Skriešana ir sporta pamatu pamats, kas ļauj vispusīgi attīstīt ķermeni, uzlabot sirds, asinsvadu, tāpat kā elpošanas sistēmu un nostiprināt kaulus, turklāt skriešana ir sava veida meditācija, ļaujot sakārtot domas, un teicams veids, kā audzināt raksturu, izaicinot sevi arvien lielākiem pārbaudījumiem un sekmīgi sasniegt izvirzīto finiša līniju!
Nike Riga Run 2013 pasākumā skrējējiem galvenā disciplīna ir 10 kilometri individuālajā ieskaitē. Tas vienlaicīgi arī ir Latvijas čempionāts šosejas skrējienā, uz starta līnijas pulcējot valsts labākos vieglatlētus un šī ir lieliska iespēja pārbaudīt savus spēkus ar mūsu labākajiem skrējējiem.
Savukārt tiem, kuriem tik gara distance šķiet pārāk liels izaicinājums, ir iespēja startēt 4×2.5 kilometru stafetes skrējienā, veicot distanci kopā ar radiem, draugiem, darba kolēģiem. Uzņēmumiem šāda aktivitāte var teicami kalpot par kolektīva saliedēšanas pasākumu, bet draugiem – lieliska iespēja pavadīt kopā laiku sportojot, tajā pašā laikā palīdzot mazuļiem no Mazajām sirsniņām.
Skolēniem notiks īpašs starts – Swedbank 4 x 2.5km skolu stafetē. Tā ir reize, kad aizstāvēt savas skolas godu, sacenšoties ar vienaudžiem 7.-9. klašu un 10.-12. klašu ieskaišu grupās.
Savukārt mazākiem bērniem (līdz 12 gadu vecumam) notiks savas sacensības. Starts tiks dots pa vecumu grupām, katrai no tām arī nosakot distances garumu, un piedalīšanās šajā disciplīnā būs bez maksas.
Nike Riga Run 18. augusta pasākumu programma
08:30 Darbu uzsāk info telts, reģistrēšanās, mantu glabātuve, velonovietne
09:30 STARTS 10km Rollerslēpošanai
10:30 STARTS 10km Skrituļslidošanai
11:30 STARTS Bērnu skrituļslidojumam
12:30 STARTS Bērnu skrējienam
13:15 Nike Riga Run 2013 atklāšanas ceremonija
13:22 „Mazo sirsniņu” skrējiens
13:30 STARTS 10km Skrējienam (LČ) un Nūjošanai & Iešanai
15:15 STARTS Swedbank 4×2.5km stafetes skrējienam un 4×2.5km Swedbank skolu stafetes skrējienam
km 
-
Labdien!
Meklējām ātru komandbiedru Nike Riga Run stafetei 4 x 2.5km. Vēlamais laiks ir 8 min un labāk (paši skrējām aptuveni tapat).
Lūdzu rakstiet profila jeb uz e-pastu, maksim-n@inbox.lv
Pa 3.12 min/km, var mēģināt.
Meklējam divus komandas biedrus basajai stafetes komandai NRR. Ātrums nav svarīgs, galvenā ir vēlme un spēja noskriet savu stafetes posmu (2.5 km) pa baso! Ir kādi interesenti?
Es varētu pieteikties pa baso, bet nekādas garantijas un pat prognozes par ātrumu. Šobrīd ir tā, ka moments, kad jāpāriet soļos, iestājas starp 1.5 un 2.5km. Ja tā der, esmu ar mieru startēt :)
Domāju, ka tas derēs, kamēr vēl necīnāmies ar Metroons komandu par uzvaru ;) Tad nu mūsu komandai nepieciešams vēl tik viens dalībnieks! Anyone?
Drīkst pieteikties?
Esam komandu nokomplektējuši, bet ro diemžēl nepaguva laikā :( Bet nav jau aizliegts arī taisīt divas baskāju komandas, tikai tad pašiem jāorganizējas tālāk :)
Man liekas, ka baskāji ir pelnījuši divas komandas! :)
Ja pieteiktos vēl viena meitene un vēl divi puiši, sanāktu divas komandas -> baskāji un baskājes. :))
:(, nu neko, gaidīšu kādu jaunumu. Katrā ziņā es būšu uz bērnu skrējienu un varēs paspēt arī uz vietas izlemt un pieteikties.
:( ierakstīju komentāru, bet man neparādās.Gļuks kaut kāds?
Tā laikam varētu teikt.. Pēc laiciņa (kas reizēm var ievilkties uz ~20 min) komentārs parādīsies.
Vai vēl kãds baskājis(-e) tiešām nevēlas pievienoties?
Laikam jau ne. Šodien pēdējā diena iepriekšējai reģistrācijai ;).
Grāmata ir pie manis. Šķiet neviens no Liepājas uz NRR nebrauks. Pats domāju braukt 20.08 uz Rīgu. (no telefona ar Androīdu nevaru izdarīt matemātiku, lai varētu ievietot ierakstu forumā)
Man ir viens draugs, kurš nevar piedalīties un var atdot savu numuru. Zvaniet viņam 28606372
rīt sola karstumiņu 24-27 grādi, būs ko turēt!
Ar kādu 20 sekunžu nokavēšanos izpildīju vēlamo laigan laiks priekš manis bija kaaarsts, tātad pēc tā varu secināt, ka biju par maz sevi novērtējusi, jo tās 55cas minūtes biju uzstādījusi kā vēlamo priekš ne tik vasarīgiem laikapstākļiem.
Jāsaka, ka būtu varbūt pat zem 55ām, ja man vislaik neliktos, ka ir noskriets mazāk kā patiesībā tāpēc par daudz varbūt pataupīju spēku, teiksim prasot Zipcim, lai pasaka, kad būs 6tais un vēlāk 7tais km, mēs jau sen tiem bijām garām un, tad, kad visi jau skrēja iekšā estrādē es biju pārliecināta, ka vēl priekšā kāds pus-km līkumiņš.Nebija kā citreiz, ka likās velkās un velkās tā trase, ai cik grūti, karsti, vēl tikai puse un tā. A no otras puses labāk, jo pēc finiša nebija nekādas pārpūles sajūtas un gandrīz vai gribējās skriet palīdzēt kādai stafetes komandai.
Labs optimisms, kalnu gāšanas sajūta bija tāpēc, ka šis bija pirmais pasākums pēc tam, kad esmu noskrējusi 21 km turklāt zem 6min/km, uzreiz zūd tā sajūta “vai es varēšu” , jo kā var nevarēt, ja tu esi varējis daudz vairāk. Acīmredzot tās negatīvās domas materializējas un padara visu vēl grūtāku.
hmm čipa laiks rāda, ka esmu finišējusi 7 sekundes pirms 55cām min, jauki.
:D perli no delfi.lv
http://foto.delfi.lv/picture/3791098/
http://foto.delfi.lv/picture/3791100/
Paknipsēju NRR 4×2.5km stafeti. Fočiks pašvaks, bet nu tomēr, šeit var aplūkot:
http://foto.inbox.lv/48xmx/18-08-2013-Nike-Riga-Run-stafete?orderby=filename_asc
Ja kādam vajag lielākus pikseļus, lūdzu sūtiet PM ar bilžu numuriem.