Please consider registering
guest
Home
Topic RSS
19:39
04/07/2011
Offline
Sveiki, dārgie VSK Noskrien biedri un visi pārējie, kam skriešana ir hobijs un aizraušanās. Rakstu savu pirmo komentāru. Tikko uznāk aukstāks un vējaināks laiks, tā uzreiz man skriešanas laikā bez apstājas ir iesnas. Drusku traucē. Skrienu šallē un cepurē, bet tāpat puņķojos. Tikko esmu atpakaļ no treniņa, tā uzreiz nekā vairs nav. Vai kādam ir idejas, ko var darīt, lai skriešanas laikā nebūtu šādas problēmas?
19:50
20/08/2009
Offline
Es tās pat nesauktu par iesnām, jo patiesībā jau tā nav saaukstēšanās. Vienkārši tāda organisma fīča, ka vēsākā laikā skrienot pastiprināti izdalās ūdens no deguna. Es vienkārši ņemu pavairāk vienreizējos kabataslakatiņus līdzi.
20:26
04/07/2011
Offline
idzerve rakstīja:
Es tās pat nesauktu par iesnām, jo patiesībā jau tā nav saaukstēšanās. Vienkārši tāda organisma fīča, ka vēsākā laikā skrienot pastiprināti izdalās ūdens no deguna. Es vienkārši ņemu pavairāk vienreizējos kabataslakatiņus līdzi.
Pirmkārt, ja skrien treniņā kādu pusotru stundu, tad to kabatslakatiņu nepietiks. Tā nav izeja. Otrkārt, man nav ne jausmas, ko, piemēram, man darīt šo sestdien gaidāmajā pusmaratonā, kur jāskrien kaujas kostīmā - īsajā kreklā un šortos (nav kabatu)
21:05
24/04/2009
Offline
Es gan nezinu vai tavs kaujas kostīms būs atbilstošs laikapstākļiem (ja domājam Siguldu) http://www.yr.no/place/Latvia/Riga_fylke/Sigulda/long.html katram savs.
Šādās reizēs noder t.s. sviedru aproces, kurās forši ieslaucīt degunu.
21:16
13/11/2009
Offline
Ja tāds vēsums gaidāms, tad jau nevajadzēs neko slaucīt, varēs vienkārši nolauzt lāsteku. :)
Tomēr... vairāk ticu pašmāju meteorologiem.
21:51
19/05/2009
Offline
Man ir hroniskas iesnas. Regulāri no rītiem kādu pusstundu šņaukājos un noteikti visu skrējiena laiku. Pat tad ja skrienu vasaras karstākajā laikā, kad ir +30 vai ziemā skrienot Ēģiptē.
Skrienot problēmu risinu var būt ne ļoti smuki, bet citu variantu nav. Paskatos uz malām vai nav blakus kāds un vienkārši izšņauc degunu ( ar pirkstu aizspied vienu nāsi un izpūt otru) bez jebkādiem lakatiem.
Protams, kad neskrienu, tad tā nedaru. Pavēro apkārt skrējējus - ļoti daudziem pie slodzes sāk intensīvi pilēt deguns. Laikam tur ir kaut kāds medicīnisks skaidrojums.
22:37
02/06/2011
Offline
Man ir tieši tāda pati problēma, bet pie tā jau esmu tik ļoti pieradusi, ka to nemaz neuzskatu par problēmu, bet, kā jau te rakstīja, par organisma īpatnību.. Tā, man šķiet, nav arī nekāda medicīniska kaite, līdz ar to to nevar un nevajag ārstēt, vienkārši jāiemācās sadzīvot ar to, kas nemaz nav grūti..
Es vienmēr ņemu līdz vairākus vienreizējos kabataslakatiņus. Mans treniņtērps arī ir tāds, kurā nav kabatu, bet es viņus vienkārši kaut kur aizbāžu vai skrienot turu rokās..
01:54
13/11/2009
Offline
Aivars703 rakstīja:
Skrienot problēmu risinu var būt ne ļoti smuki, bet citu variantu nav. Paskatos uz malām vai nav blakus kāds un vienkārši izšņauc degunu ( ar pirkstu aizspied vienu nāsi un izpūt otru) bez jebkādiem lakatiem.
Jā, man arī pietiekami bieži sanāk šo paņēmienu izmantot. Neesmu deguna pilēšanu sajutis tieši kā problēmu, taču gadās.
Esmu arī pasācis pēdējā laikā vienu vienreizējo kabataslakatiņu iebāzt kabatā. Vecumam nākot, gribas lielāku komfortu. :) …Pašas kabatas ņemu līdz gandrīz vienmēr, arī sacensībās – tās noder! :)
08:39
24/04/2009
Offline
Andulis rakstīja:
Aivars703 rakstīja:
Skrienot problēmu risinu var būt ne ļoti smuki, bet citu variantu nav. Paskatos uz malām vai nav blakus kāds un vienkārši izšņauc degunu ( ar pirkstu aizspied vienu nāsi un izpūt otru) bez jebkādiem lakatiem.
Jā, man arī pietiekami bieži sanāk šo paņēmienu izmantot. Neesmu deguna pilēšanu sajutis tieši kā problēmu, taču gadās.
Esmu arī pasācis pēdējā laikā vienu vienreizējo kabataslakatiņu iebāzt kabatā. Vecumam nākot, gribas lielāku komfortu. :) …Pašas kabatas ņemu līdz gandrīz vienmēr, arī sacensībās – tās noder! :)
Lai gan man nav hronisku iesnu, taču es rīkojos tieši tāpat kā abi šie kungi - esmu Aivara703 stadijai jau gandrīz pāri un nonācis pie Anduļa aprakstītās komforta zonas - bieži ņemu līdzi kabatas lakatiņu. Tad no praktiskā viedokļa "lielākā porcija" tiek aizlidināta pa vējam izmantojot pirmo, bet jau "pēdējais pulējums" piešķirts ar otro metodi.:)
08:58
27/06/2009
Offline
Man galvenais ir komforts, tāpēc meklējot skriešanai piemērotas bikses obligāts nosacījums ir kabatas, un skrienot vienmēr ņemu līdz kabatlakatiņu. Kaut gan vasarā šķiet deguns tecēja mazāk, es domāju, ka tās tomēr nav iesnas
10:16
24/04/2009
Offline
Tas, kas tek no deguna, šķiet, latviešu valodā tiek saukts par iesnām (sieviešu dzimte daudzskaitlī).:) Manā izpratnē tad, kad laiks kļūst vēsāks, tas tomēr ir visparastākais kondensāts (vīriešu dzimte vienskaitlī).:) No deguna pilošs kondensāts nav iesnas ne tikai tāpēc, ka esmu vīriešu dzimtes pārstāvis vienskaitlī.:) Manuprāt, vēsā laikā fizikas likumi kondensāta veidošanos tur, kur ir liels mitrums un krasa temperatūru starpība, tiek uzskatīta par normu. Tajā skaitā, arī degungalā. :)
11:35
04/07/2011
Offline
Drusku ne pa tēmu, bet ja jau te par siguldas pusmaratonu daži sāka runāt, tad man vēl jautājums, kādas sildošās smēres var smērēt kājām pirms sacensībām? Absolūti nekādas pieredzes man nav šajā jomā
13:03
19/05/2009
Offline
Aivars rakstīja:
Tas, kas tek no deguna, šķiet, latviešu valodā tiek saukts par iesnām (sieviešu dzimte daudzskaitlī).:) Manā izpratnē tad, kad laiks kļūst vēsāks, tas tomēr ir visparastākais kondensāts (vīriešu dzimte vienskaitlī).:) No deguna pilošs kondensāts nav iesnas ne tikai tāpēc, ka esmu vīriešu dzimtes pārstāvis vienskaitlī.:) Manuprāt, vēsā laikā fizikas likumi kondensāta veidošanos tur, kur ir liels mitrums un krasa temperatūru starpība, tiek uzskatīta par normu. Tajā skaitā, arī degungalā. :)
Ja jau ejam teorijā, tad:
kondensāts-a, v.
13:46
:) Man arī ir tas pats... daru to pašu, ko lielākā daļa - salvetes.
Man vēl ziemas laikā bez iesnām rodas vēl viena lieta - intensīvi izdalās siekalas.. nākas ik pa brīdim pasļaudīties :( bet pie tā arī esmu jau pieradusi.
18:18
24/04/2009
Offline
Man vis labāk ziemā noder jaukie nike flīša cimdi, kuri ir tik mīksti, ka nenoberž degunu, bet lai tiktu no iesnām, kas nav ,kondensāts, vaļā izpildu jalaneti katru dienu pāris reizes jau divus gadus un vairs nesmu ne reizi saķēris vīrusu un mocijies ar iesnām, kā pirms tam 11 gadus
