Garmin Fēnix 5S

Balts, der manai rokai un dikti gudrs. Kas tas ir? Jaunais Garmin pulkstenis Fēnix 5S.

Protams, man ir vājība uz baltiem aksesuāriem – baltiem telefoniem, pulksteņiem, e-grāmatu lasītājiem. Tāpēc, izlasot Garmin bloga jaunumus, ka ir radīts pulkstenis ar gudrām iekšiņām, bet mazs, nevarēju sagaidīt, kad būs izlasāmas atsauksmes un varēs vismaz virtuāli iepazīt tuvāk, jo norādītais iespējamās iegādes laiks Latvijā bija nepieklājīgi ilgi jāgaida. Lai nu kā, tomēr arī gaidīšanai tomēr pienāca gals.

Āriņa pulkstenim patiešām ir tieši tik pievilcīga, kā redzēts bildēs. Labi vien ir, ka tā safīra versija vēl nebija atnākusi, droši vien tad būtu nopirkusi to, jo vizuāli tā man patika vairāk. Bet šoreiz bija tā, ka izjutu vajadzību pēc dažām papildus funkcijām, ko FR630 nepiedāvā, tāpēc izlēmu pietaupīt naudu un tomēr iegādāties parasto, balto pulksteņa versiju.

Tā kā šis pulkstenis ir ar optisko pulsa mērītāju, tad ticamiem rādījumiem tas ir jāvalkā salīdzinoši cieši. Tas ir tas, kas man ne visai patīk, bet pārsteidzošā kārtā pulkstenis pieguļ rokai tā, ka nerada nekādu diskomfortu arī nedaudz ciešāka valkāšana, kā līdz šim esmu ieradusi. Silikona siksniņa ir ļoti mīksta, patīkama, tieši tāpat kā pulksteņa metāla aizmugure, kas nerada papildus svīšanu.

Jā, jaunajam modelim ir nejēdzīgā vietā kontakts lādēšanai, kas neļauj garo pasākumu laikā turēt pulksteni uz rokas un lādēt, taču labā lieta ir tā, ka vads turas stingri, un, ieliekot pulksteni uz lādēšanas laiku somā, vads nenokritīs (kā man gadījās ar FR630).

Iekšiņa arī ir visai iespaidīga. Lai gan tieši šim modelim ir saglabāts iepriekšējais ekrāna pikseļu skaits (218×218), tā kā pats ekrāns ir samazināts, tad krāsas ir spilgtas un attēls ir labi nolasāms, nav graudains vai klučains. Arī krāsu skaits ir palielināts – no 16 uz 64. Savukārt optiskais pulsa sensors ir ieguldīts korpusā, panākot plakanu aizmuguri.

Zem gaismas pogas ir paslēpts jaunums – ātrā piekļuve dažādām funkcijām – atrast telefonu, sinhronizēt, izslēgt pulksteni. Šo ir iespējams pašam rediģēt un papildināt ar nepieciešamo.

Šim modelim ir arī radītas jaunas siksniņas, kuras ir iespējams viegli un ātri nomainīt – ar vienu klikšķi.

Kā trūkums gan minams tas, ka Garmin izstrādātāji ir lēmuši par WiFi atņemšanu bāzes modelim. WiFi saglabāts tikai safīra versijai. Lai gan to nevar nosaukt par būtisku trūkumu, ja pulksteni plānots izmantot arī kā viedpulksteni, tomēr lielāki faili ātrāk tiek pārsūtīti caur WiFi. Bet nu vienmēr jau paliek iespēja tūcīt caur vadu, ja savādāk nekā nevar iedabūt.

Viedpulksteņa funkcijas

Pulkstenis ar Bluetooth palīdzību ir savienojams ar telefonu, kas ļauj gan pārsūtīt datus uz/no Garmin Connect aplikācijas, gan arī saņemt pulkstenī informāciju no telefona, tādu kā laika prognoze, ienākošie zvani, plānotie pasākumi, dažādas ziņas u.c. Tas ir ērti, tikai jāizvēlas, ko patiešām ir nepieciešams dublēt pulkstenī, lai tas pārāk nespamotu. Man pietiek ar zvaniem un dažiem paziņojumiem. Katrā ziņā, iespējas ir plašas, bet SMS pulkstenī vēl nevar rakstīt.

Fitnesa funkcijas

Tas, ka pulkstenis skaita soļus un mēra miegu, šobrīd šķiet jau ir kļuvis par standartu sporta pulksteņos. Lai gan man kā skrienošam cilvēkam dienā noieto soļu skaits nav būtisks, tas tomēr ir labi izmantojams rīks. Tāpat arī miega uzskaite – it kā jau es zinu, cik es guļu, tomēr ilgtermiņā šādi uzkrāti rādījumi ir noderīgi, lai saprastu, ka, piemēram, nedaudz jāpārkārto režīms, lai miegam tomēr atliktu vairāk laika.

Šajā pulkstenī man arī ļoti patīk tas, ka ar optisko pulsa mērītāju tiek reģistrēts pulss visas dienas garumā, un ir iespēja sekot līdzi miera stāvokļa pulsam, kas tiek rēķināts vispirms kā dienas miera stāvokļa pulss, un tad arī tiek izrēķināts pēdējo 7 dienu vidējais miera pulss. Tā ir laba iespēja saprast – ja miera pulss ir augsts (augstāks nekā parasti), tad kaut kas nav labi – vai nu tuvojas slimība, miega par maz vai slodze par lielu. Man, piemēram, tas labi atspoguļoja dienas, kurās bija par maz miega, tajās bija augstāks miera pulss.

Vēl interesantas lietas ir aktivitāšu minūtes, kas nedēļā ir nepieciešamas vismaz 150 (tiem, kas sporto regulāri tā nav problēma), un trepes, kas dienā vismaz 10 stāvi jāuzkāpj.

Sports

Šis sporta ziņā ir bagāts pulkstenis, kurā ir pieejams ļoti plašs sporta veidu klāsts – sākot no skriešanas un beidzot ar izpletņlēkšanu. Sākot savu sadraudzību ar pulksteni, tiek prasīts norādīt, kuri ir iecienītākie sporta veidi, bet, protams, vēlāk ir iespējams gan papildināt sporta veidu klāstu, gan arī noņemt no iecienītāko saraksta kādu, kas tomēr šķiet lieks.

Skriešana

Sāksim ar skriešanu, jo tas ir gan mans iecienītākais sports, gan faktiski arī aptver lielu daļu no funkcijām.

Ir parasta skriešana un taku skriešana. Kas ir patīkami – taku skriešana kā tāda arī importējas Connect Garmin aplikācijā, un tālāk uz Endomondo, ja ir ar to saslēgta.

Vispārīgi ņemot pulkstenim var uzlikt ekrānā līdz 4 parametriem, izvēle ļoti plaša, iespējams arī izvēlēties, kā tiks attēloti šie parametri.

Papildus var uzlikt dažādus logus, kas ir saistīti ar vertikālo skriešanu – tādus kā iespēju, ka pulkstenis automātiski atpazīs vertikālo kustību (auto climb), tajā brīdī tiek pārslēgti ekrāni, un jau tiek rādīti augstuma pieveikšanai svarīgie rādītāji, tādi kā pieveiktie augstummetri, temps un vertikālais ātrums, kā arī var noteikt, ka tiek invertēts ekrāns, 3D ātrumu, kas parāda ātrumu, kurā tiek kombinēta vertikālā un horizontālā kustība, kā arī 3D distance.

Pirms skrējiena uzsākšanas vispirms tiek sameklēti satelīti, kas izpaužas kā sarkana vai zaļa apmale  pulksteņa ekrānam – sarkana nozīmē slikti, bet zaļa – gatavs darbam. Pēc tam tiek fiksēti pulsa rādītāji. Pulkstenis ir stabili fiksējis pulsu, kad mazā sirsniņa vairs nemirgo. Un tad jau atliek vairs tikai piespiest Start pogu.

Ļoti ērti un lietderīgi, ka gadījumos, ja ir treniņplāns, kas tiek sinhronizēts izmantojot Connect Garmin kalendāru, dienā, kurā ir paredzēts treniņš, tas automātiski parādās skriešanas ekrānā, un tad ir gandrīz neiespējami apzināti izvairīties no treniņa izpildes.

Tāpat var salikt visādus brīdinājumus, atgādinājumus, vienvārdsakot – ļoti plašas iespējas.

Sarežģītākie strukturētie treniņi nāk no Connect Garmin, kur ir iespējams vai nu jau izvēlēties kādu no Garmin piedāvātajiem treniņplāniem un attiecīgi to ielikt kalendārā, ko pēc tam pārsūta uz pulksteni, vai ir iespējams arī vienkārši konkrētus treniņus pārsūtīt uz pulksteni. Arī pašā pulkstenī ir iespējams uztaisīt vienkāršotus intervālu treniņus, ja negribas izmantot CG lapu, vai to ir piemirsies izdarīt.

Ļoti novērtēju, ka beidzot CG lapā tiek uzkrāta informācija par Performance condition, kas ir skaitļa veidā un parāda manu kondīciju šodien attiecībā pret manu vidējo sportisko kondīciju. Ja agrāk šāda informācija parādījās kā viens rādītājs apmēram 10 minūtes pēc skrējiena uzsākšanas, un vēl bija iespējams uzlikt to kā vienu no ekrāna parametriem, bet tas nekur netika uzkrāts un pārsūtīts uz CG lapu, tad tagad tas gan parādās skrējiena laikā, gan arī tiek uzkrāts. Tiesa, izvēloties, piemēram, taku skriešanu, šis rādītājs netiek noteikts. Kas varbūt arī ir pareizi, jo, skrienot pa takām, tas tomēr ir lēnāk nekā pa asfaltu, un temps ir viens no parametriem, ko izmanto, aprēķinot šo parametru, tomēr, manuprāt, izmantojot kādu koeficientu, varētu arī to rēķināt takām, būtu interesanti. Bet nu varbūt ar laiku.

Pēcskrējiena informācija arī ir uzlabota, un tagad aerobā un anaerobā treniņa efekts tiek noteikts atsevišķi, kas ļauj precīzāk novērtēt treniņa efektivitāti.

Tāpat kā pavisam jauna lieta – treniņa statuss. Pulkstenis, ņemot vērā pēdējo 7 dienu treniņus – visus, kuros ir mērīts pulss, nosaka, vai kopējā treniņu slodze ir optimāla, un kāds ir trenētības statuss. Tas ir ļoti noderīgi, ja, piemēram, es zinu, ka šodienas treniņā nevajag ļaut pulsam līst uz augšu, vai, piemēram, dīvāns savās skavās ir turējis par ilgu. Savukārt kopā ar atjaunošanās laiku arī tiek doti padomi, vai trenēties kā parasti, vai labāk izvēlēties vieglu skrējienu.

Vēl ļoti novērtēju tīri tehniskās nianses – tādas kā iespēju uzlikt, ka automātiski tiek bloķētas visas pogas pēc aktivitātes uzsākšanas, iespēja noteikt, ka gaisma ekrānam ieslēdzas tikai pēc saulrieta, protams, jau agrāk tapusī fīča – gaismas ieslēgšanās uz rokas pagriešanu. Tie ir it kā sīkumi, bet ir ārkārtīgi noderīgi sīkumi. Tā pati gaisma – tas dod iespēju būtiski taupīt baterijas resursus.

Riteņbraukšana

Lai gan mana riteņbraukšana aprobežas ar pavizināšanos šobrīd, pat pavirši pārlūkojot pulksteņa iespējas, var novērtēt milzīgo iespējamo sensoru klāstu, ko ir iespējams pieslēgt. Visi iespējamie Ant+ un nu jau arī Bluetooth sensori var tikt pieslēgti, lai mērītu dažādus parametrus. VO2 max riteņbraukšanai tiek noteikts atsevišķi, bet tam ir jāpieslēdz jaudas mērītājs, tāpat ir iespējams noteikt funkcionālās jaudas mērķa pulsu. Nu smalki.

Multisports

No multisporta puses šis vispār ir fantastisko iespēju pulkstenis, neskaitot jau gatavos klasiskā triatlona un swim-run profilus, var pats veidot savu multisportu kombinējot kopā, ko vien sirds vēlas. Es šo izmantoju, saliekot savu multisportu no dažādām skriešanām. To izmantoju orientējoties, kad gribu redzēt kopējo aktivitātes laiku, bet tomēr arī nezaudēt iespēju redzēt atsevišķi tieši orientēšanās sadaļu. Nu ļoti ērti, tikai jāpatur prātā lieki nespaidīt Lap pogu, jo tieši ar to notiek pārslēgšanās no viena sporta un nākošo vai tranzīta zonu.

Peldēšana

Šo es vēl tikai briestu izmēģināt. Pulkstenim ir nodalītas atsevišķi baseina peldēšana un peldēšana atklātos ūdeņos. Peldot baseinā, ir jānorāda baseina garums, tad pulkstenis mākot saskaitīt pareizu distanci, tāpat ir iespējams CG lapā izveidot strukturētus peldēšanas treniņus un ielādēt. Pulkstenis arī atpazīst peldēšanas stilu, ja uzvedas daudzmaz sakarīgi.

Savukārt peldēšanā atklātos ūdeņos ar pulksteni uz rokas uzmērītais attālums un sazīmētā karte esot diezgan precīzi. Ja baseinu plānoju tuvākajā laikā pārbaudīt, tad ar atklātajiem ūdeņiem varētu nebūt tik ātri iespēja, ņemot vērā Latvijas vasaru.

Lai tas viss nebūtu pārāk jauki – optiskais pulss nestrādā ūdenī. Ja arī peldot gribas pulsu, tad ir jāņem talkā tās pulsa jostas, kuras spēj lasīt pulsu arī zem ūdens. Garmin izpildījumā tās ir HRM‑Tri™ un speciāli peldēšanai radītā josta  HRM-Swim™.

Navigācija

Šeit nu iespējas ir diezgan plašas. Tā kā man līdz šim labākais, kas ir bijis – bulta, kas rāda, uz kuru pusi ir starts, tad esmu iespaidota, pamēģinot navigēties sazīmētā maršrutā ar pulksteni.

Maršrutu var saplānot izmantojot CG mājas lapas sadaļu Courses. Man gan, importējot tādu pagarāku maršrutu, pulkstenis brēca par to, ka esot pārsniegts punktu skaits, un maršruta beigas netikšot parādītas. Pagaidām nav sanācis saprast, kas tie ir par punktiem, kuru skaits ir pārsniegts, un kā uzzīmēt maršrutu ar mazāku punktu skaitu. Jo, lai gan uz mani sabrēca par punktiem, kartē ir redzama visa distance, tāpat plānotais kāpums arī atbilst teorētiski uzzīmētajam. Praksē vēl nav sanācis pārbaudīt maršrutu, kura beigas man netikšot parādītas.

Izmantojot navigāciju, nomaldīties ir gandrīz neiespējami, jo pulkstenis visu pasaka priekšā – ja tiek izmantots maršruts, tad ir redzams, pēc cik metriem būs jānogriežas, uz kuru pusi, kā arī vēl ir papildus brīdinājumi pirms un pēc pagrieziena, kā arī, novirzoties no kursa, parāda, ka esi off-course.

Tāpat ir iespējams atgriezties sākumpunktā. To var darīt divējādi – vai nu izmantojot navigāciju atpakaļ pa to pašu ceļu, vai taisnā līnijā, kad ar bultu tiek norādīts, kur ir sākums un cik līdz tam kilometri taisnā līnijā.

Teikšu kā ir – ērti. Nevar salīdzināt ar iepriekš mēģinātajām navigācijām Suunto Ambit Run3 vai Garmin FR310xt. Vienīgi kā negatīvu lietu var atzīmēt to, ka papildus brīdinājumi jūtami ietekmē bateriju – nieka 3 stundās kādi 39% notērējās. Bet tas varbūt skaidrojams ar to, ka izlēmu novirzīties no kursa, bet tā kā ik pa brīdim atkal uz tā biju atpakaļ, tad pulkstenim sanāca diez gan daudz vibrēt. Iespējams, ka, turoties uz maršruta precīzāk, ietekme būtu mazāka, bet tā ir lieta, kas jāņem vērā – papildus signāli tērē bateriju ātrāk.

UltraTrac

Šī ir lieta, kas palīdz taupīt baterijas resursus. Tā vārdā gan tiek upurēta GPS precizitāte, bet, ja pārvietošanās nav gluži skriešana, tad mans vērtējums ir, ka šī ir viena lieliska iespēja iztikt bez lādēšanas.

Tehniskā specifikācija sola UltraTrac režīmā ar GPS samazinātu precizitāti baterijas darbības laiku līdz pat 40 stundām. Šajā režīmā tiek arī atslēgts optiskais pulsa lasītājs. Bija iespēja izmēģināt šo rogainingā, kas šķita piemērots UltraTrac izmantošanai, jo tur pārvietošanās tomēr notiek lēnāk. Par bateriju varēju vienīgi pozitīvi brīnīties, jo pēc 8h rogaininga vēl bija palikuši 70% baterijas, ar visu to, ka pulsu gribēju un biju uzlikusi pulsa jostu. Starpība attālumā arī nebija dramatiska – nieka 1.5km, kas nav daudz. Tomēr, tuvāk aplūkojot uzzīmēto, gan jāsaka, ka tā precizitāte tiešām ir tāda, kāda ir.

Ar visu uzlaboto precizitāti, kur papildus tiek izmantots žiroskops, kartē iezīmētā līnija brīžiem maldījās velns viņu zina kur, katrā ziņā ne tur, kur es. Brīžiem pat diezgan precīzi, bet iespējams, ka tie ir tie brīži, kad tiek palaists GPS, brīžiem nu galīgi aplami. Tomēr kopumā – tā ir laba un derīga lieta, iespējams, ka izmantošu to arī šī gada pasaules čempionātā rogainingā, jo tur nav paredzēts skriet pārāk daudz.

Optiskais pulss

Līdz šim manī nav radusies ticība tam, ka pulss no plaukstas locītavas ir uzskatāms par uzticamu sabiedroto intensīvos treniņos. Lai gan nevarētu teikt, ka ir galīgi aplami, brīžiem tomēr liekas, ka tas nav mans pulss, kas tiek rādīts. Tiesa, pats pirmais skrējiens Lattelecom Rīgas maratonā nerādīja būtiskas atšķirības, uz beigām nedaudz bija lēkājis optiskais pulss, bet atšķirības nebūtiskas.

 

Lasot DcRainmaker apskatu un skatoties pulsa līknes grafikus, izskatījās cerīgi, bet, pašai testējot, pirmais intervāls nav, pārējie gan atšķiras nebūtiski. Tāpat Stirnubuka sacensībās – pēc pāris minūšu bizošanas pa kalniem, kad elpa jau liecina, ka ir grūti, arī pulsam jau bija jābūt augšā, taču sākumā ir maza bedrīte, pārējais pēc tam gan ir atbilstošs sajūtām. Iespējams, maksimālais pulss tomēr nav korekts, bet tur kļūda ir īslaicīga, un tas ir tikai pieņēmums.

Tomēr, pilnīgai pārliecībai par korektu pulsu ir un paliek pulsa josta. Žēl, ka šis pulkstenis nav komplektā ar pulsa jostu, jo tomēr, ņemot vērā, ka arī pats ražotājs zina, ka OHR ne vienmēr rāda precīzi, būtu kroketi dot arī pulsa jostu līdzi. Protams, ja ir ieplānots vieglais treniņš, kur tik vien bēda, kā nelīst iekšā anaerobā darba zonā, OHR der lieliski. Nav lieku rūpju, ka var aizmirsties kaut ko uzlikt vai paņemt līdzi. Ja ir pulkstenis uz rokas, tad pulss ir. Savā ziņā OHR ir kā mūžīgais bekaps – negadīsies aizbraukt uz sacensībām bez pulsa jostas.

Pulksteņa manuālī ir aprakstīts, kas jāievēro, lai pulsa rādījumi būtu precīzi. Iespējams, ka reizēs, kad pulss nav bijis gluži precīzs, pulkstenis nav turējies vietā pietiekami stingri. Turpināšu testēt, un ceru, ka iemācīšos saprasties ar savu balto draudziņu.

Šeit aprakstītās nebūt nav visas iespējas, tikai tās, ko es biežāk izmantoju. Iespēju klāsts ir ļoti plašs. Šis ir lielisks pulkstenis. Arī manam mazākajam kaķītim Grejai patīk sauleszaķīši no mana pulksteņa, tā kā der arī rotaļām ar kaķiem.