Kā ir ar kapsulās pieejamajām
aminoskābēm? Cik tās ir ieteicamas gargabalniekiem, ja zināms, ka garo
gabalu skrējējiem "lieka" muskuļmasa nav vēlama, un ka katrai aminoskābei organismā ir sava darba funkcija ?
Kapsulās esošā
aminoskābju daudzveidības buķete ir daudz lielāka nekā dažkārt
ierastajos sporta dzērienos un koncentrātos (pulveros), arī želejās. Pa
rokai man te ir paķērusies viena PowerBar želeja, ar 3 dažādām
aminoskābēm (cik saprotu) un tajā pašā laikā skatījos, ka BodySupreme
aminoskābju kapsulas satur jau vien 19 dažādas. Tiek minēts, ka
aminoskābju uztura bagātinājs ir ieteicams pēc intensīvas fiziskās
slodzes, muskuļu ātrākas atjaunošanās nolūkos.
Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
19/02/2011 09:35
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since: 25/03/2010
Offline
2
Pāris stundas pirms maratona vai pusmaratona starta pa ampulai izdzeru. Sekojot MAKRO ieteikumiem.
19/02/2011 10:51
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since: 19/05/2009
Offline
3
Es kaut kā nosliecos uz viedokli, ka pašam ar šīm ķīmijām nebūtu vēlams eksperimentēt un klausīties "ātrākos" kolēģus, bet gan aiziet un idividuāli priekš sevis šo jautājumu noskaidrot pie speciālista. Es to daru pie Marutas, kura ar kompja palīdzību analizē, kas manam organismam trūkst.
19/02/2011 18:29
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since: 23/01/2011
Offline
4
sm72 said:
Es kaut kā nosliecos uz viedokli, ka pašam ar šīm ķīmijām nebūtu vēlams eksperimentēt un klausīties "ātrākos" kolēģus, bet gan aiziet un idividuāli priekš sevis šo jautājumu noskaidrot pie speciālista. Es to daru pie Marutas, kura ar kompja palīdzību analizē, kas manam organismam trūkst.
Tā ir. Bet jaunas zināšanas nenāk par sliktu. Kāds farmaceits/sporta ārsts tml. droši ka varētu pateikt ko izsmeļošāk. Pamatā, ēdu visu ko parasts mirstīgais, varbūt nedaudz veselīgāk. Ar ķīmijām īpaši neeksperimentēju, jo hobija līmenim ar to pietiek.
Ja iet runa par http://www.noskrien.lv/forum/u…..uru/ , jā, lasīju. Daudz vērtīgas informācijas vienuviet. :)) Sapratu, kas bija par vainu, kāpēc pirmā maratona pēdējos pāris kilometros parādījās sajūtas, itkā vilktu uz jūras slimību …
Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
19/02/2011 20:18
ssandijss
Garkalne
Zinātājs
Members
Forum Posts: 119
Member Since: 03/03/2010
Offline
5
Varbūt var sīkāk par Marutu? Kur viņa sastopama, kadas izmaksas. Izklausās noderīgi!
20/02/2011 09:58
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since: 25/03/2010
Offline
6
Maruta Noveičuka
4 olimpiādēs bija Latvijas komandas ārste, tieši mūsu biatlonistu ziedu laikos
Aminoskābes ir ļoti svarīgas itsevišķi tādas kas nau produktos.Galvenā ir GLUTAMĪNS kas arodās muskuļu šķiedrās,šī aminoskābe atjauno muskuļus pēc slodzēm. Šī aminoskābe ir Powerbar Energy dzērienā kas pārdodās pulverī,var arī Veselības pasaule veikalos nopirkt Gluamīnu kapsulās,iepakojumā 90 kapsulas un maksā 10 ls.
05/06/2011 12:29
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since: 21/10/2009
Offline
8
MAKRO rakstīja:
Aminoskābes ir ļoti svarīgas itsevišķi tādas kas nau produktos.Galvenā ir GLUTAMĪNS kas arodās muskuļu šķiedrās,šī aminoskābe atjauno muskuļus pēc slodzēm. Šī aminoskābe ir Powerbar Energy dzērienā kas pārdodās pulverī,var arī Veselības pasaule veikalos nopirkt Gluamīnu kapsulās,iepakojumā 90 kapsulas un maksā 10 ls.
Es gluzhi neteiktu, ka nav produktos… Es te vienaa diskusijā reklameeju ziedputekšņus.. un ne velti Tajos sastopamas 32 aminoskābes, daļa no kurām ir tās , kas tiešām citos produktos nav sastopamas… Turklāt vislielākajā koncentrācijā sastopama tieši GLUTAMĪNSKĀBE! tad kādēļ pirkt kapsulas pa 10LS? centrāltirgū es pa 1LS 100gr pērku ;)