neticu – neslēpieties, nāciet ielās! :D
Ja skrējiens startēs no Gustava Zemgala/Brīvības ielas krustojuma, tad plānoju piedalīties.
Apsmējos par Lindams novērtējumu – izbadējies bebrs :))
Ja tajā laikā nav hokejs ,tad es piedalos. :D
Šoreiz atkal tikai sanāks sekot līdzi, bet attālināto solidaritātes skrējienu ceru veikt ceturdienas rītā pa Drēzdenes ielām. Varbūt izdosies tur kādu alternatīvu kopskrējienu sameklēt! :) Lai veicas brašajiem neatslābstošajiem un klausam Kuka pamudinājumam! Nevar laist lejā pacelto latiņu! :)
Tā izskatās, ka šoreiz priekšroku došu olimpiādes kvalifikācijas turnīram hokejā, bet kas zin, varbūt pārdomāšu :)
Hokejs sākas 19:30, uz otro periodu jau vajadzētu būt mājās.
Traki. Atkarības savā starpā konkurē.. :D
Nu jā .. pirmo periodu it kā varētu upurēt.
Trasi noteikti būs jāizskrien kāda citā reizē. Šoreiz nepievienošos.
Tad jau man nav variantu (gribēju vismaz daļēji nosebot) – jāpiedalās :) Būs interesanti – dikti sen neesmu “ziloņa” ceļos bijis (kādreiz Bābelītis bija ļoti iecienīts paugurskrējiens).
Iespejams kavēšos, bet negaidat, panakšu Brīvibas_Bajāru krustā, vai sadzīšu
Būšu startā vai (sliktākajā gadījumā) skriešu pretī pirmajā kilometrā.
Auju kājas – eju skriet! Vēl var paspēt…ja ne uz startu, tad pa ceļam ;)
Paldies!
Lielisks skrējiens!
Nedaudz pabiedējām Brīvdabas muzeja vārtu sardzi! (:
Tnx .. kā allaž forši ;)
Paldies visiem, kas piedalījās, par kompāniju. Īpašs paldies Kukam par organizāciju, ceļa norādēm un tempa turēšanu. Sen nebija būts Brīvdabas muzeja pusē, tā kā sanāca arī laba ekskursija. ‘Ziloņa posmu’ vispār nezināju. Paldies arī mēnēša skrējējam, ka pagodināja mūs ar savu klātbūtni tieši šodien.
Varu tikai pievienoties azhons teiktajam!
Drusciņ par daudz sarkani kvēlojošu luksoforu Brīvības ielā. Nez, kurš Rīgas Domes departaments par to atbild? Vajadzētu sarunāt ceturtdienu vakaros īpašu režīmu :D
‘Ziloņa posmā’ tumšais gabals izrādījās garāks nekā reiz, jaunībā :) Paldies gaismas nesējiem – lukturotajiem biedriem!
Brīvdabas muzeja sardze mūsu pauzītes beigās bij laikam vispār noslēpusies, vairs nemanīju ;) Līdz ar to – palika neredzējusi, kā kontrolpunktā atzīmējas arī mēneša skrējējs :)
Vienā posmā ar mums brauca arī līdzjutēju autobuss… tas priecē :D
”Vienā posmā ar mums brauca arī līdzjutēju autobuss…” jā, jau otro reizi sekoju līdzi AN!K. Skats, kad paliels tumšu stāvu pulciņš šķērso krustojumu ir iespaidīgs. Tikai pārāk ātri pazudāt skatienam zem ielas līmeņa, Lindams vien piebremzēja sveicienam. :)
Novēloti, bet tomēr:
– pirmkārt, lielais paldies Dzintaram par “ziloņa” pievienošanu maršrutam – visādi citādi vienmuļajā maršrutā parādījās neliels reljefiņš;
– otrkārt, paldies visiem līdzskrējējiem – nu jau tradicionāli AN!K ir mans nedēļas veiklākais skrējiens – nevaru taču galīgi palaisties pārējo skrējēju acīs (“džogot” varu savā nodabā);
– treškārt, paldies arī BM vārtu sardzei, kura neveica nekādus citus potenciālo pārkāpēju savaldīšanas pasākumus, kā tikai viegli piktu uzsaucienu caur pavārtu lodziņu :)
Cik bija tādu, kas pārkāpa žogam?
Vesels viens, Matīs, vesels viens. Un man ir aizdomas, ka viņš ir Tev nedaudz pazīstams :)
Tad jau es notinos īstajā laikā, tieši pirms “uzbrukuma” Brīvdabas muzejam, ko atvairīja varonīgā sardze :)