Forums

Vakar biju pie Marutas un viņa man ieteica vismaz vienu mēnesi uztaisīt pārtraukumu. Man arī darbojas tas "placebo" efekts, jo nelietoju glikomazīnu kādas četras dienas un arī jūtu savus ceļus:)

Andulis rakstīja:

Otrs– varbūt vienkārši jāgādā citi apavi, jo esošie vairs neamortizē? Man pērnajā pavasarī sanāca tieši tā. Ar glikozamīnu ceļus nomierināju tikai daļēji, ar jaunām tupelēm – pilnīgi.
[Minimālisti & baskāji šādu pieeju gan nokritizēs. Taču pārējiem tomēr nav liegts atbalstīt apavu ražotājus. :)   ]

Par nokritizēšanu Andulim taisnība, protams :) Bet neklausieties manī, labāk ļaujiet man runāt zinātņu doktores Casey Kerrigan vārdiem (Hārvārdas un Virdžīnijas universitāšu gaitas pētniecības laboratoriju radītāja, vairāk kā 90 zinātnisku publikāciju par iešanas un skriešanas tehnikām autore):
I can add my own close to home experience… one of my daughters, Kellyn, who is 13, had one. She greatly enjoys running and has been running her whole life either barefoot or in assorted racing flats that over the years I would scrupulously check to make sure they had no raised heel or arch support. There was no way, I as her mother, with all that I knew from my studies, would ever let her wear traditional running shoes.

Viņa patiešām ir ļoti zinoša tieši šajā sfērā, ne tikai teorētiskajā jomā, bet arī ar milzīgu praktisku pieredzi.. Tiem, kam interesē, ļoti vērtīgs raksts – http://www.runblogger.com/2011/07/metatarsal-stress-fractures-in.html Bet pārējiem, kas negrib censties iedziļināties – Ignorance is bliss! ;)

P.S. Nevaru noturēties, neieliekot vēl vienu trāpīgu šīs doktores citātu no šī raksta:

To this, I like to say that the only way a cushioned athletic shoe can protect you from injury is if you are in a car accident and happen to have them strapped around your head.

:)

Pēdējais Dr. Keriganas citāts tomēr šķiet pārspīlējums. ;) Padomājot jāsecina - mans ķermenis jūt ko citu, patīk tas vai ne.

Savukārt, pirmais citāts mums stāsta vienīgi to, ka doktore savai meitai nekad nav ļāvusi vilkt tradicionālos skriešanas apavus - un tas nav kaitējis. Vairāk neko.

Rakstu gan neizlasīju. :( Varbūt kaut kad saņemšos.

Vispār jau OreMan pats reiz teica apmēram tā - vainīgi pie traumām ir ne jau slikti apavi, bet gan slikta tehnika. Kura gan, tiesa, esot vieglāk uzlabojama, ja netraucē tradicionālie apavi... (Nu, negribas tagad rakties, meklēt - kur tas bija.)

Šādi pasniegtai nostājai piekrist ir vieglāk nekā kategoriskai visu ne-minimālo pasludināšanai par sliktajiem. ;)

Bet nu labi - lai dille lasa pati un izvēlas...

OreMan rakstīja:

P.S. Nevaru noturēties, neieliekot vēl vienu trāpīgu šīs doktores citātu no šī raksta:

To this, I like to say that the only way a cushioned athletic shoe can protect you from injury is if you are in a car accident and happen to have them strapped around your head.

:)

Vienmēr esmu uzsvēris, ka visas pasaules nelaimes rodas no tā, ka neprotam dalīties. Būtu, ka tie kedu ražotāji atbalstījuši šo profesoreni, šādas zinātniskas sentences nebūtu:)

Piekrītu dima.h2o. Pie tam viens ražotājs pat pārdod komplektā šos līdzekļus dozējot dienas devu- divas glikozamīna tabletes ar vienu zivju eļļas tableti. No otras puses var jau arī lietot glikozamīnu atsevišķi kopā ar grilētu lasīti:)