Home
Topic RSS
17:11
19/05/2011
Offline
Sveiki,
Tā kā pēdējā laikā sanāk padaudz visādu fizisko aktivitāšu, no kurām negribas atteikties, izdomāju, ka varbūt der palīdzēt organismam atgūties pēc treniņiem ar tā saucamo recovery drinku palīdzību. Līdz šim esmu pamēģinājis tikai SiS REGO Recovery - garšai nebija ne vainas, par efektu grūti spriest. VP.lv pamanīju, ka pārdod PowerBar RecoveryDrink, kas gan ir dārgāks, bet ar Noskrien atlaižu karti atšķirība nav tik liela. Pavirši skatoties uz abu pulveru saturu nekādas būtiskās atšķirības nesaskatu. Varbūt kāds, kam ir lielāka pieredze ar šādiem dzērieniem var pakomentēt, kas ir labs, kas nav?
Paldies!
17:48
15/03/2011
Offline
ZZK dabūjama Powerbar Recovery lielā burka par 24.99Ls vismaz tā viņu mājas lapā rakstīts un kaut kad arī ZZK pirku par līdzīgu cenu ..
Bet vispār lētāk no UK sūtīt, sanāk 19..20gbp lielā burka, tas pats attiecas uz želejām un citiem labumiem
par labumu gan grūti spriest, skaties pēc paša izjūtām, kas labāk iedarbojas, pēc garšas labāks, foršāk samaisīt, utt
19:48
28/10/2011
Offline
Nu pieņemsim, nopirks Sandijs divas lielās burkas katru par Ls20.
Un ko viņam darīt ar to burku, kas negaršo?
20:03
24/04/2009
Offline
dot rakstīja:
Nu pieņemsim, nopirks Sandijs divas lielās burkas katru par Ls20.
Un ko viņam darīt ar to burku, kas negaršo?
Atdot man :)
20:38
Es ar lietoju Power Bar recovery. Man garšo. Vairāk šķaidu ar ūdeni ,bet ,kad gribu palutināt sevi ,tad uztaisu ar pienu:). Pērku pa 18ls ,ja ir interese jautājiet sarunāšu ,ja kāds gribēs.
22:15
19/05/2011
Offline
Kurā vietā var sarunāt pa 18Ls? Par tādu cenu varētu pamēģināt!
22:16
15/03/2011
Offline
neviens nepērk 2 lielās burkas, pie tam vēl tādas, kuras negaršo :D tāpēc var paņemt provītes pa dārgo un nogaršot :) ietaupīti 5..10Ls mēnesī arī ir nauda
22:24
Sandijs rakstīja:
Kurā vietā var sarunāt pa 18Ls? Par tādu cenu varētu pamēģināt!
Vari uzrakstīt man uz e-pastu aigars@pusmaratons.lv un ,tad sarunāsim kur varēsi dabūt.
22:35
23/01/2011
Offline
Uz šiem tā saucamajiem "recovery" dzērieniem, lai arī agrāk kautko pats palietoju, tagad jau skatos ar zināmu skepsi.
Kāda nu kuram individuāli ir tā slodze un cik katrs, atļaušos teikt, atlēts, sver (kg). Tas ir runājot par olbaltumvielām. Arī prasības pēc vitamīniem un minerālvielām var atšķirties.
Saprotat kurā virzienā es tēmēju..
23:12
14/09/2009
Offline
Aigars rakstīja:
Sandijs rakstīja:
Kurā vietā var sarunāt pa 18Ls? Par tādu cenu varētu pamēģināt!
Vari uzrakstīt man uz e-pastu aigars@pusmaratons.lv un ,tad sarunāsim kur varēsi dabūt.
Sandij,noteikti sakontaktējies ar Aigaru,jo viņa padoms noteikti noderēs,arī cena ir ļoti draudzīga.
23:15
15/03/2011
Offline
ir zāles, kuras jādzer atkarībā no svara, ir tādas, kurām dzimums un svars nav būtisks :) kaut gan piekrītu, ka nepieciešamais olbaltumvielu daudzums ir atkarīgs no svara, taču pieļauju, ka dzērienam pilnībā nav jānodrošina visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, arī vitamīnus un minerālvielas ne, tas palīdz atjaunot daļu iztērētā, pārējo, kas pietrūkst, to ar parasto pārtiku uzņemam un tā ir tā mainīgā daļa, kura mainās atkarībā no ķermeņa uzbūves, vecuma, dzimuma, utt :)
23:28
02/09/2011
Offline
Kam un kad vispār būtu jālieto šādi dzērieni? Interesē skrējēju nevis tirgotāju viedoklis!
00:25
19/05/2009
Offline
vagabundo rakstīja:
Kam un kad vispār būtu jālieto šādi dzērieni? Interesē skrējēju nevis tirgotāju viedoklis!
Manuprāt, galvenais šajās lietās ir placebo efekts, lai būtu motivācija dzert šos dzērienus. Kad jau esam šos dzērienus iedzēruši, labums ir nenoliedzams:) Pēc slodzītēm es iedzeru Hihg5 aminoskābes. Pateikt, ka tās man palīdz nevaru, jo neesmu veicis īpašus pētījumus. Nākošreiz paņemšu šo dzērienu līdz pie Marutas, tad varēšu pateikt ko vairāk.
01:08
15/03/2011
Offline
Var jau būt, ka ir placebo efekts, taču tas nostrādā? vismaz tik daudz, lai nebūtu no rīta jārāpjas laukā no gultas četrrāpus, kaut gan pienāktos :) Tik vien kā, jo labāk esi satrenējies, jo grūtāk iedzīt sevi tādā bedrē vienā piegājienā, līdzīgi kā rūdītajiem alkoholiķiem, bez 0,7l nekāda efekta ;)
08:48
24/04/2009
Offline
Es iepērkos šeit: http://www.hollandandbarrett.com un par 908 gramu atjaunošanās pulvera burku maksāju aptuveni LVL 13,60. Tas ir tad, kad tam ir 50% atlaide, un tas ir vairākas reizes gadā – ik pa pāris mēnešiem. Vienlaicīgi pat vēl šai atlaidei mēdz būt 30% papildus atlaide visam internetā veiktajam pasūtījumam, un tas nozīmē, ka šī produkta cena ar visiem sūtīšanas izdevumiem nepārsniedz LVL 10.
Vai tas palīdz? Protams! Kad ir lielākas slodzes – gan pēc garajiem skrējieniem, gan atpūtas nedēļās tieši pirms maratoniem noder ļoti. :)
11:21
02/09/2011
Offline
Izklausīšos kā 100latnieks no laukiem, bet vai tad tiešām nevar paēst normālu olbaltumvielām bagātu maltīti, kas smuki izpušķota ar dārzeņiem, piedzerot klāt paniņu glāzi un uzņemt visu to pašu ko sniedz glāze ar pulveršeiku? Droši vien jau nevar, bet cik liela ir tā pulveršeika priekšrocība, cik krutāks viņš ir par manu steiku?
Interesants pētījums tajā pašā sakarā:
11:54
15/03/2011
Offline
Olbaltumvielas un citas vielas šķidrā veidā ātrāk tiek uzņemtas, kas ir būtiski, jo jāuzņem tās ir uzreiz pēc treniņa 30 minūšu laikā. Kārtīgu maltīti paēst uzreiz pēc treniņa, kurš īsāks par kādām 2h, vismaz man ir grūti, jo kuņģis ir sarāvies un ēst negribās kādas pāris stundas pēc tam.
Es kaut kad mājās salīdzināju Powerbar Recovery ar Nesquik, galvenā atšķirība bija dažādās skābītēs, kuras bija Powerbar klāt, vitamīnu un minerālvielu daļas bija puslīdz līdzīgas. Tieši tās skābītes laikam ir tās, kuras nav tik viegli uzņemamas ar parasto pārtiku. Atjaunošanās jau nesastāv tikai no olbaltumvielu uzņemšanas muskuļu masas audzēšanai :)
12:02
19/05/2011
Offline
Man bieži vien nav laika drīz pēc treniņa gatavot normālu ēdienu, tādēļ tas nav "steiks" pret "pulveri", bet gan "nekas tagad, steiks vēlāk" pret "tagad pulveri, vēlāk steiku".
12:16
15/03/2011
Offline
pulveri parasti uzjaucu termokrūzē pirms pasākuma, lai var uzreiz pēc tam padzerties un nav jācīnās ar sagurumu, slinkumu
12:23
24/04/2009
Offline
papucis rakstīja:
pulveri parasti uzjaucu termokrūzē pirms pasākuma, lai var uzreiz pēc tam padzerties un nav jācīnās ar sagurumu, slinkumu
Tā nav laba prakse, jo sajauktais pulveris ir jāizlieto 20 minūšu laikā.
