Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Nav jātērē naudu skriešanas lietām - veselīgāk ir to nedarīt!
09/11/2012
23:53
Sportists
Guest
Guests

Šajā video atradīsiet arī par pārāk lielu šķidruma patēriņu maratonā un to, ka baskāju skriešana patiesībā ir vislabākie "skriešanas apavi" (informācija angliski):
http://www.youtube.com/watch?v=4Rul7XbM844

10/11/2012
11:58
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

nu gan Sportists izveicis baiso aģitāciju pa n-tajām tēmām :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
10/11/2012
12:50
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

Labi jau labi. Noskatīšos šo video. Tik nez ko piemēram veikals Maratons, kas sakot, ka nepārdod sliktas lietas, par šo video teiktu. Un būtu interesanti uzzināt, kas īsti ir šis pagaidām anonīmais "sportists"

10/11/2012
16:54
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Šadu video un uskatu ir pilni neti! Bet nezkapec Isostar un citi razotaji nav bankrotejusi. Varbut tapec, ka nav sliktu precu, ir slikts pateretajs!

10/11/2012
22:14
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
Offline

Ansis Ozoliņš said

Labi jau labi. Noskatīšos šo video. Tik nez ko piemēram veikals Maratons, kas sakot, ka nepārdod sliktas lietas, par šo video teiktu. Un būtu interesanti uzzināt, kas īsti ir šis pagaidām anonīmais "sportists"

G****s :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
11/11/2012
11:21
Darya
Darya
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 456
Member Since:
26/09/2011
Offline

Katram savs. Kads vai iztikt ar H2O n noskriet maratonu, jo tic saviem spekiem, bet cits var noskriet maratonu ar zeleju palidzibu. Tas pats ar apaviem un apgerbu. Tikai testejot un garshojot, tu vari atrast savejo ;) ja esi stiprs, reklamai ir tikai informativais raksturs.

11/11/2012
12:56
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

Mošķis said

Ansis Ozoliņš said

Labi jau labi. Noskatīšos šo video. Tik nez ko piemēram veikals Maratons, kas sakot, ka nepārdod sliktas lietas, par šo video teiktu. Un būtu interesanti uzzināt, kas īsti ir šis pagaidām anonīmais "sportists"

G****s :)

Gunārs? Guntis?
Ja godīgi, neko jaunu un līdz šim nezināmu neuzzināju, noskatoties šo video.

11/11/2012
14:13
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

Švaks video. Precīzāk - pirmās 3min 15s, jo tik ilgi pietika pacietības. Negribu stundu skatīties aģitāciju. ;)
Sakarīgi, līdz galam pateikts pirmajās minūtēs nekas netiek. Tāds "laika aizpildīšanas" materiāls.

Pazibēja vairākkārt "sliktā" Powerade dzēriena pudeles... Man par šo produktu tomēr labas atmiņas no Varšavas maratona 2005. Toreiz, pateicoties ARĪ tam, noskrēju pusstundu ātrāk nekā iepriekšējo maratonu. Patīkams pārsteigums gadījās :)

11/11/2012
20:35
Rasels
Rasels.
Guest
Guests

Ai, žēl ka sportists Ga**s ar šo svarīgo informāciju nepadalījās pirms Siguldas kalnu maratona ... Patiesās informācijas trūkuma rezultātā stāvēju es pie savas apavu kaudzes un nespēju izvēlēties starp Salomon, Icebug ar radzēm, un Icebug ar vēl krutākām radzēm un protektoriem ...

11/11/2012
21:40
Sportists
Guest
Guests

Jūs gan laikam nesapratāt, par ko tai video ir. Tie, kas zin angļu valodu - iesaku tomēr noskatīties līdz galam. Jo tu ir teikts, ka gandrīz neviens sporta dzērienu (un apavu u.c. sporta lietu) ražotājs izmanto nepamatotus apgalvojumus savu produktu reklāmās. Tur jau tā problēma, ka mēģina iestāstīt to, kas absolūti nav pierādīts. Sevišķi jau to, ka jādzer pirms slāpju izjušanas. Kā jau tur tika teikts, visa dzīvā radība dzer tikai tad, kad slāpst un ir dzīvi, veseli un pat ļoti fiziski attīstīti. Cilvēks nu ne tuvu nav tādā fizisko spēju līmenī kā mežonīgie dzīvnieki, kuri vispār pārtiek tikai no dabā pieejamiem resursiem un arī skrien "basām kājām". Loģiski, ka skrienot basām kājām, solis kļūst visdabiskākais un pareizākais.

11/11/2012
21:58
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Sorry, Sportists, bet par baskāju skriešanas labuma uzsvēršanu esi nedaudz nokavejis, jo šie forumi ir pilni, kur tiek uzskaititas tā labās īpašības... par sporta dzērieniem runājot, man ir info, ka tur tiek veikti pētījumi un maz, kas tiek no pirksta izzīst... tik pat labi var teikt - nepērciet arsta izrakstitas zales, tas ir triks.

11/11/2012
22:07
Sportists
Guest
Guests

Agy said

Sorry, Sportists, bet par baskāju skriešanas labuma uzsvēršanu esi nedaudz nokavejis, jo šie forumi ir pilni, kur tiek uzskaititas tā labās īpašības... par sporta dzērieniem runājot, man ir info, ka tur tiek veikti pētījumi un maz, kas tiek no pirksta izzīst... tik pat labi var teikt - nepērciet arsta izrakstitas zales, tas ir triks.

Paskaidrošu vēlreiz un šoreiz lasi rūpīgāk - tur ir informācija, ka sporta dzērienu ražotāji izplata nepierādītus (tātad, potenciāli nepatiesus) apgalvojumus saistībā ar savu produkciju. Tātad, tautas valodā sakot, tas viss ir "fufelis", ko viņi tur stāsta par savu dzērienu "lieliskumu". Bet, protams, nevienam, tai skaitā tev, nav jau aizliegts ticēt - dievam, gariem, zīlniecēm, pasakām...

11/11/2012
22:17
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Sportists said

Agy said

Sorry, Sportists, bet par baskāju skriešanas labuma uzsvēršanu esi nedaudz nokavejis, jo šie forumi ir pilni, kur tiek uzskaititas tā labās īpašības... par sporta dzērieniem runājot, man ir info, ka tur tiek veikti pētījumi un maz, kas tiek no pirksta izzīst... tik pat labi var teikt - nepērciet arsta izrakstitas zales, tas ir triks.

Paskaidrošu vēlreiz un šoreiz lasi rūpīgāk - tur ir informācija, ka sporta dzērienu ražotāji izplata nepierādītus (tātad, potenciāli nepatiesus) apgalvojumus saistībā ar savu produkciju. Tātad, tautas valodā sakot, tas viss ir "fufelis", ko viņi tur stāsta par savu dzērienu "lieliskumu". Bet, protams, nevienam, tai skaitā tev, nav jau aizliegts ticēt - dievam, gariem, zīlniecēm, pasakām...

Ne nu, loti jauki, ka katram pasam ir savs viedoklis!

12/11/2012
01:06
Lappo
Lappo
Interesents
Members
Forum Posts: 33
Member Since:
30/06/2011
Offline

Sportists said

Šajā video atradīsiet arī par pārāk lielu šķidruma patēriņu maratonā un to, ka baskāju skriešana patiesībā ir vislabākie "skriešanas apavi" (informācija angliski):
http://www.youtube.com/watch?v=4Rul7XbM844

Nu un ko Tu gribi ar šo te panākt? :D

Man gan baigā aizdoma, ka, ja piemēram, ar apaviem 1/2maratonu skrien pa 2h, tad novelkot tos nost un skrienot basām kājām tik un tā nenoskriesi pa 1h 15min. Un, protams, arī otrādi, ja ar basām skrien pa 2h, tad arī uzvelkot apavus vienalga uzreiz pa 1h 15min neskriesi.
Ja ir doma skriet ātrāk, pirmkārt vajag trenēties. Un tikai tad, kad izšķirsies tas, kā lai noskrien ātrāk par 1.15:00, tad ir jēga sākt iedziļināties niansēs par visādiem fizikas likumiem, pazoļu biezumiem, kāju plikumiem un teorijām..
Protams, manis minētais rez. 1.15:00 ir tikai piemērs un relatīvs. Citam tā vietā var minēt 1.08.00, citam 1.18:00. Bet pa 2h var noskriet arī kurpēs ar kurām ej uz operu.

Nav ko tik daudz ņemties ar teorijām. Vienkārši vajag trenēties. Ar zolēm vai bez (paša izvēle), bet galvenais ir darīt. Un tad arī viss notiks.

12/11/2012
04:19
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Vispār šis video jau tika reklamēts mūsu forumā pirms kāda pusgada.

Stundu garā video esence dažās rindiņās:
1) sporta dzērieni - industrijas mēŗķauditorija nav sportisti, bet patērētāji vulgaris, kas sportam velta ne vairāk kā divas stundas nedēļā. Industrija rekomendē dzert sākot no pusstundu gara intensīva treniņa vai stundas zemas intensitātes treniņa, pētījumi - sākot no stundu gara intensīva treniņa. Industrija baida, ka dehidrācija sākas jau zaudējot tikai 2% no ķermeņa šķidruma. Ir lasītas rekomendācijas dzert pat 0,5l pusstundā! Sporta želeju var aizvietot ar zaptsmaizi - maizē ir lēnie ogļhidrāti, ievārijuma cukurs ir ātrie ogļhidrāti, augļi un ogas dod minerālvielas un vitamīnus. Sporta dzēriens var būt vienkārši ūdens ar sāli un cukuru. Piemēram, sajaucot pus uz pusi Vytautas minerālūdeni ar atgāzētu Cocacolu.
2) apavi - pētījumi rāda, ka pronāciju kompensējoši apavi, ar amortizāciju, velves atbalstu u.c. nesamazina traumatismu kā tiek apgalvots reklāmās. Iesaka izvēlēties apavus pēc ērtības un pašsajūtas nevis fīčām. Šo gan nav viegli izpildīt, jo ne visi apavi, kas ir ērti pirmajā kilometrā ir tikpat ērti arī divdesmitajā un četrdesmitajā. Nezinu nevienu veikalu, kas ļautu pirms apavu pirkšanas testam noskriet ar tiem maratonu. Baskāju skriešana pieminēta saistībā ar minimālistu apaviem, kuru reklāmās nekaunīgi izmanto atsauces uz Lībermana pētījumu. Bet Lībermana pētījumā nav ne vārda par skriešanu minimālistu apavos! Ir cerība, ka ražotāji varētu atgriezties pie 70to gadu skriešanas apavu dizaina - bez milzīgajiem amortizācijas slāņiem.
3) pārtikas piedevas - proteīna kokteiļi un rekaverī drinki ir mārketinga produkti. Tā vietā, lai pēc treniņa apēstu siermaizi, tiek dzerta daudzreiz dārgāka un nepilnīgāka alternatīva. Neviens jau nelasa uzrakstus uz iepakojuma: "Pārtikas piedevas neaizvieto pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu." Nav pētījumu, kas apstiprinātu, ka rijot BCAA - sazaroto ķēžu aminoskābes muskuļi augtu vairāk vai "degtu" mazāk. Tāpat ir lasīts, ka L-karnitīna ēšana neietekmē tauku dedzināšanu un tievēšanu. Ja arī ietekmē, tad tik nedaudz, ka to nevar izmērīt.
4) kopsumma - 98% rezultāta ir no treniņiem, atilkušos 2% var nopirkt par naudu ar labāku ekipējumu un pārtiku. Nekas tā neuzlabo rezultātus kā regulāri treniņi. Viss pārējais tikai palīdz trenēties biežāk un ilgāk.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
12/11/2012
08:15
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

dot said
Vispār šis video jau tika reklamēts mūsu forumā pirms kāda pusgada.
Stundu garā video esence dažās rindiņās:
1) sporta dzērieni (...)
2) apavi (...)
3) pārtikas piedevas (...)
4) kopsumma - 98% rezultāta ir no treniņiem, atilkušos 2% var nopirkt par naudu ar labāku ekipējumu un pārtiku. Nekas tā neuzlabo rezultātus kā regulāri treniņi. Viss pārējais tikai palīdz trenēties biežāk un ilgāk.

Paldies, dot!
Tu izdarīji noskrien.lv labā to pašu, ko Normunds N. + Dita R. jau ilgus gadus dara 'Dienas' labā. :))
Nu labi, iniciatoram - Sportistam arī daļa nopelnu. :)

12/11/2012
09:29
Vaivars
Interesents
Members
Forum Posts: 19
Member Since:
01/10/2010
Offline

dot said

Viss pārējais tikai palīdz trenēties biežāk un ilgāk.

...ko arī vēlējos :) Paldies, ka ļāvi ietaupīt laiku :D

12/11/2012
10:15
Regularis
Guest
Guests

Video neskatījos, bet manas domas par tēmu: protams ka reklāmās viņi muld viskautko un protams ka veikals tev gribēs pārdot pēc iespējas vairāk un pēc iespējas dārgākas kurpes, tas ir loģiski un katram daudz maz ar galvu domājošam cilvēkam ir izstrādājies filtrs, kas šo info neņem vērā un izmanto informāciju no uzticamiem cilvēkiem (piemēram pazīstamiem pieredzējušākiem skrējējiem) + savas pieredzes.

Ikdienas treniņos nekādus specializētos dzērienus un želejas neizmantoju, sacensībās izmantoju, bet tādos apjomos cik man pēc pieredzes un konkrētās situācijas organisms prasa (piemēram manā gadījumā želejas sanāk lietot vismaz 2x retāk nekā tiek ieteikts uz iepakojuma). Var jau protams pats kaut ko maisīt un funktierēt ja ir luste, bet esmu pārāk slinks tam.

Vēl viens, manuprāt, ļoti svarīgs faktors ir psiholoģiskais - nevar noliegt ka tā želeja vai jaunais ekipējums bieži vairāk dod tieši psiholoģiskā ziņā, palīdz saņemties pabeigt distanci vai arī iziet ārā uz treniņu izmēģināt jauno ekipējumu. :)

12/11/2012
10:36
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

bet iepirkties ir tik patīkami :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
12/11/2012
12:25
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline

Regularis said

Video neskatījos, bet manas domas par tēmu: protams ka reklāmās viņi muld viskautko un protams ka veikals tev gribēs pārdot pēc iespējas vairāk un pēc iespējas dārgākas kurpes, tas ir loģiski un katram daudz maz ar galvu domājošam cilvēkam ir izstrādājies filtrs, kas šo info neņem vērā un izmanto informāciju no uzticamiem cilvēkiem (piemēram pazīstamiem pieredzējušākiem skrējējiem) + savas pieredzes.

Ikdienas treniņos nekādus specializētos dzērienus un želejas neizmantoju, sacensībās izmantoju, bet tādos apjomos cik man pēc pieredzes un konkrētās situācijas organisms prasa (piemēram manā gadījumā želejas sanāk lietot vismaz 2x retāk nekā tiek ieteikts uz iepakojuma). Var jau protams pats kaut ko maisīt un funktierēt ja ir luste, bet esmu pārāk slinks tam.

Vēl viens, manuprāt, ļoti svarīgs faktors ir psiholoģiskais - nevar noliegt ka tā želeja vai jaunais ekipējums bieži vairāk dod tieši psiholoģiskā ziņā, palīdz saņemties pabeigt distanci vai arī iziet ārā uz treniņu izmēģināt jauno ekipējumu. :)

Piekrītu par visiem 100% !

No permission to create posts