Home
Topic RSS
13:59
21/06/2011
Offline
Rainers said
Nu te tā baigi grūti noteikt,kā labāk...zinu pēc savas pieredzes-sākot skriet tu jau stāvi kkur,kamēr tiec līdz līnijai,kāda minūte jau mīnusā,līdz pirmam km vēl atpalicība no grafika palielinās...kā to izlīdzināt? Jo TT pulkstenis aiziet no šāviena,bet skrējējam čips ieslēdzas tad,kad...kkā tas viss jāsaliek kopā...
Čipi šoreiz nebija - mērķī bija fotofiniša tehnoloģija.
10:42
13/08/2013
Offline
Viss bija labi, bet par TT uz 1h 50min piekritīšu, apmēram startējām no vienas vietas, bet pirmie kilometri man jau skrienot vidējais temps bija zem 5min, un viņi bija tālu gabalu priekšā, vismaz par 15 sekundēm uz kilometru, pēc tam vairs vispār TT neredzēju, lai gan pēc garmin pārskata līdz 18km man bija tāds temps kas pieļautu finišu zem 1h un 50min, es protams nebēdāju par rezultātu, jo tas man nav tik būtiski, tik cik priekš sevis, bet tiešām tāda cilvēkam kas nav tik spēcīgs startā jau līst ar 4,30min/km tas ir daudz, un pēc tam noturēties nav tik viegli... Jāpiedomā pie tā, ko teica jau iepriekšējos komentāros, TT domāti lai nepārķertu startu :) bet paldies par baloniņu košumu, kas tālumā vīdēja un lika iekšēji cerēt ka varbūt varu pārtvert, bet nu neko, šoreiz vaina ne TT, bet pašā :)
11:13
21/05/2012
Offline
Organizatori bija pacentušies, lai pēc iespējas sarežģītāk būtu tempa turētājiem noturēt tempu. Ne km atzīmes, ne pulkstenis pēc apļa un vēl parka sadaļa ar straujajiem līkumiem, kur GPS rādīja vienkārši superīgus datus :D Startu varbūt, ka nedaudz pārķērām, bet izskrienot no parka jau noregulējām tempu. Beigās gan tika noskrieti 2 ātrāki (km~4:05 un ~4:08), jo pēc pulksteņu datiem likās, ka ir iespējama dažu sekunžu kavēšana. Beigās bijām 42 sekundes par ātru.
11:23
13/08/2013
Offline
Es nevienu nevainoju, viss jau bija forši, es tāpat sekoju savai sirsniņai ne TT, tik tā no malas, ar mums skrēja vēl 2 puiši kādu gabalu, ar gribēja TT noķert, bet nesanāca.
Tas parks man ar rādīja visādas dīvainības, līdz ar to man ar 1km norāva bet laiks gāja uz priekšu, garmin tur neķēra. km atzīmes tiešām trūka.
11:46
18/05/2009
Offline
Rainers said
Nu te tā baigi grūti noteikt,kā labāk...zinu pēc savas pieredzes-sākot skriet tu jau stāvi kkur,kamēr tiec līdz līnijai,kāda minūte jau mīnusā,līdz pirmam km vēl atpalicība no grafika palielinās...kā to izlīdzināt? Jo TT pulkstenis aiziet no šāviena,bet skrējējam čips ieslēdzas tad,kad...kkā tas viss jāsaliek kopā...
TT nolikums ir bargs, bet taisns dokuments :)
padalīšos pieredzē:
Vislabākā tempa noturēšanas stratēģija ir lielisks pārinieks, joks, bet tā tiešām ir. Paldies Lindams un dzinchathegreat par sadarbību šajā gadā.
Kuldīgā atlika tikai vienu, 4. kilometru paskriet ātrāk kā nākas pa 10-15 sekundēm uz kādu brīdi, lai dažam līdzskrējējam tas izrādītos liktenīgi. Tā kā ar to virstempa skriešanu tiešām jābūt uzmanīgam.
Savukārt Jelgavā teju visu distanci teorētisko 5:12 vietā skrējām 5:05, finišā bijām 1h49:47. Ļoti palīdzēja kilometru atzīmes.
NRM startā abiem ar Lindams nepalaidās GPS un darbu izvilka kilometru atzīmes.
Biķerniekos vienkārši man bija grūti skriet, jo karsts un vēl kalniņi.
Rēzeknē un arī citos pusmaratonos ņēmām vērā bargā dokumentā minēto atļauju: "(pieļaujamas nelielas tempa nobīdes kāpumos/ kritumos, dzirdināšanas punktos, pagriezienos utml.)"
Parasti iekavētās sekundes startā izlīdzinām līdz 2. vai 3. apļa beigām un 4. aplī iekrājam kādu ~5-15 sekunžu handikapu. Man šķiet, ka šāda taktika nevienam pa ļaunu nenāk, bet pašiem TT dod nedaudz drošības sajūtu. Turklāt līdzskrējēji arī ir spējīgāk drusku (1-2 sekundes uz kilometru) paskriet ātrāk pirmajos apļos, nekā pēdējā.
Obligāti jāapskatās pārkāpjot starta līniju, cik laika tas ir prasījis. Pēcāk pa apļiem vai km atzīmēm var skatīties, cik ir atgūts, cik vēl jāatgūst.
Reizēm līdzskrējēji mēdz būt ironiski un norādīt, ka skrienam pa ātru. NRM atbildēju, ka mēs ņemam vērā arī laiku, kamēr nokļuvām līdz starta līnija. Bet Jelgavā, šķiet, vīri vienkārši netika līdzi. :)
Pirms starta parasti vismaz daļa no tiem, kas grib skriet līdzi piesakās. Tad apjautājos, kā gājis treniņā. Cerības gan nekad negrauju, bet novēlu veiksmi. Ja cilvēkam trasē paliek grūti, tad jau viņš pats to jūt. Pārmocīšanās gadījumus dēļ TT vēl neesmu novērojis un labi vien, ka tā. ar Lindams pēc karstajiem Biķerniekiem un pirms NRM runājām, ka TT reizēm jābūt arī atturētājam, ja uzņemtais ātrums kļuvis nepanesams.
Vienīgais, ko redzēju pārmocījušos bija pats TT Kuldīgā, joprojām apbrīnoju Kristapu.
Un vēl, meitenes - tempa turētājas noteikti izdaiļo šo pasākumu, noteikti :)
Ak vai, redzēsim, kā man ies Valmierā. Savā "formulā" ne tuvu neiekļaujos. (Drošs PM TT = PM rezultāts +10min.)
12:57
24/04/2009
Offline
edGars said
Obligāti jāapskatās pārkāpjot starta līniju, cik laika tas ir prasījis. Pēcāk pa apļiem vai km atzīmēm var skatīties, cik ir atgūts, cik vēl jāatgūst.
Piekrītu, ka obligāti jāapskatās, var vēlāk arī skatīties cik "atgūts". Taču, ja TT startē no attiecīgajam finiša laikam paredzētā starta koridora, tad tas nozīmē, ka arī "klienti" startēs tajā pat laikā un ar to pašu laika nobīdi. Un tādā gadījumā tas nebūt nenozīmē, ka kaut kas būtu jāatgūst.
Ja TT jautājumam pieejam pēc būtības, tad jau pats nosaukums pasaka, ka ir jātur noteikts temps. Tas nav domāts finiša laiks pēc starta šāviena, jo katram ir sava delta (bruto laiks mīnuss neto laiks), kas lielākos maratonos var sasniegt un pat pārsniegt 10 minūtes.
13:19
13/11/2009
Offline
Aivars said
Ja TT jautājumam pieejam pēc būtības, tad jau pats nosaukums pasaka, ka ir jātur noteikts temps. Tas nav domāts finiša laiks pēc starta šāviena, ...
Manuprāt, tieši tas ir gan domāts..?! Kas uz muguras TT rakstīts, tas arī jāizpilda, pavisam vienkārši. Šajā procesā gan noturot pēc iespējas vienmērīgāku tempu - kas reizēm vairs nav tik vienkārši.
Šķiet, kaut kad to slaveno TT nolikumu esmu manījis, bet tagad nezināšu pateikt, kur pieejams. Jebkurā gadījumā, paši TT mani palabos, ja kļūdos.
13:48
24/04/2009
Offline
Andulis said
Aivars said
Ja TT jautājumam pieejam pēc būtības, tad jau pats nosaukums pasaka, ka ir jātur noteikts temps. Tas nav domāts finiša laiks pēc starta šāviena, ...Manuprāt, tieši tas ir gan domāts..?! Kas uz muguras TT rakstīts, tas arī jāizpilda, pavisam vienkārši. Šajā procesā gan noturot pēc iespējas vienmērīgāku tempu - kas reizēm vairs nav tik vienkārši.
Arī uzvarētāju sacensības nosaka pēc finiša nevis čipa laika. Tāpēc arī TT laiks ir no starta šāviena.
p.s. Bet piekrītu tam, ka TT ir jāskrien ar maksimāli vienādu tempu visu distanci kaut vai pāris sekundes ātrāk, bet vienādi visu laiku. Kā arī par edGara minēto formulu. Un, jā. Ja piesakies par TT tad izvērtē spēju tikt līdz galam (ja vienreiz šāda ķibele bijusi) kā arī rēķinies ar to, ka piešķirot tev TT statusu atbildīgie nedaudz papētīs tīmeklī atrodamo informāciju par taviem pēdējiem skrējieniem un finiša laikiem :)
14:05
16/05/2014
Offline
Pārdomām:
Vajag atsevišķu TT precizitātes tabulu ieviest, lai sezonas beigās ir redzams precīzākais TT.
Piemēram, mistiskā TT persona noskrējusi 3 posmus:
1. +10s no tempa
2. -20s no tempa
3. -3s no turamā tempa
Tad TT sarakstā saņem 33s kā neprecizitātes rādītāju. Pēc kāda laika veidojas reitings pēc kura var piešķirt priekšroku attiecīgā laika posmā pieteikušamies precīzākam TT, pār kādu kuram TT nepadodas tik labi.
14:34
28/10/2011
Offline
Dzintaru Mežaparka līkumotajā km Endomondo pamatīgi nogrieza stūrus un dažiem ir "ietaupījis" pat 500m. Garmini šoreiz izrādījās ievērojami precīzāki. Cerams, ka Valmierā visi TT būs apgādāti ar rokas GPS pulksteņiem.
14:52
28/10/2011
Offline
Aivars said
Ja TT jautājumam pieejam pēc būtības, tad jau pats nosaukums pasaka, ka ir jātur noteikts temps. Tas nav domāts finiša laiks pēc starta šāviena, jo katram ir sava delta (bruto laiks mīnuss neto laiks), kas lielākos maratonos var sasniegt un pat pārsniegt 10 minūtes.
TT uz muguras nav rakstīts 4:30, 5:00 vai 5:30 min/km, bet finiša laiks ;)
Lielākos maratonos varbūt ir TT ik pa piecām minūtēm un pat vairākas konkurējošas TT komandas. Nevar saprast, kas notiek, ja vairāki TT uz vienu un to pašu laiku tevi apdzen ar 5 minūšu intervālu. Apkārtējiem jāzīlē vai viņi ir startējuši dažādos koridoros, kavētājs apmeklējis WC vai vienkārši "noplīsis".
Citāts no mūsu TT nolikuma:
Tempa turētāja laika atskaite sākās no starta šāviena. Sacensību starta koridoros TT stāv ar potenciāliem sekotājiem (ātrākie tempi tuvāk starta līnijai, lēnākie tālāk no starta līnijas; ja sacensībai ir strikti finiša laiku koridori, tad attiecīgos koridoros). Pirmo kilometru skrienam attiecīgajā tempā, lai palīdzētu pārvarēt starta „drudzi”. Nākamajos pakāpeniski, palēnam un noteikti ļoti vienmērīgi iedzenam tās sekundes, ko esam iekavējuši virzoties no savas vietas līdz starta līnijai (pēc pieredzes TT 4:00 NRM līdz startam iet aptuveni 40 sekundes). Startā nekādā gadījumā nedrīkst notikt situācija, kur lēnāks temps ir priekšā ātrākam tempam.
Vienmērīgs temps visas trases garumā. TT primārais uzdevums ir:
nodrošināt vienmērīgu tempu visas trases garumā (pieļaujamas nelielas tempa nobīdes kāpumos/ kritumos, dzirdināšanas punktos, pagriezienos utml.);
finišēt precīzi noteiktajā laikā;
visiem viena tempa TT turēties kopā."
16:54
24/04/2009
Offline
dot said
Aivars said
Ja TT jautājumam pieejam pēc būtības, tad jau pats nosaukums pasaka, ka ir jātur noteikts temps. Tas nav domāts finiša laiks pēc starta šāviena, jo katram ir sava delta (bruto laiks mīnuss neto laiks), kas lielākos maratonos var sasniegt un pat pārsniegt 10 minūtes.TT uz muguras nav rakstīts 4:30, 5:00 vai 5:30 min/km, bet finiša laiks ;)
Lielākos maratonos varbūt ir TT ik pa piecām minūtēm un pat vairākas konkurējošas TT komandas. Nevar saprast, kas notiek, ja vairāki TT uz vienu un to pašu laiku tevi apdzen ar 5 minūšu intervālu. Apkārtējiem jāzīlē vai viņi ir startējuši dažādos koridoros, kavētājs apmeklējis WC vai vienkārši "noplīsis".Citāts no mūsu TT nolikuma:
Tempa turētāja laika atskaite sākās no starta šāviena. Sacensību starta koridoros TT stāv ar potenciāliem sekotājiem (ātrākie tempi tuvāk starta līnijai, lēnākie tālāk no starta līnijas; ja sacensībai ir strikti finiša laiku koridori, tad attiecīgos koridoros). Pirmo kilometru skrienam attiecīgajā tempā, lai palīdzētu pārvarēt starta „drudzi”. Nākamajos pakāpeniski, palēnam un noteikti ļoti vienmērīgi iedzenam tās sekundes, ko esam iekavējuši virzoties no savas vietas līdz starta līnijai (pēc pieredzes TT 4:00 NRM līdz startam iet aptuveni 40 sekundes). Startā nekādā gadījumā nedrīkst notikt situācija, kur lēnāks temps ir priekšā ātrākam tempam.
Vienmērīgs temps visas trases garumā. TT primārais uzdevums ir:
nodrošināt vienmērīgu tempu visas trases garumā (pieļaujamas nelielas tempa nobīdes kāpumos/ kritumos, dzirdināšanas punktos, pagriezienos utml.);
finišēt precīzi noteiktajā laikā;
visiem viena tempa TT turēties kopā."
Paldies, dot, nu man ir skaidrs, ka mūsu TT ir paredzēts bruto laiks, t.i., laiks no starta šāviena. Ja jau mūsu vismasveidīgākajā pasākumā maksimālā delta ir līdz vienai minūtei, tad tas arī ir visracionālākais un pareizākais risinājums.
Patīkamā ziņa ir tā, ka var rēķināties ar to, ka finišējot vēl kādu gabaliņu aiz TT, uz medaļas tomēr tiks iegravēts iecerētais rezultāts. :)
