Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 5.40 min/km 6.00 min/km ) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ņemot vērā daudzu aptaujāto interesi, atgriezti dzīvē SSV skriešanas seriālu piedāvāju mums visiem uztaisīt lielu Reboot agrāk tik slavenajiem SSV koptreniņiem.
Pirmā reizē ir piedāvājums izskriet pirmā SSV koptreniņa trasi
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=65355
22.11 ir pārceltā darba diena.
Pariezi :D paldies par info :)
8. vai 9. novembris nederēja?
Tiesa, drusku aizņemti jau ir – bet ne šausmīgi ;)
8. novembrī vismaz 4 potenciālie SSV dalībnieki vandīsies pa mežu :)
Izskatās ka tieši tas pats arī būs 29.11. Lai gan 30.11 varētu mēģināt likt nākamo notikumu, ja Reboot izdosies ;)
Reboot izdosies obligāti, jo datums patiesībā teicams. Varēs piedalīties kāda gadadienas svinētāja, padedzināt jubilejas kūciņas! :)
(Varbūt pat drīkstam lūgt, lai sazīmē maršrutu? Viņai labi sanāk :) Vatakusi, neņem ļaunā, Tev jau arī. Ja jūs katrs pa 23.. ai, sasapņojos..)
Varbūt palieku par vecu, bet tā angļu valodas vārdu lietošana latviešu valodā, liek vārīties manām asinīm.
Laikam mēs ar kriss240188 vienā vecumā.. ;) Kā būtu, ja nosauktu vienkārši par “33. koptreniņu”?
Vai arī: “33. atsāknētais koptreniņš”? :D
(Par šo paldies Googlestantei, latvju nacionālajai dievībai.)
Esmu vienā vecuma grupā ar Kristapu un Anduli “Reboota” jautājumā. Bet ausis vīst arī pie latviešu jaunvārdiem. :)
Var jau arī neaizrauties ar Top-Shop cienīgiem reklāmu tekstiem un novienkāršot gan treniņu uzrunas, gan nosaukumus bez mulsumu radošiem sveš- un jaunvārdiem. :)
Jaunais komandieris sezonas atklāšanas trasi ir modificējis, dubultojot ezeru skaitu. Sagaidāmi peldes elementi, droši vien :) Slidošana nesanāks, laikam vēl nebūs aizsaluši.
Klīst baumas, ka pie sezonas atklāšanas būšot arī kūka :)
Par kūkām mājiens uztverts un tiek apsmadzenjots. :)
23 kūkas un viena svecīte?!
Izlasot un uzklausot dažus mājienus, 99% manis sliecās pievienoties.
Galu galā man tak ir “eees dz.dienas koptreniņa tradīcija” un tā kā piemērotāka datuma atsevišķam traniņam nav, tad pieņemsim, ka varu mazliet okupēt šo koptreniņu :)
Nezinu vai 30 km Teikas skrējēju tempā man būs pavelkami, bet neskatoties uz to cik km noskriešu, domāju, ka finišā varētu saorganizēties 23kūciņu notiesāšanai. To vienu svecīti gan negādāšu :)
Man jau liekas, ka SSV nav ierobežots tikai ar “Teikas skrējējiem”. Līdz ar to, par okupāciju nevaram runāt, vien par 99% brīvprātīgu apvienošanos :) Kas tiek veikta jubilārei piemērotā tempā :)
P.S. Runā, ka apvienošanās esot bijusi arī pašā pirmajā SSV!
SSV ir domāts visiem, kas vēlas skriet! Temps būs Evitas velmēs, kā jau Jubilāram. ;)
Anduli, toreiz es skrēju visu noliktajā tempā, pie tam neatļāvos klusībā pārdēvēt koptreniņu sev vēlamajā nosaukumā :) Bet atļavos noīsināt trasi, ko iespējams varētu arī šoreiz :)
Un es jau zinu, ka skrien ne tikai Teikas skrējēji, bet man viss, kas ir pāri VEF tiltam ir Teika un visi ir Teikas skrējēji, kas tur skrien :)Arī Aivars ;)
Toreiz nebija īstajā datumā, tāpēc tā sanāca ar tempu un nosaukumu :))
Aivars pats ir koptreniņos apcerējis savu bērnību “pāri VEF tiltam”, tātad šajā ziņā viss pareizi – Teikas TAN!Kists vien ir :)
Tā kā cilvēki visu Daugavas šo pusi sauc par Pārdaugavu, kaut gan te ir milzums mikrorajonu ar vēl visādiem apakšrajoniem, tad, loģiski, ka mums otra puse arī liekas viens vesels, piemēram, Teika:)
Protams! Viss pareizi, essnee :) Priecīgus svētkus Pārdaugavai un Teikai :)
Par godu Evitas dzimšanas dienai un SSV 2. Sezonas atklāšanai piedāvāju visiem pēc skrējiena pasēdēt Vīna un Gaismas ieleja.
Vai ir piekritēji ? Un vai pats Jubilārs arī piekrīt ? :)
Ne vienā vien SSV ir apcerētas un precizētas Teikas robežas. Aivars par šo tematu varētu referātu sagatavot :)
Sveiciens Kukam! Un paldies par ideju!! Aivara referāts Vīna un Gaismas ielejā par Teikas robežām – kas var būt labāks par šo? :))
Labāks var būt referāts skrējiena laikā praktiski dabā parādot/iezīmējot leģendārā Kuka TEIKAS robežas. :)
“Par lielu TEIKU… lielā LATVIJĀ!” :)
Sveiki, sveiki!
Patiess prieks, ka seekla ir kritusi augliigaa augsnee un dazji klausiitaaji raksta TEIKA taa kaa pienaakaas – ar visiem lielajiem burtiem :D
Kuks gan driizaak buutu apziimeejams kaa teiksmains nevis legjendaars, bet lai nu paliek. Ceru, ka jaunais Komandieris buus atradis luksaforu paarsleedzeeju un jums nenaaksies lieki pauzeet ne shajaa, ne naakamajos SSV koptreninjos!
Noskrien!
Noskrienieši ir nežēlīgi kārdinātāji, bet es jau neko …turēšos cik varēšu bez gargabaliem (vismaz kādas pāris nedēļas) :) Lai veicas !!!
Esmu bijis uz abiem pirmajiem Evitiņas 23dz.d koptreniņiem, taču netiku ne uz vienu pirmās sezonas SSV un laikam šajā arī nespīd
Visu varenās luksoforu pults mantojums ir saņemts ceru, ka nepievils :D
Matīss, tā nevar-tradīcijas jāievēro! Vai man papildus kāds nakts skrējiens pa Juglas bunkuriem jasaorganizē? ;)
Izskatās, varētu būt krietns pulciņš, par to prieks! Man, diemžēl, neizdosies piedalīties, kaut gribējās :(
Sveicieni eees jau šodien! Esmu pārliecināts, ka SSV labi piestāvēs Tavu svētku 2. dienai :) Ja Matīss grib bunkurus, tad varbūt uz februāra beigām tos jātaisa? ;)
Skatoties uz to dalībnieku sarakstu, liekas gan, ka faktiskais dalībnieku skaits būs jūtami mazāks par tiem 16, kas atķeksējušies.
P.S. Temps 5:40min/km gan tā biedejoši ielikts, jo ļoti reti tā tiek skriets SSV koptreniņos. Korektāk būtu likt 6:00-6:20min.
Kurā vietā precīzi ir tikšanās punkts, pie VEF kultūras pils, kurā ielas pusē?
Nē, tikšanās nav pie VEF kultūras pils, bet ielas pretējā pusē – pie Aptiekas. Skriesim no turienes Gaisa tilta virzienā.
Nedaudz pielabota tikšanās vieta. Tempu atstāju, jo var būt visādi. Tai skaitā, arī viena treniņa ietvaros :)
Taču pamests uz ceļa gan līdz šim vēl neviens neesot.
Ja manis nav startā nesatraucaties, tad es pievienošos vai nu 15.km vai arī sagaidīšu finišā, lai pacienātu visus ar manu dz.d. kūku :)
Vienkārši nezinu cik ilgi šodien dejosies, tādēļ nezinu kā man rīt veiksies ar pamošanos :)
Rit vaidzigs garais trenins bet baidos ka jums lidzi nenoturesu
ekstremā, gan jau tiksi līdzi droši vari piebiedroties :)
Par cik ir sanācis neplānoti ilgi aizballēties, tad ja no brīva prāta nepiecelšos, tad visticamāk ka neieradīšos.
Hmm, diezgan neizskaidrojami, vēl vakar biju pilnīgi pārliecināts ka jāskrien pēcpusdienā :D Tikko paskatījos laiku un ooopaaa 10:00 :D Nu jau laikam neko, tiešām vēlējos pievienoties.. :(
Paldies visiem par dalību. Īpašs paldies eees par gardo kūku :)
Sākumā bijām 11. Pēc tam savairojāmies līdz 14 skrējējiem maksimālajā variantā. eees kūka neapšaubāmi šī skrējiena kulminācija.
Kaut kā šādi: http://failiem.lv/u/qqaugqu