Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

18. jūnijs 16:00

13. Drebber-Marathon


Vieta: , ,
Notikums: , , , ,
Distance: , , , , , ,

Mājas lapa: 13. Drebber-Marathon
Pieteikšanās lapa: 13. Drebber-Marathon pieteikšanās


Treniņu plāns maratonam:

Treniņu plāns pusmaratonam:

Maratons = 18 apļi, pusmaratons = 9 apļi.

Augstāk norādīta pieteikšanās individuāliem dalībniekiem. Komandām – atsevišķi.

Dažas ziņas par šo vietu – Vikipēdijas un vietējo varianti.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
sm72 piedalās

Piedalās - 1

8 komentāri rakstam 13. Drebber-Marathon

  • Andulis

    sm72 – nu laikam arī pusītē esi krietni uzlabojis PR? 1:29:31 – tas jau ir nopietni. Apsveicu!

    Vienlaikus gan arī mazliet bēdīgi, jo tagad regulāri attīsti “kosmiskus” ātrumus (manā uztverē), attālinoties no aizsniedzamības/noķeramības apgabala. Tā pazūd labākie ļaudis… :)

  • sm72 sm72

    Paldies Andul. Viens tuvākais mērķis- pusītes pusotra stunda, ir izpildīts. Pie tam, beidzot esmu ticis trijniekā:) No otras puses, šādos “mazajos” skrējienos ir grūti sevi motivēt uz maksimālu ātrumu, jo priekšā skrējošais ir 6 min priekšā, bet aizmugurē skrejošais 6 min aizmugurē. Nedaudz traucēja negaisa tuvošanās ar lielu vēju un daudzie pagriezieni, taču vāciešu augsta līmeņa organizētība pat šādos “sētu” mačos ir apbrīnas vērta. Izņemot protams gāzētu minerālūdeni dzirdināšanas punktā, ko kompensēja gan ciema iedzīvotāji, kuri trases malā deva parasto ūdeni. Īpaši mani izglāba viens ap četriem gadiem vecs ārietis, kuram bija īpašs prieks man pasniegt dzērienu, jo es parasti viņu neaudz aplaistīju ņemot krūzīti nesamazinot skriešanas tempu:)

  • Aivars Aivars

    Apsveicu Tevi, sm72 ar jaunu PR! Atceros, kā pirms pāris gadiem sapņojām pusīti Ozolniekos noskriet pa 1:35. Toreiz ne tuvu neizdevās, bet tagad jau zem 1:30, malacis! :)
    Ja sasummējam 1:29:31 ar 1:29:31, tad man iznāk, ka maratonu Tu vari pieveikt trijās stundās un vēl viena minūte paliks pāri… :)

  • sm72 sm72

    Paldies Aivar. Frankfurtē mums un Didzim būs iespēja kopīgi pasapņot par maģisko 3 stundu robežu:)

  • Didzis Didzis

    sm72 progress turpinās,ieguldītais darbs treniņos ataisnojas,MALACIS- VĒLREIZ APSVEICU ! Manas prognozes piepidījās.Domāju,ka Frankfurtē varētu krist jauns maratona rekords – ne 3:00,bet ap 3:10 gan varētu būt.

  • sm72 sm72

    Didzi, ceru, ka pirms Frankfurtes Tu nebūsi “sastrēbis karstu”, līdz ar ko varēsim mēs viens otru distancē uzmundrināt uz tām 3:10!

  • Kampars

    Apsveicu ar labo rezultātu sm72.

  • janis.jeksevics janis.jeksevics

    O, pārkāpta vēl viena “maģiska” robeža, visu cieņu!

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.