Home
Topic RSS
22:38
26/03/2011
Offline
Sobrid domaju par kadu izotonisko dzerienu iegadi, bet bail par to vai kungis tures! Vai drikst sos dzerienus pirms tam izmeginat ikdiena, lai saprastu vai kungis nems preti? Vai tas tomer nav viens un tas pats? Skatos uz Isostar pusi!
12:19
28/10/2011
Offline
Protams, ka vari pamēģināt! No rīta tukšā dūšā (bez ēšanas) divas stundas dzer tikai izotonisko un redzēsi organisma reakciju. Nav gluži tas pats kas skrienot, bet būs OK. Man ir bijušas nepatīkamas sajūtas tikai no parāk koncentrēta izotonika un vēlreiz, kad iemaisīju minerālūdenī - sanāca parāk sāļš.
16:04
26/03/2011
Offline
Paldies, dot! Varbut vari ari ko ieteikt ne tikai no Izostar klasta?
16:24
16/03/2011
Offline
Es lietoju SIS Go Electrolyte dzērienu, nekādu negatīvas ķermeņa pretreakcijas nav novērotas. Vienīgi tev iesākumā labāk būt paņemt iepakojumus vienai reize lai saprastu kāda garša tev patīk. Es esmu apstājies pie citrona un laima garšas, jo pārējie likās pārāk šķebinoši (upeņu , arbūza). Lai izdodas atrast īsto
17:40
11/12/2010
Offline
Pašā sākumā biju lietojis SIS Go Electrolyte, pēc tam ISOSTAR, tad sekoja PowerBar un patreiz no DION Sportlab ISO Carb. Ja man iejauktu jebkuru no šiem - es atsķirību nepateiktu, pēc garšas visi lieliski un organisms nav protestējis ne pret vienu no šiem dzērieniem. Šodien 50km velomaratonā Ikšķilē dzēru DION produktu, bet nu vairs plauktā nedaudz palicis PowerBar pulverītis - ko ņemšu nākamo vēl nezinu, 70% par DION (cenas dēļ).
18:06
22/07/2009
Offline
Patiesība par sporta produktiem - http://barefootrunner.co.uk/bbc-panorama-the-truth-about-sports-products
18:53
15/03/2011
Offline
Neko nelietot jau arī nevar ilgākos pasākumos un ar tīru ūdeni vien arī būs par maz ... un ja pudelē tikai minerālūdenis, cik ilgi ta paskriesi neko neēdot? divas stundas? trīs? kaut kādas kalorijas ir jāuzņem, jo neēdis nav cīnītājs
22:12
26/03/2011
Offline
OreMan said
Patiesība par sporta produktiem - http://barefootrunner.co.uk/bbc-panorama-the-truth-about-sports-products
nu jau ari tur tu esi minimalists?
23:40
15/03/2011
Offline
Arī šādi atmaskojošie pētījumi var būt tendenciozi, sagroza statistiku tā, kā pašiem izdevīgāk :) Patiesība ir kaut kur pa vidu
08:04
01/01/2012
Offline
Isostar piedāvājumā ir viens pulveris, kas paredzēts īpaši jūtīgiem vēderiem, bundža ar balto vāciņu. Pati gan neesmu mēģinājusi, bet ja jau sākotnēji liekas, ka vēderam sporta dzēriens varētu nepatikt, varbūt ir vērts mēģināt to speciālo.
11:54
22/07/2009
Offline
papucis said
Neko nelietot jau arī nevar ilgākos pasākumos un ar tīru ūdeni vien arī būs par maz ... un ja pudelē tikai minerālūdenis, cik ilgi ta paskriesi neko neēdot? divas stundas? trīs? kaut kādas kalorijas ir jāuzņem, jo neēdis nav cīnītājs
Par ēšanu jau skaidrs - kalorijas jāuzņem. Bet attiecībā uz sporta dzērieniem, sāļu uzņemšanu un tādām lietām - tas var arī izrādīties kārtējais mīts. Nesen iznākusi Tim Noakes grāmata Waterlogged par šīm tēmām, te var izlasīt nelielu aprakstu par to - http://www.irunfar.com/2012/07/waterlogged-a-dogma-shattering-book.html Jāatzīst, ka to visu vēl neesmu izlasījis, bet palasīju tās dogmas, kas tur treknrakstā izceltas.
Nekas jau nestāv uz vietas, ar laiku vecās zināšanas parasti nomainās ar jaunām, kā tas bija, piemēram, ar tiem pašiem skriešanas apaviem un to lietderību. Varbūt, ka arī šeit kaut kas ir, noteikti palasīšos vairāk, kad būs brīvs brīdis. Bet pats es jau labu laiku vairs nelietoju nekādus sāļu atjaunotājus, jo gluži vienkārši neprasās. Varbūt kādreiz sanāk iedzert, jo ir sajūta, ka tā vienkārši vajag darīt pēc garākiem skrējieniem vai to laikā. Bet, ja neko nedzeru (tikai tīru ūdeni), arī nav bijušas nekādas vainas.
11:55
22/07/2009
Offline
Agy said
OreMan said
Patiesība par sporta produktiem - http://barefootrunner.co.uk/bbc-panorama-the-truth-about-sports-products
nu jau ari tur tu esi minimalists?
Cenšos būt tāds it visā..
12:38
04/07/2011
Offline
OreMan said
Agy said
OreMan said
Patiesība par sporta produktiem - http://barefootrunner.co.uk/bbc-panorama-the-truth-about-sports-products
nu jau ari tur tu esi minimalists?
Cenšos būt tāds it visā..
Ar GPS palīdzību tavi pēc katra tava treniņa uzskaitītie skrējiena tempi gan neliecina, ka esi minimālists it visur. Tev vēl ir kur augt...
12:42
04/07/2011
Offline
OreMan said
Bet attiecībā uz sporta dzērieniem, sāļu uzņemšanu un tādām lietām - tas var arī izrādīties kārtējais mīts.
Hmm, bet tu taču pēc NRM2012 teici, ka tas mineralizētais un cukurotais vichy vivasport ūdens, ko deva finišējušajiem, ir ļoti nepieciešams un ka parasts ūdens jau tikai tos sāļus vēl vairāk izskalo no cilvēka organisma
13:06
01/01/2012
Offline
OreMan said
Bet attiecībā uz sporta dzērieniem, sāļu uzņemšanu un tādām lietām - tas var arī izrādīties kārtējais mīts.
Vienkāršam treniņam, pāris stundiņas paskriet, tiešām var pietikt ar ūdeni. Un pēc tam jau tos sālus utt. uzņems. Bet ja aktivitātes ilgst 24h, tad ir ļoti no svara, ko dzert. Un arī pašsajūtu tas ļoti iespaido. Par sliktu tīram ūdenim un par labu sporta dzērienam pareizajā koncentrācijā. Nezinu no medicīniskiem rakstiem, zinu no personīgās pieredzes.
13:27
22/07/2009
Offline
Ansis Ozoliņš said
Ar GPS palīdzību tavi pēc katra tava treniņa uzskaitītie skrējiena tempi gan neliecina, ka esi minimālists it visur. Tev vēl ir kur augt...
Vienmēr vēl paliek, kur augt.. Visu nevar uzreiz. Vispirms vajadzētu atbrīvoties no lietām, kas reāli nodara kaitējumu organismam, pēc tam no tām, kas nedara neko labu, pēc tam no vēl citām, kas kalpo tikai kā izprieca. Pirmo soli neapšaubāmi būtu derīgi paveikt ikvienam, tālāk jau katrs var apstāties, kad grib.. Es vēl esmu tikai pirmajā solī..
13:31
22/07/2009
Offline
Ansis Ozoliņš said
OreMan said
Bet attiecībā uz sporta dzērieniem, sāļu uzņemšanu un tādām lietām - tas var arī izrādīties kārtējais mīts.
Hmm, bet tu taču pēc NRM2012 teici, ka tas mineralizētais un cukurotais vichy vivasport ūdens, ko deva finišējušajiem, ir ļoti nepieciešams un ka parasts ūdens jau tikai tos sāļus vēl vairāk izskalo no cilvēka organisma
Atkal jau piesējies.. Daudz ko esmu teicis, esmu taču tieši tāpat programmēts gadiem ilgi kā mēs visi. Laiki mainās, dzīvojot tiek atklātas arvien jaunas patiesības, ja vien tura acis vaļā un ņem tās pretī. Arvien vairāk izrādās tādu lietu, kas gadiem ilgi tikušas pielūgtas kā neapgāžama patiesība, bet kas agrāk vai vēlāk sāk brukt kopā, jo, kā izrādās, balstītas uz sapuvušiem pamatiem. Pēdējā laikā daudz ko jaunu esmu atklājis/uzzinājis.
13:48
26/03/2011
Offline
Gaiss ko elpojam, ipasi Riga, ari ir kaitigs! varbut parstasim elpot?
14:05
22/10/2011
Offline
OreMan said
Pēdējā laikā daudz ko jaunu esmu atklājis/uzzinājis.
Kur garantija, ka tas nav atkal kārtējais fufelis? ;) Pašsajūta? Tak varbūt tas ir tāpat, kā ar sporta dzēriena izgudrotājiem - placebo efekts? Vienkārši sevi pārliecini, ka ar to vai bez tā jūties labāk?
14:34
22/07/2009
Offline
jupe said
Kur garantija, ka tas nav atkal kārtējais fufelis? ;) Pašsajūta? Tak varbūt tas ir tāpat, kā ar sporta dzēriena izgudrotājiem - placebo efekts? Vienkārši sevi pārliecini, ka ar to vai bez tā jūties labāk?
Visu jau uzreiz neizmēģināsi, lai vērtētu tikai pēc pašsajūtas. Pirmais būtu skatīties no loģikas un pamatotības viedokļa - vai aplūkojamais objekts tiek pamatots ar zinātniskiem faktiem, vai arī viss notiek tukšu saukļu līmenī. Vai aplūkojamā objekta pretinieki, savukārt, bārstās tikai tukšiem saukļiem, vai to vārdiem ir loģisks pamatojums? Parasti kaut kādi pamatojumi ir abām pusēm, tad jāvērtē, kuriem tie ir pārliecinošāki. Taču nereti arī gadās, kad viena puse it kā piesauc dažādus pamatojumus, bet pēc dziļākas izvērtēšanas izrādās, ka nekas no tā neatbilst patiesībai..
