Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Labās kājas ikrs
21/08/2012
20:01
Toro
Guest
Guests

Sveiciens,
iespējams kāds var ar pieredzi padalīties, šodien skrēju savu treniņu, 1km labi, bet pie otrā parāva sāpe - kā uz krampi , labajā ikrā. Beidzu skriet un gāju mājā. Ejot tas ikrs sāp, taču bez slodzes var kustināt kā grib! Baidos, kas noticis un vai līdz Tallinai būs ok!
Parasti nekas nav tāds noticis, taču jaatzīst, neiesildijos, bet lēni skrēju 1/2 km!
Paldies par idejām jau iepriekš!