Home
Topic RSS
00:36
22/10/2011
Offline
Ko darīt ar skriešanu uz vietas? :)
Jautājums uzpeldēja šodien gaidot Dzo 24h posma skrējējus. Nevarēju mierīgi nostāvēt - skraidelēju uz vietas. Temps nekāds - ~8-9min/km, distance nekāda, bet pulss augšā.
01:23
11/06/2011
Offline
jupe said
Ko darīt ar skriešanu uz vietas? :)
Jautājums uzpeldēja šodien gaidot Dzo 24h posma skrējējus. Nevarēju mierīgi nostāvēt - skraidelēju uz vietas. Temps nekāds - ~8-9min/km, distance nekāda, bet pulss augšā.
Faktoloģija liecina, ka Nelsons Mandela ieslodzījuma kamerā katru dienu noskrējis ~11 km.
08:29
04/07/2011
Offline
jupe said
Ko darīt ar skriešanu uz vietas? :)
Jautājums uzpeldēja šodien gaidot Dzo 24h posma skrējējus. Nevarēju mierīgi nostāvēt - skraidelēju uz vietas. Temps nekāds - ~8-9min/km, distance nekāda, bet pulss augšā.
Man sporta dispanserā kaut kad sen atpakaļ lika intensīvi skriet uz vietas. Bet patiešām burtiskā nozīmē uz vietas, pēc kā man pēc tam kājas sāpēja nākamajā dienā. To drošvien var pieskaitīt pie vingrinājumiem
13:10
11/06/2010
Offline
Ansis Ozoliņš said
jupe said
Ko darīt ar skriešanu uz vietas? :)
Jautājums uzpeldēja šodien gaidot Dzo 24h posma skrējējus. Nevarēju mierīgi nostāvēt - skraidelēju uz vietas. Temps nekāds - ~8-9min/km, distance nekāda, bet pulss augšā.
Man sporta dispanserā kaut kad sen atpakaļ lika intensīvi skriet uz vietas. Bet patiešām burtiskā nozīmē uz vietas, pēc kā man pēc tam kājas sāpēja nākamajā dienā. To drošvien var pieskaitīt pie vingrinājumiem
Ļoti lietderīgs skriešanas tehnikas vingrinājums, lai sajustu kā jāpiezemējās. Pec tam var mācīties arī skriet uz priekšu.
