Home
Topic RSS
15:54
26/09/2011
Offline
Sveicināti!
Varbūt kāds varētu padalīties ar pieredzi - ar ko/ kādā veidā sevi nomierināt pirms sacensībam? Lietojamas/ aizliegtas vielas, varbūt ir kādi pasākumi.
16:02
16/03/2011
Offline
Iziet ārā paskriet. Man palīdz ;)
16:05
02/05/2011
Offline
Aiziet patusēt, tas noteikti palīdz... ņu vismaz kamēr tusējies ;)
16:13
15/03/2011
Offline
Kādēļ gan būtu jāsatraucas pirms sacensībām? Varbūt attieksme jāpamaina pret sacensībām :)
16:18
27/10/2010
Offline
Mana pieredze - vienu reizi pirms skrējiena dikti negulējās. Nesapratu, kas noticis.... Beigās - 3. vieta...
Otru reizi, kad ne sevišķi labi gulējās - izdevās izskriet no 4h, necenšoties...
23:16
08/03/2011
Offline
- sakārtot un nolikt visas nepieciešamās lietas iepriekš, lai no rīta nav pēkšņi kaut kas jāmeklē
- attiekties kā pret treniņskrējienu: neko negaidīt, uz neko necerēt, nedomāt par rezultātu, vismaz sākumā neskatīties tempu vai starprezultātus.
- kārtīgi iesildīties
Bet kopumā arī man šis jautājums pagaidām ir līdz galam neatbildēts. Sacensībās pulss par vismaz 10-15 sitieniem augstāks nekā treniņos.
08:58
26/09/2011
Offline
Paldies par padomiem.
Lai mierinatu NS sacensibu diena no rita drikst dzert balderianskabi, piparmetru-melisas teju vai ko citu?
11:40
28/03/2011
Offline
Geo said
- attiekties kā pret treniņskrējienu:
Šo noteikti ir vērts ņemt vērā. Arī sacensības ir tikai treniņi.
P.S. Man arī sacensības pulss parasti augstāks, bet es tad ātrāk skrienu. :)
15:03
19/12/2009
Offline
Darja said
Sveicināti!
Varbūt kāds varētu padalīties ar pieredzi - ar ko/ kādā veidā sevi nomierināt pirms sacensībam? Lietojamas/ aizliegtas vielas, varbūt ir kādi pasākumi.
Sievietēm iesaka Sexu :)
vīriešiem gan neesot ieteicams
