Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Ventspils pusmaratona tempa turēšana
30/05/2011
14:14
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Neuztvēru kā pārmetumu, vienkārši paskaidroju situāciju. Protams, jau tagad zinu ko vajadzēja savādāk, kā būtu labāk, bet tempa turēšana šķiet nav sacensību organizatoru prioritāte un vienīgā rūpe. Tāpēc mums pašiem skrējējiem par to ir jārūpējas.

30/05/2011
23:37
Arvis
Arvis
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 113
Member Since:
18/02/2010
Offline

Varbūt ir kāda vieglāka gāze, kas tos balonus varētu pacelt vairāk uz augšu, jo skrienot uz 1:45 tie vilkās diezgan zemu. Varbūt vaina ir ātrumā, jo zilie un zaļie kaut kā augstāk turējās. Tā kā Vemtiņi grib arī uz 1:30 tad tur noteikti ātrums būs vēl lielāks :)

30/05/2011
23:43
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

Vemtiņi?!?!? :O

Ne viss ir tā, kā izskatās.
30/05/2011
23:57
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Kad Baltijas jūrā ir lieli viļņi tad "tupelēs" zvejojošie Ventiņi kļūst par Vemtiņiem:)

31/05/2011
21:33
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline

cik vēl šie tempa turētāji ir aktuāli?

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
31/05/2011
22:12
Arvis
Arvis
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 113
Member Since:
18/02/2010
Offline

P)  :)

31/05/2011
23:02
Daina
Iļģuciems
Admin
Forum Posts: 261
Member Since:
09/05/2009
Offline

laumiic rakstīja:

cik vēl šie tempa turētāji ir aktuāli?

Lauma, Tu jau te?

ja sāc domāt par skriešanu, laikam jau viss būs ok :)

01/06/2011
09:29
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Ļoti aktuāli. Pa šonedēļu jauztaisa komanda, vai arī Ventspilī nebūs. Vajag vēl 1:45 un 2:00 skrējēju.

01/06/2011
10:15
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Esmu atsācis kustēties pēc Nidas, sestdien Zelta kedā mēģināšu izbaudīt uz savas ādas, ko nozīmē superkompensācija. Kurš datums bija Ventspilij? Varētu mēģināt stutēt kluba godu, lai nav jāatsaka. Esam iesākuši labu darbu. Der visi tempi, tikai es esmu skrējējs vienkāršais bez tehniskām palīgierīcēm. Otru pārī vajag ar Garminu un pilnām baterijām. Kas jau ir komandā?

01/06/2011
10:29
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Organizatori prasīja - 1:30x1, 1:45x2, 1:30x2, es gribētu 1:30x2, 1:45x2, 2:00x2

Patreiz komanda sastāv no 1:30 - Tuksneša vētra, 1:45 - OreMan, 2:00 - Signis, Laumiic

Ventpsils ir 19/06. Ja Ainars piekrīt uz 1:45, tad minimālā komanda ir gatava. Org. prasīja līdz 6/06 tikt skaidrībā un iesniegt kreklu izmērus.

01/06/2011
10:53
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Hmm, var sanākt slikti, ja otram 1:45 turētājam nebūs Garmina.. Mans Garmins reizēm neslēdzas iekšā, tas iepriekš nav prognozējams.. Es gan laikam jau 18. datumā braukšu uz Ventspili, tad nu varēšu pie elektrības turēt vēl 19. no rīta, lielākas iespējas, ka viss būs OK, bet tomēr ne 100%. Protams, var arī skriet tikai ar pulksteni, cerams, ka trasē būs kilometru atzīmes, bet nu, ja otram būtu arī GPS, tomēr drošāk.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
01/06/2011
11:00
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Kopējās lietas labad varu kādam patapināt savu rezerves pulksteni 405 Garminu.

01/06/2011
11:58
edGars
Liepāja
Zinātājs
Members
Forum Posts: 587
Member Since:
18/05/2009
Offline

Uz Ventspili netieku, kādu mēnesi jāpastrādā, lai atkal kādas dienas varētu izklaidēties. Bet citiem iesaku. Ja nav vēlme skriet uz rezultātu, bet ir vēlme piedalīties.

Būtu jau jauki, ja arī Liepājā būtu tāds košums, kā tempa turētāji, bet upurēties tamdēļ nevienam nevajadzētu, ja vēlme nāk no "iekšām" tad jā.

Ja neesi drošs, vai varēsi noturēt tempu, tad ņem par atskaiti šitādu: Ja esi skrējis un tagad varētu pusmaratonu noskriet par 10 minūtēm ātrāk, tad varēsi noskriet kā tempa turētājs. (pats izdomāju)

vislabāk rezultātu uzlabo treniņi
01/06/2011
12:08
janis.jeksevics
janis.jeksevics
Zinātājs
Members
Forum Posts: 95
Member Since:
28/01/2011
Offline

edGars rakstīja:

Uz Ventspili netieku, kādu mēnesi jāpastrādā, lai atkal kādas dienas varētu izklaidēties. Bet citiem iesaku. Ja nav vēlme skriet uz rezultātu, bet ir vēlme piedalīties.

Būtu jau jauki, ja arī Liepājā būtu tāds košums, kā tempa turētāji, bet upurēties tamdēļ nevienam nevajadzētu, ja vēlme nāk no "iekšām" tad jā.

Ja neesi drošs, vai varēsi noturēt tempu, tad ņem par atskaiti šitādu: Ja esi skrējis un tagad varētu pusmaratonu noskriet par 10 minūtēm ātrāk, tad varēsi noskriet kā tempa turētājs. (pats izdomāju)

Stipri līdzīgi :)

Esmu saplānojis savu vasaras darbu grafiku, lai varētu max apmeklēt sev iespējamos un tīkamos skriešanas pasākumus (offtopic)

Par Liepāju bija doma uz 1:45:00 pieteikties, jo personisko nevajadzētu mēģināt šajā pasākumā izskriet (pārāk liela slodze iepriekšējā dienā un īsa nakts)

Par potenciālo tempu, kurā varētu noskriet apmēram rēķināju tā pat kā Tu edGar, lai ir pietiekama rezerve, bet lai pašam ar nav gluži garlaicīgi. 

01/06/2011
16:55
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

pulsometrs.lv nodrošinās viena (varbūt divu) pulsometru aizlienēšanu uz Ventspils pusmaratonu (Forerunner 410 HRM).

01/06/2011
17:04
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

sliktākajā gadījumā jau var izmantot telefonus ar Endo?

Ne viss ir tā, kā izskatās.
01/06/2011
17:12
Tuksnesa vetra
Tuksnesa vetra
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 418
Member Since:
01/03/2010
Offline

Signi vai arī sm72, es labrāt pieteiktos jūsu palīdzībai, saistībā ar garmina aizlienēšanu, jo manējais Garmin Fr 60, tomēr nav tas precīzākais, piem., NRM pēc tā, es noskrēju 40.96 km, no kā izriet, ka skriešanas reālais temps ir ātrāks, nekā uzrāda Garminā. Lai gan.....varbūt pat kā tā arī labāk:)

Lai Laima vada un Pērkons sargā. No Māras pie Dieva un atpakaļ. Tiksimies pie tēviem.
01/06/2011
17:21
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

papucis rakstīja:

sliktākajā gadījumā jau var izmantot telefonus ar Endo?

Var, bet neprofesionāli.

01/06/2011
18:29
Valters
Valters
Tērvete
Zinātājs
Members
Forum Posts: 284
Member Since:
23/04/2011
Offline

Jā, starp citu, vai NRM jūsu Garminu kilometri sakrita ar trases marķējumu? Manējais Forerunners 310XT noskaitīja 21,31 km.

01/06/2011
18:52
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

šķiet, ka NRM sākumā rādijumi apmēram sakrita līdz kādam piektajam kilometram, pēc tam finišs sāka attālināties :) Man samērija kopā 21.39km, iespējams tāpēc, ka biju vairāk beigu daļā

Rīgas pusmaratonā viss bija superprecīzi.

Ne viss ir tā, kā izskatās.
No permission to create posts