Please consider registering
guest


15:45
15/03/2011

Skumji :( Sanāk, ka katra piektā sieviete ir BMI 30 un vairāk, nez cik daudz ir tādas, kurām ir liekais svars? Vīriešiem gan mums ir uz pusi labāk.
Pēc sacensību datiem spriežot vīrieši daudz aktīvāk skrien, brauc ar mtb, vai nodarbojas ar citiem sporta veidiem, kādēļ daiļais dzimums nevarētu saņemties un arī sākt sportot nevis dzīvot starp diētām un censties būt skaistām? :) Es to nedaudz savtīgos nolūkos saku, jo ir tik grūti atrast gana sportiskas sievietes nopietnākiem komandu sporta pasākumiem.
15:58

28/10/2011

16:04

31/05/2010

16:23
15/03/2011

16:54

02/06/2011

Mani patiešām pārsteidz šī informācija.. Cik nācies būt citās valstīs, man nekad nav licies, ka Latvijā būtu daudz sieviešu dzimuma pārstāvju ar tieksmi uz aptaukošanos.
Par diētām un vēlmi būt skaistām - laikam jau ir tā, ka ir šķietami vieglāk badoties, nekā regulāri nodarboties ar sportu. Pie tam ar diētu rezultāti ir ātrāki, it sevišķi, ja tā diēta ir pavisam briesmīga, bet ar sportu paiet laiks, kamēr tie liekie kg nokrīt, un tikmēr jau ir paspēts iekrist depresijā par to, ka nekas nelīdz. Droši vien būtu vajadzīga lielāka sabiedrības informētība par šādām lietām. Bet, manuprāt, ir vērojama pozitīva tendence pieaugt skrienošo un sportiski aktīvo cilvēku, tajā skaitā, sieviešu, skaitam Latvijā..
17:02
15/03/2011

19:04

28/10/2011

19:29
15/03/2011

19:52

02/06/2011

Tas video tik iedvesmojošs un elpu aizraujošs! Beigās gandrīz vai aizkustinājuma asara nobira :)
Pēc manas pieredzes ar sportiskām aktivitātēm un iedvesmu to darīt - es zinu, kā tas ir, ka vairākus gadus var vispār nekādā veidā nekustēties, lai gan ir sajūta, ka vajag to darīt, bet nav spēka, ir tik daudz citu darbu, tik daudz stresa un, šķiet, ka nekam tādam taču nav laika un kāda gan vispār no tā jēga.. Mūsdienās cilvēki ir tik aizņemti, ka viņi neatrod laiku sportam. Bet tad vienā brīdī ir kaut kāds klikšķis un vienkārši gribas sākt kaut ko darīt, un, kad sāk, tad atpakaļceļa vairs nav.. Jautājums, kā cilvēkus dabūt līdz tam klikšķim.. Es nezinu, bet, manuprāt, ļoti palīdz tas, ka skriešanas sacensību skaits Latvijā pieaug, pieaug skriešanas entuziastu skaits, ik pa brīdim var dzirdēt brīnumstāstus par to, kā kāds noskrējis maratonu, cilvēki to dzird un redz, gan jau ka tas palīdz iedvesmot arī tos, kam tas sākumā šķiet pilnīgi neiespējami vai nevajadzīgi..
Man šķiet, nav jēgas skumt par to, ka ir cilvēki, kas nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Ir vienkārši jāturpina skriet un priecāties par dzīvi, un tādā veidā mēs, skrējēji, iespējams, varam apkārtējos radīt iedvesmu skriet arī viņus.
20:05

26/03/2011

22:49
15/03/2011

00:37

19/05/2009

Man gan liekas, ka viena daļa no šī foruma mērķauditorijas, tajā skaitā arī es- skrien, jo ir bijušas un vēl joprojām ir nelielas problēmas ar "lieko oderējumu". Pec trenera Beļinska domām pienāk tas brīdis, ka diemžēl vienkārši skrienot vairs nav iespējams iedarboties uz svaru. Šajā situācijā jāsāk revidēt arī gastronomiskās lietas. Reizēm es sevi noķeru pie domas, ka es skrienu, jo man patīk garšīgi paēst:D Līdz ar to, liekas, ka man stāv priekšā diezgan smags pavasaris , jo ceru, ka pavasarī varēšu vēl atbrīvot sevi no kādiem 7-9% no savas Nastas!
sm72 rakstīja:
Līdz ar to, liekas, ka man stāv priekšā diezgan smags pavasaris , jo ceru, ka pavasarī varēšu vēl atbrīvot sevi no kādiem 7-9% no savas Nastas!
Vai Tev Nasta līdz līdzīgā statusā kā Aivars703-am Alus?
Domāju, ka vairumam sieviešu (īpaši tām, kurām ir ģimenes) ikdienā atliek salīdzinoši mazāk brīvā laika nekā vīriešiem, bet savukārt slodze lielāka. Tad nu pēc šādas dieniņas ir pagrūti rast gan laiku, gan spēku sporta aktivitātēm.
Beļinska domas pareizā virzienā, vismaz manā gadījumā. Ja nekontrolēju ēšanu (ēdu ko gribu un kad gribu), tad svaru varu tikai +- noturēt, bet ne jūtami samazināt, neskatoties uz to, ja šajā periodā regulāri tipinu (kaut vai 2-3 stundas katru otro dienu). Tiklīdz pārtraucu tipināšanu, tā svars aug acīmredzami - tauku veidā uz vēdera (: . Bet tie ir tikai tādi novērojumi, jo tipnu/skrienu ne liekā svara dēļ, bet - vienkārši gribu un skrienu, kad negribu neskrienu :).
14:02
15/03/2011

Laika trūkums ir tikai aizbildināšanās, ja labi grib, tad var atrast laiku vienmēr, lai cik arī dīvaini tas nebūtu. Ir tikai jāgrib :) Tad arī var atbrīvot laiku sportam, atrast veidus, kā slodzi samazināt, utt .. bez tam, nedēļā parasti ir 2 brīvdienas, kurās vajadzētu varēt atrast laiku sportam :)
16:28

19/05/2009

OreMan rakstīja:
sm72 rakstīja:
Līdz ar to, liekas, ka man stāv priekšā diezgan smags pavasaris , jo ceru, ka pavasarī varēšu vēl atbrīvot sevi no kādiem 7-9% no savas Nastas!
Vai Tev Nasta līdz līdzīgā statusā kā Aivars703-am Alus?
Nasta man ir daļēji arī gēni, jo tēvs bija kādi 160 cm garš ar svara rekordu 160 kg. t.i. cik garš tik kg. Citiem vārdiem sakot ideāli sabalansēts:)
Mana problēma šobrīd ir majonēze, bez kuras neiztiek siļķe kačokā, tunča salāti un suši:(
papucis rakstīja:
Pēc sacensību datiem spriežot vīrieši daudz aktīvāk skrien, brauc ar mtb, vai nodarbojas ar citiem sporta veidiem, kādēļ daiļais dzimums nevarētu saņemties un arī sākt sportot nevis dzīvot starp diētām un censties būt skaistām? :) Es to nedaudz savtīgos nolūkos saku, jo ir tik grūti atrast gana sportiskas sievietes nopietnākiem komandu sporta pasākumiem.
Tādēļ, ka kamēr vīrietis ir treniņā, kādam jāpieskata un jāaprūpē bērni.
16:45
15/03/2011

Ieva rakstīja:
papucis rakstīja:
Pēc sacensību datiem spriežot vīrieši daudz aktīvāk skrien, brauc ar mtb, vai nodarbojas ar citiem sporta veidiem, kādēļ daiļais dzimums nevarētu saņemties un arī sākt sportot nevis dzīvot starp diētām un censties būt skaistām? :) Es to nedaudz savtīgos nolūkos saku, jo ir tik grūti atrast gana sportiskas sievietes nopietnākiem komandu sporta pasākumiem.
Tādēļ, ka kamēr vīrietis ir treniņā, kādam jāpieskata un jāaprūpē bērni.
Vīrietis treniņā tas laikam nozīmē, ka visām sievietēm ir maniakālie sportisti blakām, kuri trenējas katru dienu pa 16h brīvdienās un pa 6h darba dienās? :) pat ja vīrietis trenējas 4..5x nedēļā sievietei ar maziem bērniem ir iespējams atrast laiku treniņam vismaz 2..3x nedēļā. Ar to es gribēju pateikt tikai to, ka vīrietis non-stopā netrenējas kā arī var pieskatīt un aprūpēt bērnus, ja nepieciešams. Vienīgais ko nevar ir pabarot bērnus ar krūti :)
08:12

28/10/2011

Vīrietis nevar pieskatīt bērnus. Ja nu rīt ir karš un vīrietim jāstāv sardzē? Viņš taču nevarēs teikt, ka ir noguris un nevar stāvēt sardzē, jo vakar pieskatīja bērnus. Bet ja stāvēs sardzē noguris - aizmigs un ienaidnieks palavīsies viņam garām.
Vīrietim vienmēr ir jābūt 100% atpūtinātam!