Treniņu plāns pusmaratonam:
Sacensību starta un finiša vieta, un reģistrēšanās vieta – Aizkraukles novada sporta centrā, Lāčplēša 21A.
Laika plāns:
- plkst. 10:00-11:00 reģistrācija, numuru izsniegšana;
- plkst. 11:00 Bērnu skrējiens (300 m un 1 km);
- plkst. 12:00 pusmaratona (21,097 km) un Tautas skrējiena (5,3 km) starts;
- plkst. 15:00 pusmaratona pēdējā dalībnieka finišs;
- plkst. 15:30 apbalvošanas ceremonija.
Sacensības organizē Aizkraukles novada sporta centrs, SK „Aizkraukle AV” un Aizkraukles sporta skola sadarbībā ar Aizkraukles novada pašvaldību. Sacensību galvenais tiesnesis – Aigars Rublis (29184933), info – Indra Benjava (26339475, indreve@inbox.lv).
Pusmaratona distanci veido četri vienādi 5,274 km gari apļi pa pilsētas ielām. Laika ierobežojums 3 h 00 min (plkst. 15:00).
Tautas skrējiena distanci veido viens 5,3 km garš aplis pa pilsētas ielām.
Trases segums – betona bruģakmens, asfalts, iespējams grants segums nelielā posmā. Reljefs – līdzens, ar nelieliem, lēzeniem kāpumiem atsevišķās vietās.
Pieteikšanās internetā ir sākusies 3. martā, turpināsies līdz 30. aprīlim. Dalības maksa kārtojama ar pārskaitījumu. Pieteikšanās sacensību dienā no 10:00-11:00 (dārgāk).
- Nolikums (.docx)
- Rezultāti un foto (skriesim.lv)
km 
-
Plānoju piedalīties. Paldies par savlaicīgu informāciju.
hmm no, kurienes ir informācija par datumu?
No organizatora (aicis).
Pagājušo gadu tur izskrēju savu sezonas rezultātu. Biju patīkami pārsteigts par augsto organizēšanas līmeni, kā arī piedāvāto servisu. Laikam šogad jāskrien atkal. Iesaku!
Noteikti. Brauciet visi ēst zefīrus.;)
Uff, bez zefīriem nekādi?
ir sava mājas lapa tapšanas stadijā.sportoaizkraukle.mozello.lv
Var jau pieteikties Aizkraukles pusmaratonam.
Lieliski.
Tikai… derētu nolikumu papildināt ar dalības maksām. Citādi tās pašlaik nav nemaz zināmas (pirms pieteikšanās). Vai varbūt slikti skatos?
Anduli, paskaties kārtīgāk.;)
Kur?
Anduli, Gūgles tante palīdzēja atrast nolikuma pilno versiju: http://www.aizkraukle.lv/upload/sports/aizkraukles_novada_ii_pusmaratons_2015.docx
Paldies, dot!
Dikti taupīgi iekopēts mājas lapā, vien 7 punkti no 15 ;)
Ar nolikumu viss ir sakārtots visi punkti redzami.
Trase būs jauna vai tā pati?
Trase būs tā pati,kas iepriekšējā gadā.
Nolikumā sadalījuma pa grupām acīmredzot ir kļūda. Veteraniem sanak tukšie gadi. Mani gan tas neskar.
S45
1970. – 1961. dzimšanas gads
V45
1970. – 1961. dzimšanas gads
S55
1964. dzimšanas gads un vecākas
V55
1964. dzimšanas gads un vecāki
Acīmredzot derētu 1960 un vecāki. Tieši kā priekš manis!!!
Tad pēc iepriekšējas dienas LSVS krosa būs vieglāk. sava gada un vecaki veči ir “jākož”
Pats kļūdījos.Gadi ir nevis tukši, bet pārklājas!
https://www.endomondo.com/event/j5LgE9GGSno
1961.-1964.gados dzimušie pie veiksmes var nogrābt pa divām balvām. Nikas traks jau nav, lai notiek, ja organizatori tā vēlas.
Ja kāds brauc no Rīgas, labprāt piebiedrotos. Nav jau problēmu arī ar vilcienu aizbraukt.
Mājupceļā vai turpceļā iesaku iebraukt apskatīt Skrīveru dendrāriju. Ja būšu ar jums – daudz interesanta varēšu pastāstīt :)
Pievienojos Vizbulītei. Nu, tajā ziņā, ka meklēju transportu. Par dendrāriju gan neko nezinu :(
flower māju pusmaratons.
ne jau tikai flower.
Mana dzimtā pilsēta un starts pie absolvētās vidusskolas, goda lieta- jāskrien! :)
Skatos pērnā gada rezultātus un brīnos, visi tā lidojuši! Izskatās, ka šogad braukšu uz Aizkraukli pēc dzimšanas dienas dāvanas – pēdējās vietas ar savu plānu komfortabli finišēt ap divām stundām vai druksu virs :D
Kāds no Rīgas/Ogres, kas brauks ar auto, var mani paņemt līdzi?
Vizbuliite
Atpakaļ ceļā mani draugs vedīs (turp ar vilcienu). Arī radās doma un vēlme (pēc tava komentāra) apskatīt Skrīveru dendrāriju un labprāt gribētu, lai kāds man izrāda un pastāsta. :) Tik nez kā būs ar laikiem…
Kāds varbūt arī mani var paķert līdzi, ja nav grūti ;) …
Ogre – Aizkraukle – Ogre
Man auto ir divas vietas. Maršruta: Rīga – Aizkraukle – Rīga. Ja interesē, tad atrakstiet vēstuli un telefona numuru norādiet.
Vajag aukles pakalpojumus Aizkrauklē. 2h. No divpadsmitiem.
Trakā vāģis pilns.
ļoti laba dāvanu karte no veikala Fans ātrākajam vīrietim un sievietei…
Meklēju transportu Rīga-Aizkraukle-Rīga, tel# 283O8888.
Ļoti jauks pasākums! Viena no skaistākajām pašmāju pusmaratonu trasēm, origināla medaļa.
Paldies visiem kas atbrauca .
No manis, savukārt, paldies visiem organizatoriem – bija ļoti jauki!
Bija prieks tik daudzus Noskrieniešus satikt un redzēt uz pjedestāla! :)
Mums gan bija vilšanās, bērni bēdīgi. Esam daudzos maratonos ar bērniem piedalījušies, te bij pavirši. Tas nekas, varbūt, ka kopā skrēja 2gadnieki ar 6gadniekiem un puiši ar meitenēm, tas saprotams, jo salīdzinoši maz skrējēju, bet balviņas visiem nepietika, nolikumā solītās piemiņas medaļas bērni tā arī nedabūja. :(
Paldies visiem par daudzajiem uzmundrinaajumiem, bez tiem visiem man PB, ja arii buutu,tad ne jau nu par gandriiz 4min..!! ;)
Wow Dziņa tu spridzini!!! Par bērniem gan bēdīgi, bet nu kā ir ir.
Paldies organizatoriem par pasākumu! :) Putra arī šogad bija vienkrārši izcila! ^_^
Tas, kas mazliet pietrūka- “organizēta” mantu glabātuve. Pirms skrējiena savas somas atstājām pie Sporta Centra apsarga, kurš, šķiet, sākumā nemaz īsti negribēja, ka tur blakus viņam tās somas tiek krāmētas. Pārējais viss forši, nekā lieka. :)
Putrai gan prasījās veģetārā versija, bet nu tā jau tāda piekasīšanās jeb gaumes jautājums, iztiku bez putras (mēģināju nedaudz ieēst bezspeķa variantu, bet arī tas garšoja diezgan gaļīgi, laikam buljons klāt bijis vai kas tml.).
Labi izskatījāties visi trasē :)
Man sezonas labākais:) un bez pretenzijām…kur vēl tik glaunas dušas bijušas?
http://www.aizkraukle.lv/page/201?news_id=1333&comments=news
Pusmaratona distancē dāma-uzvarētāja, šķiet, pirmo reizi tā izdarījusi! (ja skriesim.lv/athletes?id=43239 un sportlat.lv/?id=user&uid=11503 dati ir pilnīgi) Sanācis PR, otrais šogad.
Ātrākais kungs, kurš noskrieniešiem labi pazīstams, gan ir tā rīkojies jau agrāk – vismaz divreiz. Līdz PR Aizkrauklē pietrūcis, bet neslikti.
“Trībelis Kaspars” laikam pieteicies Aizkrauklē uz vietas – un nav atpazīts :)
Kaspars Trībelis labs:D
Andul, nav viegli uzstādīt personīgo,ja sacensības jau 3.dienu pēc kārtas (kaut arī pusmaratons bija garākās no tām) ;)
Starp citu finishaa pa mikrofonu zinjoja,ka finisheejushi arii taadi nedzirdeeti skreejeeji kaa Valdis Krilovs un Gunārs Kjeglis :D
Labi,ka mans vārds komentētājai nebija pa rolai,lai nolasītu :D
Ja par trasi,tad shur tur man nebija skaidrs,vai driikst skriet pa troruaaru,pa zaaliiti(kur skrien atpakalj no 180 graadu pagrieziena) vai tikai pa shoseju…Tiem stabiem,kuriem bija apsieta lenta,protams,skreeju apkaart.. Pirmajaa aplii finisha cilpaa gandriiz aizskreeju pa koka tiltinju un nesapratu pa kuru pusi konusiem jaaskrien… Orienteeshanaas sacensiibaas es noteikti buutu nepaarspeejams,vai ne? :D
Interesanti arī tas, ka Kjeglis šoreiz pat ir priekšā Krilovam
druupij, ja neaizskrēji neceļos un nepaskrēji garām finišam, tad ar orientēsanos viss ir kārtībā.
Baigi ātri tie mazie pusmaratoni – finišēju lēnājā pusē. Vidējais finišētājs bija 34.vietā no 66 ar 1:41:19. Tikai 8 finišēja pēc 2:00:00. Finiša laiku sadalījums ar 5 minūšu soli: http://t.co/YWhVel8Mqy
Par uzvārdiem var pasmaidīt, tā taču var gadīties un ir gadījies katram. No tā nevienam problēmas neradās.
Par trases marķējumu. Es arī nevarēju saprast pa kuru pusi konusiem skriet. Izlemt palīdzēja pa priekšu skrienošo iemītā taciņa, kura, protams, vēl nebija, skrienot druupijam. Toties druupijam, vismaz pirmajā aplī nebija vienas citas problēmas. Man nebija īsti skaidrs, vai patiešām ir jāskrien “krustā” – šķērsām pāri trasei un pretim skrienošajiem. Ņemot vērā salīdzinoši nelielo dalībieku skaitu, arī tā nebija problēma.
Par putru – piekrītu Raitim, ka tā bija izcila! Ja kādam nepatika, tad varēja to neņemt. Es būtu tikai priecājies par iespēju saņemt papildporciju.:) Man šķiet, ka sacensību organizatoriem nebūtu jāmēģina uzminēt un izdabāt visām iespējamajām gaumēm un ēšanas paradumiem. Drīzāk otrādi – šādos gadījumos būtu vēlama lielāka dalībnieku izpratne un spēja pielāgoties.
Atkārtoti – paldies visiem organizatoriem – bija ļoti jauki! Priecājos, ka Biķerniekos satiku Aigaru un izdomāju pieteikties. :)
Domāju, tas tāpēc, ka palikt vienam no pēdējiem dalībniekiem starp dažiem dalībniekiem ir nedrošāk kā, tad, ja tādi ir teiksim 100 vai 50, tāpēc apskatot iepriekšējo gadu rezultātus citi izlemj labāk nepiedalīties.
Manuprāt, ātri tāpēc,ka skriet savu pirmo (ne to ātrāko) pusmaratonu laikam jau izvēlas cilvēki tādu grandiozāku un prestizhaaku,bet tad,kad jau atkarība iestājas, sameklee arii mazaakus pusmaratonus,kur piedaliities :) Vai kaadam Aizkrauklee vispaar bija 1. Pusmaratons?
“Krilovam”,cik saprotu, bijis maratons dienu ieprieksh,taadeelj shoreiz nebija tik ātrs..
Ar vārdiem acīmredzot problēmas bija tiem, kas pieteicās uz vietas un tika ierakstīti sarakstā ar roku, acīmredzot ne pietiekami skaidri salasāmi.
Mans koments bija par aatriem mazajiem pusmaratoniem..
Liekas, ka pagājušo gadu kāds rakstīja, ka Aizkrauklē skrēja savu pirmo ;)
Man arī putra patīk un dzirdēju, ka arī citiem patīk, pēc tās nemaz neprasījās vēl kādus saldumus ņammāt.
Vaina ir tajā, ka statistika tiek sagrozīta, statistika reizēm melo. Aizkrauklē 12% skrēja lēnāk par 2h. Biķerniekos 24%. Ņemam vērā, ka uz starta burzmas rēķina lēnākie, kas bija beigās startā, daudz laika pazaudēja. Piedevām vēl 4 reizes skriet kalniņus ne tik trenētiem skrējējiem atņem vairāk laika, vairāk veicina “noplīšanu”. Aizkrauklē tādā ziņā apstākļi bija pateicīgāki: nekādas burzmas, līdzenāka trase. Tātad var izvirzīt pamatotu hipotēzi, ka pie Aizkraukles pusmaratona apstākļiem Biķerniekos tas virs 2h procents būtu krietni mazāks par 24%. Vēl ņemam vērā, ka Aizkraukles procents nav tik objektīvs, jo kopējais skrējēju skaits pārāk mazs
vienvārdsakot vienmēr kādam tās olas…
Skriesim.lv ielikti rezultāti. Turpat arī bildes – dažas ļoti glītas, paldies Kārlim Pakārklim!
Forši, paldies orgiem! Un dušas. Tāpēc vien, līdzīgi kā Ozo pusmaratonu, šo var iekļaut “dušskrējienu” seriālā, pie kam par ļoti simbolisku maksu:)
Runājot par rekordiem, šodien pēc skrējiena sāka strādāt galva un atausa atmiņā, ka pagājušo nedēļu 5 vakarus apēdu pa mazai bietei, tiesa gan veikalā gatavas pirktās, tāpēc šaubos, ka tās, ko devušas.
Ja nebūtu devušas, tad nebūtu atausušas atmiņā ;)
Apsveicu (un sākšu baidīties)!
ansiso, šogad uz Aizkraukli bija atbraukuši lēnāki skrējēji kā pērn. Pāgājšgad tikai 1 no 55 (~2%) finišēja virs divām stundām. Vidējais skrējējs 28.vietā finišēja 1:38:24.
ko var tos lēnos aprunāt?
Agy es to uztveru kā uzmanības pievēršanu, tam, ka ir arī “lēnie,” slikti būtu, tad, ja būtu ignorēšana.
Cik var tos ātros aprunāt? Aprunāsim lēnos!
Savu rezultātu skriesim.lv neatrodu, he! :D
Mjā, tautas skrējienā rezultāti ir 22 meitenēm, ielikti tikai septiņām pašlaik.
LauraX, mēģini pasūdzēties Mārim P. vai Pēterim C. Nezinu, kuram labāk. Varbūt apžēlosies kāds :)
Jebkurā gadījumā, rīt-parīt var cerēt uz rezultātu precizētu versiju aizkraukle.lv, cik saprotu.
dot, noteikti! Ja Tevi aprunā, tad Tu es dzīvs! Ja nav skandāla, nav kustības ;)
Labi būt pa vidu :)
Aizkrauklē viss bija forši! Cik lēnu gribu, tik skrienu, galvenais iekļauties kontrollaikā un man vienalga ko tauta runā, jo no tā nekas nemainīsies. Savam priekam skrienu :)
http://aizkraukle.lv/page/326&news_id=1333&comments=news
Ja kādam nesanāk atvērt bilžu lapu http://failiem.lv/u/oxgstqj?share_email_id=26f69d
Pasākums neliels, bet tāpēc arī reti sirsnīgs… var iegaumēt visu skrējēju sejas un arī katru uzmundrināt. Paldies organizatoriem!
Paldies par labajiem vārdiem organizatoriem! Atvainojamies par neprecizitātēm nolikumā. Mērķis nebija bērnus un viņu vecākus aizvainot! Neskatoties uz nepilnībām gaidīsim Jūs visus arī nākošgad! Veiksmīgus un saulainus vasaras startus! Ar cieņu, Aigars un Indra.
Dabūju beidzot vienu bildīti arī ar sevi. Paldies, Dziņa!
Nejauši uzgāju bildes par, kuru esamību nezināju, ja nu kādam noder, man patīk bilde ar mū mū :D :
https://www.facebook.com/Aizkrauklesfotoklubs/posts/1593803087546202
Mū mū ir labi līdzskrējēji! :)