12:58
14/10/2016
Sieru_Silve_Savilks said
Pēdējā komentāra autoram uz karstām pēdām jāmaina bilde, jo Čaks Noriss, kurš ir ātrāks par gaismu un taisa špagatu starp divām lidmašīnām, nu nekādi nesader ar tekstu "Trenējos saudzīgi".
Kad Čaks Noriss skrien lēno skrējienu, viņš izmanto dublieri. :) Ja nopietni, gaidu Liepājas pusmaratonu, kur organizatori, cerams, beidzot uztaisīs kādu normālu bildi arī ar mani. :)
13:55
14/10/2016
gimmeMORE said
Kur pēctam bildes tiks publicētas ?
arīgribu kādu jaunu profileni :)
Oficiālajā Skrien Latvija mājaslapā pēc katra posma. Sevi tik nesen atradu: http://bigbankskrienlatvija.lv/jelgava/foto/jelgavas-nakts-pusmaratons-2016?a=12
11:18
15/04/2016
Bezmiega problēma atrisināta - kofeīna patēriņs samazīnāts gandrīz līdz nulei, kafiju vai melno tēju vispār nedzeru. Nelietojot kofeīnu (kafija vai melnā tēja) labs miegs parādās pēc 2-3 dienām. Ja vakarā apēdu 2-4 kivi tad varu nogulēt līdz pat 9h.
Kkur lasiju ka kofeīnu ne visiem organisms pārstrādā vienādi, dēļ ģenētiskām īpatnībām izvades laiks var būt krietni ilgāks par 6h.
Andulis said
No 21:30 līdz 04:00 liekas gandrīz ideāls variants. Ja vien izdotos tādu ievērot... Skauž :)
Ja tas ir `gandrīz`, kas būtu pavisam ideāls? Varbūt mans variants - no 21:30 līdz 4:30? Sāku tā katru dienu pirms 57 dienām. Pagaidām izodas ievērot.
06:03
24/04/2009
Skatos, ka te veidojas,agri guļošo klubiņš, es eju gulēt no 20:30 līdz 21:30 un ceļos no 4:00 līdz 5:00 kā nu sanāk, tas saistīts ar saullēktu, un tad, nekas cits neatliek, kā iet skriet. Pēc tam visu dienu var atpūsties no skriešanas, ja no rīta nenoskrien, tad visu dienu moca n, nepadarīta darba sajūta,