Home
Topic RSS
15:12
21/10/2009
Offline
papucis said
druupijs, tad jau arī iesildoties/atsildoties treniņus liekot iekšā katastrofāli krītas vidējais temps ;)
Mani kā lēnu skrējēju tas varbūt tik ļoti nesatrauc :D
Bet, ja nopietni, tad vai pēc šī brīža noteikumiem,arī sadalot treniņu vairākās daļās, man no vidējās distances viedokļa izdevīgāk nesanāk mānīties, uzrakstot, ka esmu bez apstājas veicis 1 treniņu? Es gribu būt godīgs, bet noteikumi mani pavedina uz blēdībām :D
15:17
19/03/2012
Offline
Ja šo parametru nosauc par "Vidēji noskrietās dienā" un veido pēc formulas noskrieto kilometrāžu dalot ar dienu, kurās skriets, skaitu, tad - PIEKRĪTU. Tādā veidā netiktu samazināta vidējā distance tiem, kas dala ievadītos skrējienus pa daļām.
Piemērs: iesildos 2km, noskrienu tempo 8km, atsildos 2km; kopā pieveicu 12km, vidējā skrējiena distance 12/3=4km (šobrīd parādās šis lielums); savukārt pa jaunam tas parādītos kā 12km (vidēji dienā noskrietais).
Piemērs Nr.2: (izmantošu edijs.s doto) skrējējs A skrien katru dienu 10km; skrējējs B skrien 1x nedēļā, bet 12km; vidēji dienā noskrietais A 70km/7dienas=10km, savukārt B 12km/1diena=12km. Visi laimīgi un viss godīgi :)
Tāpēc es par kilometrāžas dalīšanu nevis ar nedēļas dienu skaitu (konstants 7), bet ar dienu, kurās ievadīti skrējieni, skaitu. Esmu runājis - HAU :)
15:21
19/03/2012
Offline
papucis said
druupijs, tad jau arī iesildoties/atsildoties treniņus liekot iekšā katastrofāli krītas vidējais temps ;)
Bet neliekot tos iekšā - krītas kilometrāža :)
Vidējajam tempam jau nav svarīgi, vai skrieti ir 2km @6min/km, tad 6km @4min/km un atkal 2km @6min/km (kopā 10km 48min) vai arī tas viss samests vienā katrlā kā 10km @4:48min/km. Kilometrus izdalot ar laiku galā sanāk viens un tas pats :)
15:29
10/03/2013
Offline
Manuprāt, konkrēto problēmu var atrisināt ieviešot jaunu Cieņas cīņas disciplīnu - ''Noskrietās dienas'' un nedēļas vidējo distanci atstāt mierā. Vilks paēdis un kaza dzīva.(?)
21:41
24/04/2009
Offline
man patīk Romualda viedoklis
22:20
02/05/2012
Offline
Romualds said
Manuprāt, konkrēto problēmu var atrisināt ieviešot jaunu Cieņas cīņas disciplīnu - ''Noskrietās dienas'' un nedēļas vidējo distanci atstāt mierā. Vilks paēdis un kaza dzīva.(?)
Laba ideja. Man liekas šo varētu likt "vidējais nedēļā" vietā, jo kā jau minēju vidējais nedēļā neataino cīņas būtību.
00:43
28/10/2011
Offline
Mani apmierina "vidējais nedēļā" patreizējā versijā. Skrienot katru otro dienu 30km varu vismaz daļēji kompensēt zaudētos ātruma punktus. Šobrīd ir līdzsvars - vai nu skrien garos lēni vai īsos ātri un iegūsti apmēram līdzīgu punktu skaitu. Tā kā lidotāji skrien katru dienu, tad līdzsvars vēl vairāk nošķiebsies par labu ātrajiem skrējējiem.
Ja jau kaut ko mainīt, tad varētu uzvaras punktus pie sadalījuma divīzijās skaitīt par piecām nedēļām un uztaisīt kopsavilkuma lapu, kur saskaitīti uzvaras punkti no gada sākuma.
