Home
Topic RSS
22:20
22/04/2009
Offline
Ieviesta jauna motivācija - Renča skaitlis
http://www.noskrien.lv/noskrietais/renca-skaitlis/
Tas cēlies no Renāra Rozes bloga (http://renchix.blogspot.com/2011/02/renca-skaitlis-un-motivacija-skriesanai.html) un aprunāts forumā. Skaitļa būtība ir, ka vismaz tik reizes tik garus skrējienus tu esi noskrējis.
Tā pat pie katra profila var redzēt Renča skaitli aktuālo, jo motivācijas sadaļā informācija atjaunojas reizi dienā.
22:52
05/03/2010
Offline
ooo, super! :)
23:26
15/03/2011
Offline
Šobrīd tā ir tikai paveiktā darba faktu konstatācija un maz motivācijas - lai palielinātu to būtu interesanti zināt, cik skrējienus vajag lai palielinātu savu Renča skaitli par 1 vai 2. Piemēram, mans Renča skaitlis ir 12, bet varbūt man pietiek ar vienu 14km skrējienu lai palielinātu to līdz 13 un vēl vienu 14km skrējienu lai tiktu līdz 14. Tik pat labi var gadīties tā, ka man vajag visus 14 skrējienus vismaz 14km garus lai iegūtu Renča skaitli 14
23:42
25/05/2010
Offline
Super! Aš rodas motivācija pērnējos skrējienus ar legalizēt!
01:19
13/11/2009
Offline
Smuki!
Signi, saki, lūdzu – cik tālu pagātnē būtu pieļaujams (būtu pieklājīgi; būtu korekti) atkāpties, pievienojot savus vecos skrējienus? Man jau tagad dikti nagi niez salikt visus maratonus, lai vismaz ar "kopējo" Renča skaitli pārsistu Didzi. :) …Patiesībā jau labu laiku biju domājis to izdarīt, neatkarīgi no RS – taču tagad ir papildus motivācija. :)
01:28
13/11/2009
Offline
papucis rakstīja:
Šobrīd tā ir tikai paveiktā darba faktu konstatācija un maz motivācijas – lai palielinātu to būtu interesanti zināt, cik skrējienus vajag lai palielinātu savu Renča skaitli par 1 vai 2.
A varbūt tas ir tieši labi! Lai mēs neskrietu RS palielināšanas dēļ, bet darītu to vai nu atbilstoši treniņu plānam, vai arī vienkārši kaifa pēc. :)
08:18
15/03/2011
Offline
Anduli, tik pat labi šādas zināšanas palīdzētu vieglāk sekot treniņu plānam :)
08:49
22/04/2009
Offline
Par tādu Renča skaitļa nākotnes cerību esmu jau domājis, tā pat visādas variācijas - Renča skaitlis mēnesī, piemēram.
10:51
19/05/2009
Offline
Varbūt jēga izstrādāt jaunu formulu izveidojot "Noskrieniešu skaitli", lai neatkarīgi no skrietsākšanas laika būtu visiem iespēja "samērīties"?
10:52
22/07/2009
Offline
Andulis rakstīja:
Smuki!
Signi, saki, lūdzu – cik tālu pagātnē būtu pieļaujams (būtu pieklājīgi; būtu korekti) atkāpties, pievienojot savus vecos skrējienus? Man jau tagad dikti nagi niez salikt visus maratonus, lai vismaz ar "kopējo" Renča skaitli pārsistu Didzi. :) …Patiesībā jau labu laiku biju domājis to izdarīt, neatkarīgi no RS – taču tagad ir papildus motivācija. :)
Man jau liekas - kāpēc gan nepievienot VISUS savus skrējienus? Pelnījis taču esi atrasties augšdaļā šajā statistikas ailītē, to neviens nenoliegs. Es pats arī esmu (jau sen) pievienojis te pilnīgi visus savus skrējienus, lai visa statistika būtu korekta.
11:05
22/04/2009
Offline
Sm72, ir taču, jo aktuālais Renča skaitlis ir šī gada. Tagad noskrienieši tiksies un teiks niks ir tāds un tāds, Renča skaitlis tāds un tāds.
11:23
24/04/2009
Offline
Paldies, Signi, ļoti labs papildus motivators - tieši tas, kas nepieciešams, lai piespiestu sevi vairāk skriet garos un vienmuļos, bet no visiem viedokļiem vissvētīgākos gabalus! Jau paspēju sarēķināt, kāds šis skaitlis man izskatīsies, ja izdosies pilnībā izpildīt savu šīs sezonas treniņplānu. :)
11:33
22/04/2009
Offline
Ieva rakstīja:
Super! Aš rodas motivācija pērnējos skrējienus ar legalizēt!
to var mēģināt izdarīt, aizsūtot Signim savu excell (vai kādu citu) tabulu ar datiem
12:50
03/03/2010
Offline
Signis rakstīja:
Sm72, ir taču, jo aktuālais Renča skaitlis ir šī gada. Tagad noskrienieši tiksies un teiks niks ir tāds un tāds, Renča skaitlis tāds un tāds.
Būtu labi, ja aktuālais būtu par pēdējām 365 dienām, nevis gadu no 01.01.
Btw, šis man sākumā iekrita acīs pie vidējā noskrietā nedēļā aprēķina, kur arī, manuprāt, vidējo labāk būtu rēķināt pēc formulas ∑(noskrietā)/dienu skaits*(dienu skaits/7), nevis ∑(noskrietā)/(dienu skaits DIV 7). Esošajā variantā katru pirmdienu vidējais nokrīt, savukārt līdz nedēļas beigām tikai pieaug.
P.S. Izskatās, ka kaut kur kaut kas pazūd, jo paskatoties izlases veidā tos, kam ir 1 vai 2, pēc manas saprašanas būtu jābūt attiecīgi 2 vai 3, līdz ar to pieļauju, ka arī lielākiem skaitļiem varētu būt neprecizitātes.
13:00
22/04/2009
Offline
Par tām 365 dienām varētu uztaisīt.
Par to 1 un 2, varbūt iedod kādu piemēru kuram tev liekas ka ir nepareizi?
13:07
03/03/2010
Offline
Signis rakstīja:
Par tām 365 dienām varētu uztaisīt.
Par to 1 un 2, varbūt iedod kādu piemēru kuram tev liekas ka ir nepareizi?
Piemēram, janisvitols šogad noskrējis 4x >6km, bet RS tik 2 (vēl varētu saprast, ja būtu 3, jo 2x noskrējis vienā dienā).
Eli noskrējusi maijā 2x >5km, bet RS tik 1.
13:55
22/04/2009
Offline
Nu gan vajadzētu būt korekti.
14:18
19/05/2009
Offline
Vai nevajadzētu informēt Renča skaitļa izgudrotāju par mūsu aktivitātēm. Tas būtu tā korekti. Varbūt viņš nemaz nezina, cik slavens un vētraini apspriests ir viņa radītais skaitlis.
