.
Arvien biežāk spīdot pavasara saulei un tuvojoties datumam, kad starts tiks dots Rīgas pusmaratonam, ir vērts sameklēt savu skriešanas ekipējumu un doties ārpus telpām sajust svaigo gaisu un gūt gandarījumu no dzīvespriecīgā solī veikta skrējiena.
Lai skrējiens kļūtu arvien raitāks, Rīgas pusmaratona organizatori piedāvā lielisku iespēju doties kopīgos treniņos un jau tagad iemēģināt Biķernieku trasi.
Četras pirmdienas pēc kārtas plkst. 18.30, Rīgas motormuzeja auto stāvlaukumā (S. Eizenšteina ielā 6) aicināti visi, kuri gatavi doties kopīgā treniņā ar pilnvērtīgu iesildīšanos, lokanības vingrinājumiem un kopīgu skrējienu, vadoties pēc katra individuālās sagatavotības.Treniņus vadīs un padomu katram interesentam sniegs pieredzējušais skrējējs, Latvijas eksrekordists pusmaratona distancē Ģirts Fogels (attēlā), kuram Latvijas rekords (1.06:34) piederēja laika posmā no 1993. līdz 1997. gadam.
Pēc dabas būdams sabiedrisks un atsaucīgs, Ģirts labprāt dalās ar iekrāto pieredzi, tāpēc jebkuram skriešanas interesentam šie koptreniņi Biķernieku trasē būs labs pieredzes papildinājums gatavojoties gan tuvākiem, gan tālākiem startiem.
Piedalīties kopīgajos treniņos esat laipni aicināti pirmdienās:
11. aprīlī,
18. aprīlī,
25. aprīlī,
02. maijā.
Nepieciešams tik vien kā skriešanai piemērots tērps un atbilstoši apavi.
Gaidīts tiek katrs, kas vēlas doties pavasarīgā skrējienā.
Izbaudīsim kustību prieku kopā!
km 
-
Nevaru nekādi piedalīties treniņos, tāpēc jautājums – cik lielu apli skriesim Biķerniekos?
Precizē, lūdzu. Tevi interesē treniņa garums vai distance pusmaratonā?
1. Šķiet, ka turqx interesējas par viena APĻA garumu pusmaratona trasē. Vismaz es tā sapratu.
Jāteic, ka Sportlat tiešām varēja mazliet ātrāk un precīzāk par to informēt… Vadoties no ziņas par trases mērīšanu (http://www.rigaspusmaratons.lv/?id=news&news_id=431) – liekas, ka būs nedaudz mazāk kā 4 pilnie autotrases apļi. 1 aplis = 5,368 km, cik atceros no Tautasdziesmas maratona laikiem.
2. Ir neliela izmaiņa, salīdzinot ar oficiālo nolikumu. Numurus un čipus varēšot saņemt ne tikai sacensību dienā uz vietas, bet būšot arī pusmaratona EXPO dienu iepriekš (http://www.rigaspusmaratons.lv/?id=news&news_id=453). Tur varēšot iepazīties ar “distanču karti” u.c. informāciju.
Tieši tā. Es gribēju paplānot apļu laikus, jo uz marķējumu km jau laikam nav ko cerēt. 16.04. LSC pusmaratonā bija samērā ērti – aplis 2669m , nu tad arī varēja kontrolēt laiku.
Pusmaratons – starta aplis nedaudz īsāks + 3 pilni apļi. Plānots, ka kilometru atzīmes būs ik pēc 5 km. Tālāk seko pēdējie jaunumi.
1) Visi Rīgas pusmaratona dalībnieki, kuri līdz 04.05.2011 plkst. 24:00 būs reģistrējušes 21,097 km distancei, saņems individuālu dalībnieka numuru ar savu vārdu un uzvārdu.
2)Rīgas pusmaratona EXPO 7.maijā no plkst. 10:00- 17:00, SPORTLAT veikalā Rīgā, A.Deglava iela 7
Rīgas pusmaratona EXPO varēs:
•saņemt starta numurus un laika kontroles čipus;
•iepazīties ar distanču karti
•iepazīties ar starta un finiša zonas plānu;
•saņemt pēdējos norādījumus par 8.maija programmu;
•iepazīties ar skrējējiem domātu produkciju;
•saņemt konsultācijas par apģērba un apavu izvēli.
3) Akcija – No 03. līdz 06 maijam SPORTLAT veikalā, iegādājoties Asics 2011.gada kolekcijas skriešanas apavus, saņems bezmaksas dalību jebkurā Rīgas pusmaratona distancē.
4) 08.05.2011. Biķernieku kompleksajā sporta bāzē Rīgas pusmaratona laikā no plkst. 10.00 – 16.00 sporta preču veikalā „SPORTLAT” darbosies ASICS LABORATORIJA, kurā jebkurš interesents uz skriešanas trenažiera varēs pārbaudīt pēdas velvi un saņemt konsultāciju par individuāli piemērotāko variantu sporta apavu izvēlē.
ASICS laboratorijas pakalpojumi pieejami bez maksas.
Kā tā trase pie sertificēšanas tiek mērīta – pa īsāko trajektoriju pa asfaltu vai īsako trajektoriju pa zālīti gar pašiem bortiem?
Interesanti būtu uztaisīt kādu interviju ar IAAF sertificēto distanču mērnieku Juri Beļinski. Ideja Signim.
Tā kā jāskrien pa asfaltu (laikam taču tas skaitīsies “šosejas skrējiens”), tad vajadzētu būt, ka arī mēra pa to. Manuprāt.
Interviju ar mērnieku tiešām būtu interesanti palasīt, pievienojos idejai.