Treniņu plāns pusmaratonam:
Sākam jauno gadu ar jaunu mērķi un apņemšanos!
1. janvārī, pl. 3.00 atvērsies online reģistrācija 2. Piedzīvojuma Parka Pusmaratonam Ventspilī, kas norisināsies 19. jūnijā. Sacensības notiks Pusmaratona distancē (21,098 km), kā arī satelītskrējienā (5,3 km). Savukārt, tradicionālais bērnu skrējiens notiks dienu iepriekš, 18. jūnijā pl. 15.00, gan 300 metru, gan 1000 metru distancēs – tad arī sāksies skriešanas svētki Ventspilī, ar kopēju iesildīšanās skrējienu, makaronu tusiņu, pēdas testa laboratoriju, sporta preču tirdziņu, numuru izņemšanu galvenajam skrējienam un daudzām citām interesantām lietām par skriešanu.
Tiem, kas reģistrēsies Pusmaratona distancei no 1. janvāra līdz 3. janvārim (apmaksājot dalības maksu), Ventspils Maratona klubs, sadarbībā ar partneriem, sagādājuši jaukas lietas:
Iespēju iegādāties Latvijas 1. skriešanas dienasgrāmatu par 3,50 Ls, ieskaitot pasta izdevumus, pārsteiguma dāvanu no NIKE, kā arī sporta pārtikas ražotāja MAXIM augstākās kvalitātes sporta dzērienu pudeli ar pirmssacensību enerģijas dzērienu.
Ventspils Maratona kluba dalībniekiem, kuriem ir dalībnieku kartes, 2011. gada skrējienam būs iespējams reģistrēties ar 50% atlaidi līdz 31. martam (neattiecas uz pirmo trīs dienu reģistrāciju), ar 25% atlaidi no 1. aprīļa līdz 31. maijam. To nevarēs izdarīt automātiskajā online reģistrācijas sistēmā, bet manuāli nosūtot savu pieteikumu uz klubs@maratonaklubs.lv. Pieteikumu anketas līdz janvāra beigām nosūtīsim jums uz epastiem.
Gaidām Jūs ciemos, Ventspils skrējienā, sestdien un svētdien pirms Līgo svētkiem, Jūs katrs mums esat īpašs!
km 
-
Vai tiek organizēts kāds autobuss no Rīgas uz maratonu? Paldies!
Nekur nevajag steigties. Tagad galvenais ir atpūta …. Jo vairāk skrien, jo vairāk nogurums…
transportu jau pamazām var mēģināt sarunāt ;)
Palikušas tikai divarpus diennaktis, lai pieteiktos Ventspils pasākumam internetā! Līdz pirmdienas (13.06.) plkst. 23:59.
Sacensību dienā uz vietas – būs dārgāk.
Uz kādiem 11:20-11:30 vajadzētu sapulcēties kopbildei un nozīmīšu dabūšanai tiem kam nav ticis vai pazudis. Droši vien vajadzēs meklēt lielāko pūli vai tempa turētāju balonus. Vai ir kādas labākas idejas?
Pārējie meklēs balonus, bet ko gan lai meklē paši balonisti?
Iznāk tā, ka balonistiem šie savi atribūti jāsaņem diezgan laicīgi. Tātad viņiem vispirms jāmeklē atbildīgā persona starp organizatoriem?
[Labi, patiesībā jau nezinu, kā tam paredzēts notikt… tikai spriedelēju… :) ]
Pamēģiniet tikties kalna pakājē – tur arī fotografēties būs ērtāk.
Ja ir kāds transports un ir brīva vieta, tad dodiet ziņu uz epastu daini_s@inbox.lv Paldies!
Ja prasi, tad pasaki arī no kuras puses gribi braukt :)
braucu no Skrundas – varbūt kāds paņems pa ceļam?:)
Ja kādam vēl interesē ir divas vietas automašīnā no Rīgas. Olevs.Nikers@gmail.com
Jautājums par līdzjūtēju atbalstu. 5km aplī ir paredzēts tikai 1 dzeršanas punkts. No Rīgas pusmaratona pieredzes prasās padzerties vismaz divreiz aplī (ik pēc 2.5km). Varbūt kādam noskrienietim būs savi atbalstītāji trasē. Varbūt varam koopereēties lai distances tālākajā galā pie viņa(-as) var atstāt savu dzerampudeli.
Windguru uz 19.06.2011 sola diezgan lielu vēju 15-23 m/s ar brāzmām līdz 27 m/s, kā arī lietu 1,1-3,2 mm/3h.
Ohoooo, tad jau būs ļoti piemērots laiks labu rezultātu sasniegšanai!
Un arī jautājums par papildus atspirdzinājumiem pats no sevis atkritīs.
Aivaram703 tik vien kā alus pudele pirms pēdējā apļa būs jāparāda – ar to pietiks, lai viņš pēdējos 5km vēl vairāk kāpimātu tempu! :)
Ar laika prognozēm vēl drusku jāpagaida. Ir savulaik nācies Hidrometeoroloģijas aģentūru konsultēt. Viņi paši atzīst, ka Latvijas ģeogrāfiskā stāvokļa dēļ prognozēm ir zināma precizitāte 2 dienas uz priekšu, tālāk – tikai ļoti aptuveni.
Pirmīt aizmirsu piebilst, ka no Rīgas meklēju tranportu! ;)
Kads brauks sestdien ? mekleju transportu no Rigas ;) 29244605 ; runner365@inbox.lv
Sacensībās nepiedalīšos, bet fanošu par visiem, jo īpaši Noskrien. Ja ir vajadzība, varu piestrādāt par trases asistentu (dzērieni, foto utml.), pado tik ziņu. Būs labie mači:)
11:20 notiks bildēšanās un nozīmīšu dabūšana. Starta tuvumā meklēt tempa turētāja balonus vai VSK Noskrien.
Ja nu kaadam vel ir interese, tad es braucu uz V-pili sestdien, no Rigas izbraucu ap 13.00… ja ir velme zvaniet 26458386
Atpakalj protams 7-dien :)
Līdz ar tempa turēšanu, šis man arī būs tāds kā jubilejas skrējiens. Līdz ar šo skrējienu mans Renča skaitlis kļūs `apļāks` – 20 :) Es par šo pašu – http://renchix.blogspot.com/2011/02/renca-skaitlis-un-motivacija-skriesanai.html
Mjā, kaut kur stāv projekts Renča skaitļā iekļaušanai profilā. Vajadzētu pieķerties un pabeigt.
Artūr – iedosim tev foto un palaidīsim trasē. Būsi VSK Noskrien personīgais fotogrāfs :)
Liekas, par Renča skaitli varētu šeit parunāties, ja kāds vēlas :) – http://www.noskrien.lv/forum/diskusijas/no-ziemelpola-uz-dienvidpola/
Lai šodien mums visiem veicas!
Lai izdodas! Tiekamies iekš to Ventiš! ;)
Nu jau, šķiet, ka līderi būs finišējuši. Gaidīsim ziņas no Ventspils…
http://www.ventspils.lv/lat/izklaide/1516-piedzivojumu-parka-pusmaratons-nosledzies#tab3 šādas tādas bildes no šodienas skrējiena
Cik mūsējo tad īsti piedalījās; apbalvošanā teica ka 41
Bāc!!! Visādiem: “Paldies!. Cik jūs labi! Cik neatkārtojami”, bet par VSK Noskrien ne vārda!!!
teica apbalvošanā, ka esot bijuši 49 – līdz ar ko es tagad rokas nemazgāšu mēnesi (Lembergs paspieda roku) :)